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樂(lè)在哪里

2014-04-29 00:44:03云溪子
農(nóng)家書(shū)屋 2014年1期

云溪子

新春佳節(jié),親人好友相見(jiàn),第一句話常常是“新年快樂(lè)”。過(guò)生日,少不了唱《祝你生日快樂(lè)》。古人云:“有朋自遠(yuǎn)方來(lái),不亦樂(lè)乎”。古往今來(lái),“樂(lè)”是人們追求、期望的一種美好情感。

樂(lè)可以使人身心放松,常有好心情。俗話說(shuō),一俊遮百丑,一樂(lè)解千愁。人們都有這樣的體會(huì),開(kāi)心地哈哈一樂(lè),頓覺(jué)心寬體輕,煩惱、憂愁煙消云散。過(guò)春節(jié),無(wú)論是青山綠水的江南,還是大雪紛紛的塞北,人們舞龍燈、耍獅子、扭秧歌、劃旱船,放鞭炮、燃禮花、趕廟會(huì),為何?大家辛勤勞作一年,緊張忙碌了四季,該放松一下了。什么是最好的放松?樂(lè)一樂(lè)!為了生活,大家四處奔波,餐風(fēng)飲露,擔(dān)驚受怕。過(guò)年了,回了家,該輕松、親熱一番了。如何輕松、親熱?聚一聚、樂(lè)一樂(lè)。日常生活中不難發(fā)現(xiàn),那些經(jīng)常樂(lè)呵呵的人,心情多是輕松愉快的。

樂(lè)可以使人身體健康。樂(lè)觀的情緒,輕松的心情,對(duì)身體健康的益處,幾乎已被公認(rèn),為正反兩方面的許多事例所證明。據(jù)說(shuō),中醫(yī)有一種說(shuō)法:人體為氣血所貫通。情緒平和、心情愉快,則氣通血暢,人的身體也就健康;反之,氣血因郁而積,氣血積則疾病生也。西醫(yī)也有說(shuō)法。據(jù)說(shuō)人在快樂(lè)的時(shí)候,體內(nèi)便分泌一種叫作β內(nèi)菲酞的物質(zhì),這種物質(zhì)使機(jī)體保持活力,有利于健康;反之,則分泌對(duì)人體有害的另一種物質(zhì)。這些說(shuō)法既成一家之言,又有不少贊成者,總是有一定道理的。吾對(duì)這些幾近無(wú)知,但對(duì)“心寬體胖”有親身體會(huì),吾之體胖,全在心寬矣。眼下,人們談胖色變,紛紛在研究減肥。……

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