淺談高中體育籃球課的教學法

在新的體育標準出臺后，體育課的內容可以說是發生了很大的變化，不僅要求增加體育項目、擴大體育范圍還要求學生在進行體育鍛煉的時候掌握靈活的體育技巧。在眾多的體育項目中，提起籃球，估計每個人都會說我會打啊，可是真正會打的，了解其精髓的又有幾個？籃球運動被評為中學生最喜愛的運動之一，對中學生的身心健康和性格的培養發揮著不可估量的作用，作為體育老師我們更應該改變傳統教學思想，在新課標指導下，激發學生學習籃球的興趣，最大程度鼓勵學生參與籃球運動，掌握籃球規則，提升籃球戰術，使每個學生都能健康快樂地學習和成長。本文就這幾個問題提出一些自己的看法

一、改進教學方法，運用多種手段激發學生學習籃球的興趣

1.充分利用多媒體。在準備學習籃球這項體育運動之前，我了解到很多高中生都特別喜歡看NBA美國職業籃球賽，但是因為學業緊張，家長都要求孩子把重心放在文化課上，周末都在各個補習班度過，根本沒時間看，所以投其所好，我就精選一場比較精彩的籃球賽和籃球片段在課堂上播放，我一說出看籃球賽，同學們呼聲很高，看到精彩的搶斷，扣籃，同學們都抑制不住高呼“好”，這樣無形中就激發起學生想學習籃球，一展才能，跟明星較個高下的決心。

2.搜集資料，讓學生充分了解籃球。美國除了NBA，街頭籃球也叫花式籃球也是風靡美國，街頭籃球丟掉各種繁瑣的規則，注重的是把籃球玩出各種花樣，使籃球具有觀賞性和娛樂性，看過街頭籃球表演的都會發現，它不僅僅是一項籃球運動，更帶給你的是一種心靈的震撼。另外三人籃球也是比較常見的，三人籃球在五人籃球一半場地進行，人數少，時間短，規則簡化，組織簡單，其追求的是簡單且實用的技術，講究隊員間的整體配合，讓學生充分了解這些籃球知識，使其在籃球運動中充分展現自己的個性。

二、籃球規則的學習是籃球教學的基礎

以往的籃球教學注重籃球知識和籃球技術的傳授，而忽視籃球規則的教學，往往會造成比賽時裁判吹了一個犯規哨，而隊員卻不很明白規則，甚至模棱兩可，這樣就會造成防守松懈從而給對方創造得分的機會，籃球規則可以通過老師課堂講解傳授，更直觀的是選取一些犯規片段在多媒體播放，反復播放暫停播放，一一為學生講解。這樣圖文并茂更能加深學生對規則的理解記憶。

三、籃球技術的訓練是籃球教學的根本

籃球教學從運球，傳接球等最基本的技術學起，苦練基本功，NBA耀眼的明星不是天生的，臺上一分鐘臺下十年功，沒有十分的付出就不要妄想有一分的收獲。在言傳身教中讓學生明白運球和傳接球是籃球比賽中的關鍵技術，通過系統學習和訓練使自己在籃球比賽中掌握主導地位。1，對運球的學習。一個球隊如果運球不熟練，那么這個隊必輸無疑。在教學中我發現學生普遍犯的錯誤是，不由自主用手腕用力拍球，而不用小臂拍球，眼睛愛盯著球看，手感差，手腳配合不力，針對這些問題，我安排學生加強訓練，以身示范，給學生講解演示拍球的手型及排球的部位，力量，上下肢協調配合，配合多種運球動作，高低運球，單手前后左右運球，左右手交替運球，體前變向運球，胯下運球，急停急起運球，“之”字運球和“8”字型運球。這些動作都是比賽中不可或缺的基本技術，我要求學生原地和行進間交替進行，護球盡量眼睛注意前方。這樣練習一段時間之后我安排一次運球比賽，在50米跑道比賽運球，到終點前不掉球，速度快的是贏家，輸的學生懲罰做俯臥撐，女生做仰臥起坐，這樣既提高了學生練習的積極性和主動性，也提高了球性，達到練習籃球的目的，一舉兩得。2，對傳接球的練習，傳接球和運球一樣也是籃球學習的基本功，傳球分胸前傳球，低手傳球和頭上傳球，傳接球要注意手型，胳膊，上肢之間的整體配合，巧妙用力，看準接球隊員，注意球的飛行路線，落點。我每節課都要抽出十幾分鐘來讓學生練習傳接球，先是雙人雙球原地練習，在聯系過程中時刻提醒隊員注意手型，姿勢，用力部位，讓每次聯系都能達到很好的效果，然后結合腳步慢慢開始移動練習行進間傳接球，不斷提高強度，提高傳接球的運用能力。

四、在籃球教學中培養學生的競爭力和合作能力

高中生正處于身心發展接近完全時期，身體具有很高的可塑性，是鍛煉身體的黃金時期，在運動場上，經常看到揮灑汗水，打球打到酣暢淋漓的學生們，他們臉上的汗水寫著對籃球的熱愛，他們強健的體格體現在籃球對他們的饋贈。現在的社會不僅需要強健的體格作為后盾，更需要強有力的競爭力作為支撐，在籃球教學中老師要多采用競爭教學法，游戲法，為學生多創造競爭機會，讓學生在運動中體驗勝負，成敗，榮辱感。使競爭得到升華。籃球運動也是一項群體運動，他要求每個隊員必須齊心協力，密切配合，這就是合作，合作是提高群體的競爭能力和在競爭中獲得勝利的重要條件。多組織學生參加籃球比賽，從客觀上形成一種積極向上的競爭環境，主觀上也培養了學生的合作意識，這種競爭品質和合作意識融入到學生的學習和將來的工作當中，為步入社會打下堅實的基礎。

教師要在新課標的指導下，在多年的教學積累下，逐步開發出一套自己獨特的教學模式，充分發掘學生的主觀能動性，調動學生的學習興趣，實時關注學生的身心健康，讓學生養成正確的價值觀、社會觀，為國家培養一批新型的人才。

（作者單位：北京師范大學泉州附屬中學）