經(jīng)常唱歌緩解慢阻肺癥狀
2014-04-29 12:23:03
保健與生活 2014年5期
英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常唱歌有助于緩解慢性阻塞性肺病（簡稱“慢阻肺”）的癥狀，改善患者呼吸狀況。
英國專家對100名患有不同程度慢阻肺的受試者進行了考察。研究者記錄其呼吸能力后，安排他們每周參加一次唱歌練習，12周試驗結束后，對受試者的呼吸能力再次進行了評定。結果發(fā)現(xiàn)，大部分患者的呼吸能力得到了明顯改善。研究者認為，唱歌能改善慢阻肺的原因是，唱歌的一系列動作有助于患者以更為輕松的方式吸氣、進行深呼吸，有助于清除肺部廢氣。
摘自《健康之友》
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