“亞性?！北硐蟮谋澈?/h1>
2014-04-29 00:44:03魏莉
健康人生 2014年8期
魏莉
在性愛中，夫妻一方或雙方未獲得滿足的狀態常被稱為“亞性?！?。這一狀態在當代婚姻中非常普遍，一份全國進行的“性福指數”調查顯示，在已婚或同居的男女中，每個月連一次性生活都不到的人超過1/4；在最近一年里，連一次性生活都沒有的占6.2%；并且67.45%的已婚受訪者對性生活不夠滿意，即近七成夫妻處于“亞性?！睜顟B。
表象1：“老婆，我很累！”
馬元奎是一家公司老總。每天不是在應酬，就是在去應酬的路上。在外過度地消耗了體力、精力，每每面對老婆火熱的身體和充滿欲望的眼神時，他發現自己越來越不行了。這時，他總是無奈地說：“老婆，我很累！”可是妻子一臉的委屈：老公工作忙不假，我們的性生活也減少了很多，甚至個把月才來一次，質量也不是很高。工作壓力對性生活的影響真的會這么大嗎？
背后：
男人到了40上下的年紀，《黃帝內經》上說五八腎氣衰，中醫講腎氣衰，功能就發生變化，從西醫講是內分泌發生變化。工作壓力大會以各種方式影響性生活的質量，雖然他們也有性欲望，但易導致床上表現不佳。于是，“老婆，我很累”，成了男人“亞性?！焙笫褂妙l率最高的一句話。
作為妻子要了解心理壓力對男性性生活的影響，進而諒解自己的另一半。不僅在精神上要支持他們，在“性”方面也不要給他們太大的壓力，尤其不可對他們在性上的表現冷嘲熱諷，使情形更加惡化。
男人到了這個年齡，早期的干預非常重要。性保健跟一般的健康要求是一樣的，就是從心理、運動、飲食這幾方面來干預，盡可能多留出時間來鍛煉，注意飲食合理等等。
表象2：“老婆，我心情不好，不要煩我！”
楊錚明開了一家軟件設計公司，每天忙于編碼、設計，一坐就是一整天，有時忙得都忘了吃飯。最近不知怎么了，總是莫名其妙地心情煩躁，做項目失敗后，更是郁悶，對性愛也沒了興趣。老婆不明就里，想著法兒挑逗，他呢，不是不知道老婆的需要，可就是提不起精神，一點性致也沒有，只好無奈地說“老婆，我心情不好，不要煩我！”
背后：
情緒直接關系到身體的健康，也關系到性生活的健康。中醫認為怒傷肝，肝功能對陰莖的勃起也會有影響。有些男人，難以避免的煙酒應酬本就讓肝臟不勝負荷，再加上精神狀態不佳，情緒低落、憤怒、憂傷等情緒，更會導致肝郁、血淤，肝經不暢，嚴重影響陰莖功能。很多性功能障礙都是由于心情不好導致的。
男人在工作壓力大的時候，可以采取轉移注意力的方法，轉移精神上對壓力的關注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡。這些辦法可以使“肝經調達”、“氣機通暢”，在達到釋放壓力的同時，也能健肝健腎，進而改善夫妻性生活的質量。
表象3：“老婆，我今天加班，晚點回來，你先睡！”
若彤的老公開了一家電子科技公司。最近每天晚上接到老公電話，都是那句：“老婆，我今天加班，晚點回來，你先睡！”若彤心里既疑惑又委屈。疑惑的是她不知道老公是真的忙碌，還是在外面拈花惹草了？委屈的是很久沒有過二人世界了，她每天都是懷著失落的心情入睡，真不知道用什么來熬這漫漫長夜？
背后：
這年頭，有外遇的男人經常以加班為借口，在外面陪情人小三。所以，女人怕的不是老公加班，而是怕老公在外面有了別的女人。其實，男人不回家會有多種多樣的原因，當男性不愿面對一件事時，通常會選擇逃避。用晚上要加班的方式來回避性生活，也是男人常用的手段之一，且顯得更有“說服力”。
性能力一直都是男人自信的前提，如果他床上表現不佳，那么這個男人就缺乏自信。如果男人沒自信，很可能對自己的性能力產生懷疑，從而在以后的性生活中，出現操作性焦慮。這就使男性進入了一個勃起不佳的惡性循環中，越是操心越是“硬不起來”。這種不自信還可能導致出現自卑等負面情緒，從而以各種理由來回避性生活。
男人在性方面缺乏自信，總是回避躲閃，婚姻關系就可能出現信任危機?；橐鲫P系能夠長久維持，性是必不可少的因素?；乇懿皇寝k法，是什么問題就解決什么問題。性功能一時的障礙，如果調理好了，即可朝健康的方向發展，如果不去注意，很容易發展成為嚴重的疾病。
表象4：“都老夫老妻了，用得著嗎？”
勇林整天在生意場上應酬，身邊美女如云，但他仍深愛著老婆。不過看著心中的女神變成了邋遢少婦，便經常調侃說：“女為悅己者容，老婆，你該好好打扮自己了?！崩掀艆s總是反駁：“都老夫老妻了，用得著嗎？”依舊我行我素。面對不修邊幅的老婆，慢慢地，勇林沒了做愛的興趣。有時，老婆想跟他親熱，他也跟著說：“都老夫老妻了，別這樣！”
背后：
結婚多年的夫妻，很多人認為老夫老妻了，彼此像親人一樣相互扶持，相互照顧，即便少了性愛滋潤，感情還是有的，就這么湊合著過吧。因此，安于平淡的婚姻狀態，羞于或懶于帶給伴侶新鮮刺激，使伴侶產生審美疲勞感，“性”不再是雙方的美好運動，逐漸變得被動，有時還會淪為一項不得不交的作業。婚姻男女，滿足于交作業的狀態，就到了“亞性?！睜顟B。這種交作業的心理，不再有激情的參與，就一定會讓人生厭。
婚內的“亞性?！睜顟B，并不說明婚姻男女真的對性沒需要，而是定點的疲備。相反，這種狀態下的男女對性的心理要求更加強烈、更加富于幻想，婚外情的游戲心理、偷吃心理、壓力下的反彈情勢，就會乘虛而入，“七年之癢”隨之而來。所以，許多安于平淡，沉迷于婚姻小陽春狀態的女人，當你發現男人早已紅杏出墻的時候，問題就足以危及婚姻和家庭。
因此，老夫老妻要注意保持相互吸引的魅力，注重服裝打扮、言談舉止、外在修飾和內在修養，或事業有成，或相夫教子，使自己的形象永遠在對方的心目中是美好的。
老夫老妻也要過“情人節”。新婚蜜月是夫妻甜蜜性愛的開始，充滿了激情與探索。這種狀態雖然不可能長久維持下去，但在一些特殊節日，或重要時刻，可刻意制造出類似蜜月期的各種浪漫，通過重溫往日甜蜜，增加自己對對方的吸引力，來點燃激情，提高性愛質量。
此外，要注意性生活時間和氛圍的營造。要注意合理的休息。如果白天工作緊張繁忙，晚上則會覺得精疲力盡，如果勉強進行性生活，勢必會影響性生活質量。所以在勞累的情況下，在充分休息后再進行會有更滿意的效果。睡前最好用溫水洗澡。睡前進行10分鐘左右的熱水沐浴則可使情緒放松，消除白天的緊張，有助于提高性功能，改善睡眠。
表象5：“偉哥，我才不需要呢！”
葛東做紅酒生意，前段忙于紅酒展銷會，忽視了老婆。為了彌補，展銷會一結束，他就邀請老婆共進燭光晚餐，自然少不了性愛盛宴?？蓻]想到，他居然陽痿了。此后一段時間，一連幾次，都沒有成功?？粗荒樉趩实睦瞎?，老婆半開玩笑似的說：“老公，要不要試試偉哥？”葛東心里一沉，感覺面子上放不下來，嘴上說“偉哥，我才不需要呢！”可心底里，他真想用這個試一試。
背后：
男人不健康的一個重要標志，就是出現性功能障礙，無法完成滿意性愛。忙碌、壓力過大的人發生性功能障礙的可能性更大。多數人會覺得這是一件丟人的事，難以啟齒，僅有17%的人表示會向專業醫生求助。很多人想到服用偉哥來找回男人的不倒雄風。偉哥雖然可以在一定程度上改善性功能障礙，但副作用很大，需謹慎使用。
由于性功能障礙導致亞性福時，應盡早到正規診治機構就診，無論是什么原因導致的勃起問題，幾乎都能改善，但首先要選擇正確的求助渠道，在專業醫師的指導下進行診治。醫生會根據病情查找病因，為你提供合理的解決方法，如改變不良的生活方式（吸煙、酗酒等）、治療原發性疾病（高血壓、高血脂、糖尿病、心理障礙等）、正確應用治療ED的藥物等。
魏莉
在性愛中，夫妻一方或雙方未獲得滿足的狀態常被稱為“亞性?！?。這一狀態在當代婚姻中非常普遍，一份全國進行的“性福指數”調查顯示，在已婚或同居的男女中，每個月連一次性生活都不到的人超過1/4；在最近一年里，連一次性生活都沒有的占6.2%；并且67.45%的已婚受訪者對性生活不夠滿意，即近七成夫妻處于“亞性?！睜顟B。
表象1：“老婆，我很累！”
馬元奎是一家公司老總。每天不是在應酬，就是在去應酬的路上。在外過度地消耗了體力、精力，每每面對老婆火熱的身體和充滿欲望的眼神時，他發現自己越來越不行了。這時，他總是無奈地說：“老婆，我很累！”可是妻子一臉的委屈：老公工作忙不假，我們的性生活也減少了很多，甚至個把月才來一次，質量也不是很高。工作壓力對性生活的影響真的會這么大嗎？
背后：
男人到了40上下的年紀，《黃帝內經》上說五八腎氣衰，中醫講腎氣衰，功能就發生變化，從西醫講是內分泌發生變化。工作壓力大會以各種方式影響性生活的質量，雖然他們也有性欲望，但易導致床上表現不佳。于是，“老婆，我很累”，成了男人“亞性?！焙笫褂妙l率最高的一句話。
作為妻子要了解心理壓力對男性性生活的影響，進而諒解自己的另一半。不僅在精神上要支持他們，在“性”方面也不要給他們太大的壓力，尤其不可對他們在性上的表現冷嘲熱諷，使情形更加惡化。
男人到了這個年齡，早期的干預非常重要。性保健跟一般的健康要求是一樣的，就是從心理、運動、飲食這幾方面來干預，盡可能多留出時間來鍛煉，注意飲食合理等等。
表象2：“老婆，我心情不好，不要煩我！”
楊錚明開了一家軟件設計公司，每天忙于編碼、設計，一坐就是一整天，有時忙得都忘了吃飯。最近不知怎么了，總是莫名其妙地心情煩躁，做項目失敗后，更是郁悶，對性愛也沒了興趣。老婆不明就里，想著法兒挑逗，他呢，不是不知道老婆的需要，可就是提不起精神，一點性致也沒有，只好無奈地說“老婆，我心情不好，不要煩我！”
背后：
情緒直接關系到身體的健康，也關系到性生活的健康。中醫認為怒傷肝，肝功能對陰莖的勃起也會有影響。有些男人，難以避免的煙酒應酬本就讓肝臟不勝負荷，再加上精神狀態不佳，情緒低落、憤怒、憂傷等情緒，更會導致肝郁、血淤，肝經不暢，嚴重影響陰莖功能。很多性功能障礙都是由于心情不好導致的。
男人在工作壓力大的時候，可以采取轉移注意力的方法，轉移精神上對壓力的關注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡。這些辦法可以使“肝經調達”、“氣機通暢”，在達到釋放壓力的同時，也能健肝健腎，進而改善夫妻性生活的質量。
表象3：“老婆，我今天加班，晚點回來，你先睡！”
若彤的老公開了一家電子科技公司。最近每天晚上接到老公電話，都是那句：“老婆，我今天加班，晚點回來，你先睡！”若彤心里既疑惑又委屈。疑惑的是她不知道老公是真的忙碌，還是在外面拈花惹草了？委屈的是很久沒有過二人世界了，她每天都是懷著失落的心情入睡，真不知道用什么來熬這漫漫長夜？
背后：
這年頭，有外遇的男人經常以加班為借口，在外面陪情人小三。所以，女人怕的不是老公加班，而是怕老公在外面有了別的女人。其實，男人不回家會有多種多樣的原因，當男性不愿面對一件事時，通常會選擇逃避。用晚上要加班的方式來回避性生活，也是男人常用的手段之一，且顯得更有“說服力”。
性能力一直都是男人自信的前提，如果他床上表現不佳，那么這個男人就缺乏自信。如果男人沒自信，很可能對自己的性能力產生懷疑，從而在以后的性生活中，出現操作性焦慮。這就使男性進入了一個勃起不佳的惡性循環中，越是操心越是“硬不起來”。這種不自信還可能導致出現自卑等負面情緒，從而以各種理由來回避性生活。
男人在性方面缺乏自信，總是回避躲閃，婚姻關系就可能出現信任危機?；橐鲫P系能夠長久維持，性是必不可少的因素?；乇懿皇寝k法，是什么問題就解決什么問題。性功能一時的障礙，如果調理好了，即可朝健康的方向發展，如果不去注意，很容易發展成為嚴重的疾病。
表象4：“都老夫老妻了，用得著嗎？”
勇林整天在生意場上應酬，身邊美女如云，但他仍深愛著老婆。不過看著心中的女神變成了邋遢少婦，便經常調侃說：“女為悅己者容，老婆，你該好好打扮自己了?！崩掀艆s總是反駁：“都老夫老妻了，用得著嗎？”依舊我行我素。面對不修邊幅的老婆，慢慢地，勇林沒了做愛的興趣。有時，老婆想跟他親熱，他也跟著說：“都老夫老妻了，別這樣！”
背后：
結婚多年的夫妻，很多人認為老夫老妻了，彼此像親人一樣相互扶持，相互照顧，即便少了性愛滋潤，感情還是有的，就這么湊合著過吧。因此，安于平淡的婚姻狀態，羞于或懶于帶給伴侶新鮮刺激，使伴侶產生審美疲勞感，“性”不再是雙方的美好運動，逐漸變得被動，有時還會淪為一項不得不交的作業。婚姻男女，滿足于交作業的狀態，就到了“亞性?！睜顟B。這種交作業的心理，不再有激情的參與，就一定會讓人生厭。
婚內的“亞性?！睜顟B，并不說明婚姻男女真的對性沒需要，而是定點的疲備。相反，這種狀態下的男女對性的心理要求更加強烈、更加富于幻想，婚外情的游戲心理、偷吃心理、壓力下的反彈情勢，就會乘虛而入，“七年之癢”隨之而來。所以，許多安于平淡，沉迷于婚姻小陽春狀態的女人，當你發現男人早已紅杏出墻的時候，問題就足以危及婚姻和家庭。
因此，老夫老妻要注意保持相互吸引的魅力，注重服裝打扮、言談舉止、外在修飾和內在修養，或事業有成，或相夫教子，使自己的形象永遠在對方的心目中是美好的。
老夫老妻也要過“情人節”。新婚蜜月是夫妻甜蜜性愛的開始，充滿了激情與探索。這種狀態雖然不可能長久維持下去，但在一些特殊節日，或重要時刻，可刻意制造出類似蜜月期的各種浪漫，通過重溫往日甜蜜，增加自己對對方的吸引力，來點燃激情，提高性愛質量。
此外，要注意性生活時間和氛圍的營造。要注意合理的休息。如果白天工作緊張繁忙，晚上則會覺得精疲力盡，如果勉強進行性生活，勢必會影響性生活質量。所以在勞累的情況下，在充分休息后再進行會有更滿意的效果。睡前最好用溫水洗澡。睡前進行10分鐘左右的熱水沐浴則可使情緒放松，消除白天的緊張，有助于提高性功能，改善睡眠。
表象5：“偉哥，我才不需要呢！”
葛東做紅酒生意，前段忙于紅酒展銷會，忽視了老婆。為了彌補，展銷會一結束，他就邀請老婆共進燭光晚餐，自然少不了性愛盛宴?？蓻]想到，他居然陽痿了。此后一段時間，一連幾次，都沒有成功?？粗荒樉趩实睦瞎?，老婆半開玩笑似的說：“老公，要不要試試偉哥？”葛東心里一沉，感覺面子上放不下來，嘴上說“偉哥，我才不需要呢！”可心底里，他真想用這個試一試。
背后：
男人不健康的一個重要標志，就是出現性功能障礙，無法完成滿意性愛。忙碌、壓力過大的人發生性功能障礙的可能性更大。多數人會覺得這是一件丟人的事，難以啟齒，僅有17%的人表示會向專業醫生求助。很多人想到服用偉哥來找回男人的不倒雄風。偉哥雖然可以在一定程度上改善性功能障礙，但副作用很大，需謹慎使用。
由于性功能障礙導致亞性福時，應盡早到正規診治機構就診，無論是什么原因導致的勃起問題，幾乎都能改善，但首先要選擇正確的求助渠道，在專業醫師的指導下進行診治。醫生會根據病情查找病因，為你提供合理的解決方法，如改變不良的生活方式（吸煙、酗酒等）、治療原發性疾病（高血壓、高血脂、糖尿病、心理障礙等）、正確應用治療ED的藥物等。
