樂(lè)在哪里

云溪子

新春佳節(jié)，親人好友相見(jiàn)，第一句話常常是“新年快樂(lè)”。過(guò)生日，少不了唱《祝你生日快樂(lè)》。古人云：“有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎”。古往今來(lái)，“樂(lè)”是人們追求、期望的一種美好情感。

樂(lè)可以使人身心放松，常有好心情。俗話說(shuō)，一俊遮百丑，一樂(lè)解千愁。人們都有這樣的體會(huì)，開(kāi)心地哈哈一樂(lè)，頓覺(jué)心寬體輕，煩惱、憂愁煙消云散。過(guò)春節(jié)，無(wú)論是青山綠水的江南，還是大雪紛紛的塞北，人們舞龍燈、耍獅子、扭秧歌、劃旱船，放鞭炮、燃禮花、趕廟會(huì)，為何？大家辛勤勞作一年，緊張忙碌了四季，該放松一下了。什么是最好的放松？樂(lè)一樂(lè)！為了生活，大家四處奔波，餐風(fēng)飲露，擔(dān)驚受怕。過(guò)年了，回了家，該輕松、親熱一番了。如何輕松、親熱？聚一聚、樂(lè)一樂(lè)。日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常樂(lè)呵呵的人，心情多是輕松愉快的。

樂(lè)可以使人身體健康。樂(lè)觀的情緒，輕松的心情，對(duì)身體健康的益處，幾乎已被公認(rèn)，為正反兩方面的許多事例所證明。據(jù)說(shuō)，中醫(yī)有一種說(shuō)法：人體為氣血所貫通。情緒平和、心情愉快，則氣通血暢，人的身體也就健康；反之，氣血因郁而積，氣血積則疾病生也。西醫(yī)也有說(shuō)法。據(jù)說(shuō)人在快樂(lè)的時(shí)候，體內(nèi)便分泌一種叫作β內(nèi)菲酞的物質(zhì)，這種物質(zhì)使機(jī)體保持活力，有利于健康；反之，則分泌對(duì)人體有害的另一種物質(zhì)。這些說(shuō)法既成一家之言，又有不少贊成者，總是有一定道理的。吾對(duì)這些幾近無(wú)知，但對(duì)“心寬體胖”有親身體會(huì)，吾之體胖，全在心寬矣。眼下，人們談胖色變，紛紛在研究減肥。……