高職院校學生體質健康的影響因素及對策分析

敖軍

【摘 要】“身體是革命的本錢”，體質健康水平是學生開展各項活動的提前與基礎，因此需要引起高度重視。然而在我國高職院校教育中，由于時代發展的新變化、教育制度、體育課設置、家長與學生態度等原因的存在，我國高職院校學生體質健康水平不容樂觀，尤其是肺活量、肥胖癥方面格外突出。因此，在這種背景下，本文主要探析影響高職院校學生體質健康的主要因素，并在此基礎上提出具體有效的對策。

【關鍵詞】高職院校學生 體質健康 影響因素 對策

隨著現代社會的飛速發展與物質條件的極大豐富，人的體質健康水平本應該具備一個良性發展的平臺。然而，事實上，高職院校學生體質健康呈現一種下滑趨勢，此種現狀令人堪憂。體質健康水平是人們生活與生產的重要基礎，關乎個體的身心發展，也關乎社會與國家的長遠進步。對于高職院校教育而言，它們要培養出具備專業技能的人才，要能快速適應社會的發展需要，因此首要應當關注的是什么原因導致了學生體質健康水平的下滑以及如何提高學生體質健康水平。

一、影響高職院校學生體質健康的主要因素

冰凍三尺，非一日之寒。高職院校學生體質健康水平的下滑，與眾多因素休戚相關，是這些因素長久作用的綜合結果。因此，分析影響高職院校學生體質健康的主要因素成為一個首要前提，只有在此基礎上，才能產生科學有效的應對策略。

（一）經濟因素

互聯網的使用已經普及，手機3G甚至4G時代已經來臨，我們生活在一個迅猛發展的信息化時代。現代化進程的加快與科學技術發展的日新月異極大地改變了人們的生活方式與生產方式，尤其對青年人來說更是如此。人們的吃穿住行都變得快捷方便，這極大減少了人們的活動時間與活動頻率。對于職校學生來說，計算機與手機的使用一方面改變了他們的生活方式，網上訂餐、網上購物等方式縮短了活動時間，減少了運動量，他們享受于這種快節奏、高效率的生活體驗；另一方面，計算機與手機的發展改變了他們的興趣與愛好。體育鍛煉在以前作為人們的一種興趣愛好，而現在青年人越來越喜歡玩電子游戲、看電影、閱覽電子小說等，這進一步減少了人們的運動量，學生體質健康勢必受此影響。

（二）學校因素

目前，我國一些高職院校在體育課程設置方面不夠重視，這主要表現在以下兩個方面：首先，體育課形式單一、內容匱乏。要想吸引學生的興趣，提高體育教學的有效性，學校應當積極利用現代化發展的成果，開設一些時代感強的科目，如瑜伽、游泳等。這樣能夠豐富體育課的形式與內涵，提高學生參與體育活動的興趣。第二，體育課時不足。體育課是提高學生體質健康水平的重要渠道，但高職院校教育在關注培養學生專業技能的同時，忽視了體育課的意義，造成體育課時不足，學生參與體育活動受到限制。

（三）家庭因素

現代社會，獨生子女越來越多，存在著家長溺愛孩子的現象。家長并不是不重視學生的體質健康，而是將營養與體質健康劃等號，在物質方面極大滿足孩子，卻忽視了體育鍛煉的作用。在這種過度保護下，孩子的體質健康水平下滑也更加嚴重。另外，學生自身或者過多依賴科技產品，對體育缺乏興趣與重視；或者一心撲在學習與技能掌握上，認為體育浪費時間，可有可無。在這種觀念指導下，體質健康自然得不到應有的保障。

二、提高高職院校學生體質健康水平的有效對策

學生體質健康水平的下滑來由已久，是一個從量變到質變的過程。經濟因素、學校因素、家庭因素等都在或多或少地影響學生體質健康，為此，我們要根據這些影響因素，提出有針對性、有效的應對措施。

（一）充分發揮政策的指導作用，轉變社會的體育觀念

“健康第一”這種觀念與社會輿論的形成首先需要國家政策的指導。為此教育部門與體育部門應當針對我國職校學生體質健康狀況加以分析，并提出明確的號召。政府的宣傳與指導為人們展示出一個積極的信號，幫助廣大社會成員提高重視力度。中華民族“重文輕武”由來已久，改變這種傳統觀念離不開國家政府的號召。除此之外，國家應當加強完善健康法，提高在健康教育方面的重視與投資，形成完善的健康干預戰略系統。在政府號召與政策完善的基礎上，學校、家庭與社會逐漸更新觀念，拋棄落后意識，形成科學的體育觀念。

（二）豐富體育課外活動的形式與內涵，形成家、校統一戰線

家庭落后的體育觀念與生活習慣會潛移默化地影響學生的觀念與生活方式，因此家長要轉變體育觀念，意識到體育的重要意義之所在。在轉變家庭體育觀念方面，學?？梢酝ㄟ^開展多種多樣的體育課外活動，如春、秋季運動會、羽毛球比賽等，邀請家長與學生共同參與，使家長與學生在活動中既鍛煉了身體，又感受到體育活動在培養學生團隊意識、參與意識的重要作用，形成科學的體育觀念。最后，教師與家長都應當發揮榜樣示范作用，引導學生培養健康的生活方式。在這種基礎上，學校與家庭聯起手來，形成統一戰線，使學校教育與家庭教育形成強大的教育合力。只有這樣，職校學生體質健康才更加有保障。

結語：高職院校學生體質健康水平關系著學生的身心發展，關系著家庭的幸福和諧，關系著社會的長遠進步，因此必須予以高度重視。面對我國高職院校學生體質健康水平下滑的現狀，社會、學校、家庭以及學生自身都應當進行反思，采取科學有效的措施。為此，應當從以下三個方面入手：首先，充分發揮政策的指導作用，轉變社會的體育觀念；第二，改革學校體育課程設置，提高體育教師的專業素質；最后，豐富體育課外活動的形式與內涵，形成家、校統一戰線。

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