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樂在哪里

2014-04-29 00:44:03云溪子
農家書屋 2014年1期

云溪子

新春佳節,親人好友相見,第一句話常常是“新年快樂”。過生日,少不了唱《祝你生日快樂》。古人云:“有朋自遠方來,不亦樂乎”。古往今來,“樂”是人們追求、期望的一種美好情感。

樂可以使人身心放松,常有好心情。俗話說,一俊遮百丑,一樂解千愁。人們都有這樣的體會,開心地哈哈一樂,頓覺心寬體輕,煩惱、憂愁煙消云散。過春節,無論是青山綠水的江南,還是大雪紛紛的塞北,人們舞龍燈、耍獅子、扭秧歌、劃旱船,放鞭炮、燃禮花、趕廟會,為何?大家辛勤勞作一年,緊張忙碌了四季,該放松一下了。什么是最好的放松?樂一樂!為了生活,大家四處奔波,餐風飲露,擔驚受怕。過年了,回了家,該輕松、親熱一番了。如何輕松、親熱?聚一聚、樂一樂。日常生活中不難發現,那些經常樂呵呵的人,心情多是輕松愉快的。

樂可以使人身體健康。樂觀的情緒,輕松的心情,對身體健康的益處,幾乎已被公認,為正反兩方面的許多事例所證明。據說,中醫有一種說法:人體為氣血所貫通。情緒平和、心情愉快,則氣通血暢,人的身體也就健康;反之,氣血因郁而積,氣血積則疾病生也。西醫也有說法。據說人在快樂的時候,體內便分泌一種叫作β內菲酞的物質,這種物質使機體保持活力,有利于健康;反之,則分泌對人體有害的另一種物質。這些說法既成一家之言,又有不少贊成者,總是有一定道理的。吾對這些幾近無知,但對“心寬體胖”有親身體會,吾之體胖,全在心寬矣。眼下,人們談胖色變,紛紛在研究減肥。……

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