樂在哪里

云溪子

新春佳節，親人好友相見，第一句話常常是“新年快樂”。過生日，少不了唱《祝你生日快樂》。古人云：“有朋自遠方來，不亦樂乎”。古往今來，“樂”是人們追求、期望的一種美好情感。

樂可以使人身心放松，常有好心情。俗話說，一俊遮百丑，一樂解千愁。人們都有這樣的體會，開心地哈哈一樂，頓覺心寬體輕，煩惱、憂愁煙消云散。過春節，無論是青山綠水的江南，還是大雪紛紛的塞北，人們舞龍燈、耍獅子、扭秧歌、劃旱船，放鞭炮、燃禮花、趕廟會，為何？大家辛勤勞作一年，緊張忙碌了四季，該放松一下了。什么是最好的放松？樂一樂！為了生活，大家四處奔波，餐風飲露，擔驚受怕。過年了，回了家，該輕松、親熱一番了。如何輕松、親熱？聚一聚、樂一樂。日常生活中不難發現，那些經常樂呵呵的人，心情多是輕松愉快的。

樂可以使人身體健康。樂觀的情緒，輕松的心情，對身體健康的益處，幾乎已被公認，為正反兩方面的許多事例所證明。據說，中醫有一種說法：人體為氣血所貫通。情緒平和、心情愉快，則氣通血暢，人的身體也就健康；反之，氣血因郁而積，氣血積則疾病生也。西醫也有說法。據說人在快樂的時候，體內便分泌一種叫作β內菲酞的物質，這種物質使機體保持活力，有利于健康；反之，則分泌對人體有害的另一種物質。這些說法既成一家之言，又有不少贊成者，總是有一定道理的。吾對這些幾近無知，但對“心寬體胖”有親身體會，吾之體胖，全在心寬矣。眼下，人們談胖色變，紛紛在研究減肥。……