籃球運動員快攻意識對比賽作用的探究

【摘要】資料法和觀察法，在借鑒傳統的籃球快攻意識理論的基礎上，對籃球訓練中運動員的快攻意識進行分析，并圍繞如何培養高校籃球運動員的快攻意識，在理論上進行了系統的分析和研究，提出一些新的培養運動員快攻意識的訓練理論和方法[1]

【關鍵詞】籃球意識 快攻意識 籃球競賽

1前言

意識，是客觀事物在人腦中的反映，是人類特有的思維能力。 現代籃球意識，是人們對現代籃球運動規律性的深刻理解。 運動員的籃球意識越強，場上運動越靈活，能有效合理運用技術、戰術，控制心態。現代籃球正朝著高速度，高空間，高技巧的空間發展，快攻成了當代國內外籃球隊普遍采用的進攻戰術，而快攻的成功與否，很大程度上取決于運動員的快攻意識和能力，有效的快攻不僅能化解對手的士氣，使對手在快速強大的攻勢面前喪失取勝的信心與勇氣，而且也可以通過快攻的訓練提高心理訓練水平，鼓舞本隊取勝的氣勢，培養隊員的勇猛頑強作風。現代籃球競技比賽的特點更加顯著地體現在“智、悍、高、快、全、準、變”等方面，其中有節奏的“快”是重要特征之一，高速度、高質量的快攻也是高比分的保障。因此，競賽規則對進攻時間不斷給予限制，以提高攻守的速度，加快攻守轉換的速度就更加重要。而要想加快攻守轉換的速度，首先就需要有這種想法，也就是所謂的快攻意識。它是一個人反應能力，應變能力，技術能力的綜合體現是籃球運動員專項素質和基本功

2影響快攻成功的因素

2.1快攻的意識

經過多年反復實踐證明，有了強烈的進攻意識，才能抓住一切時機，最大限度的發揮快攻。反之，快攻意識薄弱，即使具備了快攻的技巧能力，也會喪失許多快攻時機。從統計數字看，一般國際強隊快攻得分要占總分的25%左右[2]。爭取和創造發動快攻的條件，爭取一切可爭取的機會，是提高快攻能力的重要因素。要給隊員灌輸“快中求穩.，“快中求準’的指導思想。在比賽中，各個隊爭取一切機會，增加發動快攻的次數。在制約與反制約、攻守激烈對抗的條件下，要打成快攻，特別是在搶到后場籃板球、打斷球等情況下打出反擊，是要靠很強的意識，靠自身意志膽略，不失時機地爭取得來的。而能否打成快攻很關鍵的一個問題是由防守轉為進攻這一瞬間的初速度，要求隊員發現快攻機會時的反應快，起動快，沖得出去，這除了具備良好的意識外，還要有超越對手的才能，即快攻運動中的技術基礎。

2.2快攻的一傳

搶到籃板球和斷球后的第一傳是發動快攻的重要環節。一傳一定要快速有力，與接應人配合默契。這就要求隊員要有廣闊的視野，良好的戰術意識，并能迅速擺脫防守戴后線防手的阻擾，還要考慮到力量、方位、時機等問題把球及時的傳出去。

2.3 快攻的接應

世界強隊的快攻接應機動靈活。其特點：由防守轉為快攻的意識強、速度快；隊員擺脫防守、分散、起動快；接應隊員技術全面，配合默契，變化多，運球、突破和傳球結合的好。

現代快攻接應的人很多。當主要接應隊員受阻或快下時，其他隊員也能及時接應，快速推進。世界強隊快攻接應的特點是：點多、人多、辦法多，加強了快攻的靈活性。在快攻時接應方式有：定人不定區的接應，定區不定人的接應和區、人都不定的情況，一傳隊員會根據場上變化的情況，利用各種方式把球傳給最佳的區域和隊員[2]。

2.4快攻的推進與結束

在快攻推進階段，由于接應一傳人數多，具備了運突與傳球的結合技術，快攻的推進形式比較靈活，有時利用短傳超越，有時利用中間運球突破，有時邊線超越歐快速跟進，有時運球突破與傳球相結合，有時則利用長傳籃下進行強攻使前后不脫節，保持勇猛的沖擊力。總之，由于推進技術的提高，快攻的質量有所提高。

在快攻結束階段，除了隊員快速反擊，爭取造成一個無人防守嚷以多打少的局面下，進行行進間上盔、跳投、補籃、扣籃或拉出三分線以外進行外投內搶的結束形式外，還有兩種搶攻結束形式。一種等打等倩況，即對方沒有全部退守，本方也沒有全部超越對方防守而形成的一打一、二打二、三打三局面；另一種是對方有組織有聯系的防守還未形成隊形的情況，這種情況對方雖然全部戴部分退防了，但是退而無防戟防未到位，有的正在找人，有的正在補防剪籃下回收，這就是對方防守陣腳未穩的局面[3]。碰到這兩種情況要求隊員明確思想，爭取這瞬息即失的時間完成最后的快攻。對付人數相等的防守可以通過個人攻擊或通過快速、簡樸的突分、傳切及掩護等手段果斷投籃；打對方立足未穩時則強調球盡量快落腳進行中投或發現薄弱環節，通過簡單的小配合搶攻。這種搶攻也是快攻結束階段的得分手段。

3結論與建議

3.1結 論

（1）快攻作為進攻的一項銳利武器，體現著我國籃球運動快速風格的一項具體戰術。

（2）快攻一直是一種行之有效的進攻戰術和得分手段。

（3）快攻的發動次數是確保快攻成功率的因素。

（4）快攻的關鍵是由防守轉為進攻這一瞬間的初速度和隊友之間的配合和默契。

（5）一傳是發動快攻的重要環書。

（6）快攻的推進形式比較靈活，有時利用短傳超越，有時利用中間運球突破，有時邊線超越或快速跟進。

3.2建議

打快攻是籃球運動本身的發展規律，快攻是戰術的主要方面和比賽得分方法，所以要注重倍養隊員掌握快攻的技術。

（1）要倍養隊員積極主動、快速靈活的風格，強化快攻意識，尤其要強調搶籃板球和打斷球后快速發動快攻的意識，盡可能縮短快攻的時間。

（2）抓好隊員的基本功，結合本隊情況指導相應的戰術，要求快中求穩定，加強隊員與對方的對抗能力，搶籃板球能力，搶斷球能力的訓練。

（3）要在籃球初級教學與訓練中，尤其是青少年與基層隊中加強這方面的培養，以適應未來的需要。

【參考文獻】

[1] 張鎖寧.要培養籃球運動員的快攻意識[J].中國學校體育，2003（5）

[2] 張然.論戰術意識[J].體育科學，1984，4（2）

[3] 張連江.論籃球運動員的意識及其培養[J].沈陽體育學院學報，2000（4）

[4] 曹夢春.淺談籃球運動中籃球意識的培養[J].龍巖師專學報， 2001（3）