土豪的雪季

滑雪安全指南

如果你身邊的朋友們都是滑雪發燒友，但你卻沒有足夠的勇氣去嘗試，甚至從未曾了解過滑雪運動，那么我們希望給到你一些建議，關于如何解決小麻煩，如何省錢，當然還有如何從山頂順著坡度飛馳而下。從這個冬天開始，和伙伴們一起去滑雪吧！

選好滑雪場

在開始你的滑雪計劃之前，你需要考慮兩個關鍵因素：想去哪里滑雪？能在哪里滑雪？先計算好交通費用的預算，然后看看自己的時間和精力允許跑出去多遠。滑雪不是冒險，安全很重要。首先關注的是滑雪地屬于何種地勢，是否有足夠寬敞的為新手準備的滑道，是否有足夠的中級滑道、專業滑道來滿足滑雪高手，以及是否有合格的教練來幫助你提升滑雪技能。當然也要考慮住宿地條件，夜間活動項目，周遭配套設施等等。事實證明，在好的滑雪場地滑雪很重要。

裝備，租還是買

滑雪板、滑雪杖、滑雪服等裝備，是買還是租，真的是一個私人問題，這取決于你使用這些裝備的頻率。如果你每年只出去滑雪一兩次，租裝備相對劃算，你可以花少一點的錢享受到漂亮的高級滑雪板和滑雪鞋，而同樣的價錢你只能買到初級入門的家伙。建議初學者，即使想長期多次滑雪也還是先租用，等到找到了滑雪的感覺之后，更容易選擇適合自己的滑雪裝備。

行李 「打包」

如果你以體驗滑雪樂趣為首要目標，那么滑雪旺季到來之前進行預訂，你可以有足夠時間進行價格上的比對，同時享受較低的折扣。出發之前，確定你帶好了全部裝備，包括容易被忽視的東西，像是手套、脖套之類的。如果你忘了帶某樣東西，當地的滑雪場也多有提供，只是價格會高很多。

滑雪最重要的裝備

雪靴、雪板、手杖、頭盔

戴上頭盔可以使受傷的風險降低35%。

滑雪會受傷嗎

滑雪運動并沒有想象的那么危險，也不是那么容易受傷。為了避免受傷，熱身運動一定要做足。滑雪場的氣溫低，人的身體發僵，如果肌肉和關節沒有活動得很好，直接滑雪很容易受傷。

最安全的摔法

如果感覺身體失去平衡即將摔倒，要順勢向后倒，隨坡度自然下滑。記住3個不：不用手去支撐，不要手腳亂動，不要身體翻滾。

單板雙板滑雪

松軟的粉雪是單板和雙板滑雪愛好者的至愛。剛接觸坡道的滑雪者通常是從雙板滑雪開始，技藝高超者不妨嘗試一下單板滑雪。沿著陽光明媚的山坡，在人跡罕至的叢林間穿行、在茫茫雪地上盡情馳騁，體驗不間斷的垂直速降，著實讓人心曠神怡。

邊滑雪，邊享受風景如畫

——班夫國家公園

班夫國家公園是世界上最受歡迎的國家公園之一，擁有冰雪覆蓋的山峰、原始森林、冰川河流、碧波蕩漾的湖泊，還有種類繁多的野生動物。毫無疑問，這里是四季皆宜的旅游目的地，但我們這一次只關注此處的冬季滑雪盛事。

加拿大位于美洲最北部，高緯度的地理位置使加拿大每年冬季從10 月下旬開始，多數地區的冬季較為漫長。也正是由于極端的氣候條件，為冬季戶外運動提供了豐富的降雪和長時間的積雪。班夫國家公園是北美滑雪季節最長的地區之一，園區內擁有三個世界級的冠軍滑雪場，共覆蓋了約470公頃的面積，分別是——諾奎山滑雪場、太陽村滑雪場以及露易絲湖滑雪場，距班夫鎮均不到45分鐘車程。

其中，作為全加拿大最大的獨立雪場，露易絲湖滑雪場曾被滑雪雜志評為「風景最優美的滑雪場」。露易絲湖坐落在雄偉、歷史悠久的班夫國家公園的中心地帶，景色美麗獨特且地形豐富，周圍是令人驚嘆的原始荒野。占地1，700公頃的露易絲湖滑雪場，擁有世界一流的地形，四座山峰滑道，精心設計的滑道布局能滿足不同水平游客的需求。初學者和中級滑雪者可以體驗這里豐富的緩坡，專業滑雪者可以探索落基山脈的一些最具挑戰性的地形。幾乎所有人都可以享受到滑雪的樂趣。

餐飲

對于那些想要追尋最純粹高山體驗的游客而言，怎能錯過被冠以「加拿大落基山脈菜系」之名的美食？品嘗本地出產的有機艾伯塔牛肉和野生食材、優質的奶酪和上乘的葡萄酒，各式各樣的酒店和餐館能夠滿足國際游客多樣化的需求。

住宿

風景如畫的班夫國家公園里面，從奢華古典的城堡酒店，舒適溫馨的旅館，到各具特色的世界頂級酒店，諸多選擇都不會辜負美景天成。

雪場鏈接

班夫國家公園：www.canadianrockies.cn/

陽光村滑雪場（Sunshine Village）：海拔達到2159米、雪質干燥，是真正的粉雪天堂，被譽為「真正的加拿大之雪」。陽光村中最具挑戰性的 Delirium Dive雪道也是世界十大頂級雪道之一，每年為了征服它而來的滑雪高手絡繹不絕。www.skibig3.com

諾奎山滑雪場（Mount Norquay）： 班夫諸多滑雪場中，最適合入門者的一個。而這里豐富多樣的地形也一直深受單板滑雪愛好者好評。另外，諾奎山也是唯一能夠在夜晚環繞班夫露易絲湖進行越野滑雪的地方。www.skibig3.com

滑雪，這里玩兒才夠野！

——吉爾吉斯斯坦Terskey Ala-Too滑雪場

這里沒有上山的纜車，若想抵達山頂，需要直升飛機把你運送上去。

吉爾吉斯斯坦的東北部，海拔4500米的天山山脈磅礴綿延。Terskey Ala-Too是其中一處「野生滑雪場」。也許這個山峰沒有什么名氣，也沒有熱鬧的滑雪人群。但是，高海拔、原生態的斜坡以及無人踐踏的終年積雪的山頂，行家一眼就能認出來這里才是最地道的雪場。

每年冬天，中亞地區專業的高山探險旅行機構會使用私人直升機將滑雪者和雪具運抵這處尚未被大規模開發，且限制旅行團隊人數的高山凈土。在天氣好的日子（-10℃～-3℃），滑雪者可以盡享從800m到1200m不等的6條滑雪道。這里沒有完備的滑雪設施，沒有奢華的滑雪度假村，與之相關的其他服務機構分布也比較零散，所以，你只能住宿在350km之外的城市里。

在山頂滑雪的時候，一個滑雪者身邊會有2位經驗豐富的雪山導游陪同，確保安全。一旦遭遇惡劣天氣，導游會將團隊運回周圍的傳統滑雪度假地，比如烏茲別克斯坦的首都塔什干，是中亞最大的城市；或者去撒馬爾罕，那里同時匯集了古老的清真寺和歷史遺跡。

對于想要挑戰這種極端滑雪條件的中級滑雪者來說，建議你先到吉爾吉斯斯坦的Ala-Archa和Suusamur等天山的延伸脈絡。因為這些地方海拔較低，開發程度上更像現代化的滑雪場地，而且距離該國首都比什凱克只有150km。

滑雪專業公司鏈接

K2 ADVENTURES

使用的是俄國Mi-8-MTV型號的直升機（以能夠在海拔5000m處起飛著稱），其飛行員要求有15年的駕齡。通常，直升機可以承載的團隊常規為13人及其滑雪設備，最高限度是15人。

www.adventuretravel.ru

E-mail： inf@adventuretravel.ru

最佳季節：1月至4月

人均花費：3990～4790美元（約7天的行程）