足三里穴養生小故事

我們的前輩是如何利用足三里的

羅天益的《衛生寶鑒》中曾記載了這樣一個病案：建康的按察副使周奧屯的兒子在23歲這一年的3月份忽然患病，主要的癥狀有發熱、消瘦、四肢困倦、嗜睡、盜汗、大便又稀又多、腸鳴、食欲不振、吃東西時嘴里沒有什么味道、整天沒精打采，也懶得說話。這個狀況說是病吧，也沒什么大問題，說沒有病吧，又實在難受。請了很多大夫看，也是吃藥就好點，停藥又反復，就這樣時好時壞地拖了半年多。后來經人介紹，他們來找羅天益看病。

羅氏把了脈，發現他的脈象是浮數的，重按又沒什么力氣，正像王叔和《浮脈歌》里說的那樣：“臟中積冷滎中熱，欲得生津要補虛?！币簿褪钦f，他這種病應該用補益的方法醫治。但是，因為他本身的脾胃之氣本來就很弱，這時候如果喝中藥，對脾胃無疑又是一層負擔。

于是，羅氏想了想，便給他用艾灸足三里的方法來補益脾胃之氣，然后適當配合灸中脘和氣海，這樣就可以把恢復的氣血慢慢引上來，到達脾胃的位置，從而達到強健脾胃的目的。灸療后，羅氏囑咐病人回家后要多吃大米、羊肉，以幫助固護胃氣，鞏固治療效果。就用這樣的方法治了一段時間，病人的癥狀就都有了改善，又堅持了幾個月，他的不良癥狀基本上都消失了。

現代人是如何利用足三里的

記得當年在醫院實習的時候，有一天早晨，急診室來了一位病人，得的是“陽強”之癥，實際上就是夫妻性生活之后，男性所勃起的陽物不能縮回去，這給病人帶來了很大的痛苦。這位病人本身是學西醫的，他知道如果用西藥極有可能對日后的很多方面都有不良影響，所以拒絕使用西藥，堅持要求用針灸。

說實話，當時急診室的幾個大夫都沒有見過這種狀況，心里都沒有底，最后大家一商量，決定就取足三里，用瀉法，應該會有效果。因為陽強主要是氣血不和引起的，陽明經多氣多血，通過刺激足三里，可以使人體的氣血重新分配，達到氣血調和的目的，從而緩解癥狀。道理想得挺明白，可是針一扎下去，病人反倒嚴重了。大家沒辦法，于是請來了老主任。老主任進來瞄了一眼，用手把針的方向調了一下，十幾分鐘后，癥狀居然就消失了，病人大搖大擺地出了門。

老主任看到我們目瞪口呆的樣子，笑笑說：“看明白了嗎？”我們都搖搖頭，老主任接著說：“你們的思路是沒錯的，差就差在細節上，你看，他一看就是陰莖部位的氣血過分充足，你們的針尖又沖著那個方向，當然越來越重，針尖應該背離病變方向，這樣才能將氣血從病變部位引出來，明白了？”

通過這次的經歷，我們在之后的應用過程中逐漸總結經驗，終于發現，如果是用于脾胃或者是頭頸心肺系統的問題，按摩足三里的方向應該是向上的，如果面對腹部、生殖泌尿系統的問題，則應該是向下按摩。就是這樣一個細節上的差別，就能使我們在使用這個穴位時做到事半功倍。