產后抑郁，生育性別偏好惹的禍

馬志國

那天，思珊和她丈夫來到心理健康中心。

思珊的丈夫說，自己只是陪同，心病都在妻子身上，讓我好好和他妻子談談。思珊告訴我，自己生下孩子后，絲毫沒有體驗到當媽媽的快樂，每天總是情緒低落，郁郁寡歡，有時還會莫名其妙地傷心落淚。晚上更是難熬，一關燈她就精神緊繃，總覺得屋里的某個角落有雙眼睛在盯著她跟寶寶。丈夫擔心她，勸她不要想太多。可越是這樣，她越是覺得老公不高興，甚至擔心老公不再愛她，不要她們娘倆。

這一切都是因為她生了一個女兒，讓她覺得自己低人一等，沒臉見人。很明顯，這又是一例因為“生育性別偏好”而導致的產后抑郁狀態。

一些產婦在生產后確實會出現抑郁狀態，有的消沉、悲傷、郁悶、壓抑、緊張、疑慮、內疚、恐懼；有的呆坐無語，無故哭泣，嚴重自責，并伴有失眠、易倦、食欲差、不能集中精神、性情暴躁等；有的對家人的態度很敏感；有的擔心小寶貝會出意外；有的對小寶貝失去興趣，產生傷害小寶貝的念頭；有的還會出現自殺的想法和行動，等等。嚴重者會構成產后抑郁癥。

那么，導致產后抑郁狀態的原因有哪些呢？一是生理原因。妊娠、分娩引起內分泌急劇變化，以及分娩帶來的不安和體力消耗，都會導致抑郁狀態出現。二是心理原因。一方面是心理素質較差，另一方面是心理壓力過大。心理壓力是導致產后抑郁狀態的重要原因，在造成產婦心理壓力的諸多因素中，生育性別偏好是一個重要因素，它反映的是某種有關生育的心理傾向。如今在一些地方，產婦生女孩依然會受到歧視，從而導致產婦出現抑郁狀態。這時，家人做好心理疏導是十分必要的。溝通了上面的意思，我準備與思珊的丈夫談話，以爭取她家人的配合。

思珊馬上攔住我說：“不用和他談，都怪我自己，怪我自己瞧不起自己。我是個重男輕女的人，一直想要個男孩。生產那天，產房喜訊不斷，其他產婦都生了男孩。婆婆和丈夫聞聽此言，不禁喜形于色。我知道他們嘴上不說，心里還是期盼著我也能生個男孩。哎，我懷孕的時候，婆婆有事沒事就問我，晚上做什么夢，想吃什么東西。她還總是說，生男生女都一樣，生女孩更好。我覺得婆婆是怕我生不了男孩才這么說的。臨產前，婆婆準備給我1000元表示心意。等我生完孩子后，婆婆卻給了我2000元。接過婆婆的錢，我一點都高興不起來，感覺壓力更大了，心想，生男生女還是不一樣，要不她干嘛多給我1000元！老公也是一個勁兒地哄我，可我總覺得他心口不一。每逢親友鄰里夸孩子惹人愛，夸我是個好媳婦時，我總是覺得人家話里有話，在嘲笑我生了個女孩。”

思珊生了女兒后，家人明明對她熱情有加，可她為什么還會出現產后抑郁狀態呢？

一是心理內化機制讓她形成了強烈的生育性別偏好。內化就是把外部社會影響轉化為內部自我心理的過程，把社會重男輕女的性別歧視觀念轉化為個人的內部心理傾向，從而形成了要生男孩這一生育性別偏好。

二是心理投射機制讓她對他人的言行形成主觀猜疑。所謂心理投射就是憑主觀想法推及外界事實。人常常把自己的想法投射到別人身上，想當然地認為，自己這樣想，別人也是這樣想的。思珊自己希望生個男孩，生女孩后深感自卑，進而使這種自我否定的心態投射到別人身上，于是，對別人的一言一行甚至一個眼神，都認為是一種否定的表現，以至于她總是感覺有一雙否定的眼光在盯著自己和孩子。

在上述心理機制的共同作用下，思珊給自己制造了過大的心理壓力，因而導致了產后抑郁狀態。難怪思珊說，怪自己。

怎樣避免因為生育性別偏好而導致的產后抑郁狀態？

首先是加大社會的工作力度，營造健康的生育心理環境。事實上，有關方面關于生育政策的宣傳和落實，在社會上已產生積極的效果。人們的生育性別偏好也逐漸淡化，生男生女都一樣的觀念已經被越來越多的人所接納。但是，一定要生男孩的生育性別偏好依然存在。因此，社會還需要加大宣傳力度，更好地貫徹落實生育政策。

其次是家庭成員間應增進心理互動，營造良好的家庭心理氛圍。家人要破除性別歧視的陳舊觀念，淡化生育性別偏好，正確對待生女孩這個事實，尤其是丈夫，要關心體貼妻子。另外，家人不要矯枉過正，要避免反向作用。反向作用是指以和內心意向相反的態度或行為，來處理不能被接受的欲望或沖動的心理機制。比如思珊的婆婆和丈夫，心里多少會有些遺憾，于是在不知不覺間出現了反向作用的心理，表現為過度的甚至反常的熱情。這反而加重了思珊的心理壓力。如果心有遺憾，不妨實話實說，把心中的遺憾用恰當、理性的方式表達出來，而后面對現實，該照顧孩子的照顧孩子，該照顧產婦的照顧產婦，這樣才會減少產婦的壓力。

最后是個人主動自我調節，營造積極的生育心理體驗。產婦可以采取如下方法：及早愉快地進入母親角色，對產后情緒變化做好心理準備，產后適當運動，不把自己完全封閉在家里，不把話悶在心里，有了消極情緒不強加抑制而應理性宣泄，學會把注意力轉移到其他事情上，等等。

如果像思珊一樣，因為自己造成了抑郁狀態，還需要進行如下的心理調節：一是淡化自己內心的生育性別偏好，努力調整自我認知，多想想生女孩將帶來的種種幸福，從而坦然接受生女孩這一事實。二是淡化對家人疑神疑鬼的心態，提醒自己不要以己度人，從積極的方面來理解別人的言行，從而減少不必要的心理壓力。當然，如果抑郁狀態比較嚴重，還可以求助專業人員，必要的時候可以配合藥物調節。