陳雪瑩
據美國《醫學日報》近日報道,瑞典于默奧大學公共衛生與臨床醫學、家庭醫學系的學者研究發現,早餐習慣不良的青少年,成年后更易患代謝綜合征,并增加患慢性病(如糖尿病、心臟病等)的風險。
科學家在1981年選取了889名16歲的青少年,詢問了他們的早餐習慣,其中有9.9%的青少年早餐習慣不良,27年過后,研究人員對這些參與者進行了體檢。在控制了其他風險因素后發現,早餐習慣不良的青少年成年后代謝綜合征的發病率比其他人高出68%。這表明,青少年要養成良好韻早餐習慣,及早杜絕不吃早餐可能帶來的風險。
摘自《生命時報》