影響中學生心理健康的因素與教育對策

摘 要：中學生是祖國未來的主力軍，是社會主義的接班人，必須受到良好的教育，以促進祖國的進步。然而在當前中學，受各種因素影響，許多中學生都存在著心理健康問題，影響了中學生的正常成長，為此，必須采取措施積極解決。本文從社會、學校、家庭及自身幾個方面做了分析。

關鍵詞：中學生 心理健康 教育對策

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）01（c）-0240-01

健康的心理是成功的重要因素，中學階段對中學生非常關鍵，但很多中學生都存在著各種心理問題，嚴重地影響到他們的成長。當前社會復雜多變，影響中學生心理健康的因素很多，家庭、學校、社會、學生自身都可能影響著其心理。為保證中學生能夠健康地成長，必須采取相關措施及時清除這些障礙。

1 影響中學生心理健康的因素

1.1 自身因素

在這一特殊時期，中學生的生理心理都開始發生變化，但缺乏協調性，生理變化迅速，成熟得快，但心理成熟較慢，這種不平衡容易引起許多矛盾，如反抗和依賴，高傲和自卑，開放和閉鎖共存。由于其思維形式已具備抽象邏輯的雛形，但還處于初始階段，剛剛形成自己的認識，卻不深刻也不牢固，三觀很容易動搖。此時，性逐漸成熟，一因好奇，二因自控力差，三因教育失當，容易對中學生產生不良影響，較常見的是早戀現象，由于對其認識不正確，易出現各種各樣的問題。

1.2 家庭因素

家庭永遠是最溫暖的港灣，對尚未成熟的中學生而言，一個良好輕松的家庭環境對其心理健康起著很大作用，但由于時代不同，尤其是對于“80后”“90”后，與上代之間鴻溝較深，很多問題上都難以達成共識，如學業。對許多家長來說，考上重點大學是最主要的目的，因此對學生寄以很大的期望，造成學生壓力過大，學生容易出現厭學的逆反心理，嚴重者還有可能會破壞與家庭之間的關系。另一原因，有些家庭是單親家庭，一旦家庭發生變故，如下崗，容易給中學生帶來負面情緒，引發抑郁。

1.3 社會因素

盡管學生最主要的兩個地方是學校和家庭，但受社會的影響也很大，當前的社會比較復雜，許多新元素層出不窮，中學生自控力差，難免要受誘惑。如外來主義的思想，容易引起中學生之間的攀比、拜金、自私等。計算機網絡的發展，改變了社會，將整個世界都連在了一起，同時卻也存在著很大潛在隱患，中學生曠課、沉溺網絡的現象隨處可見。另外，由于青春年少，中學生比較高傲，容易沖動，暴力事件也時有發生。

1.4 學校因素

學校是中學生活動最多的地方，本應該是單純的象牙塔，充滿了青春活力，中學生以一種健康積極活潑的態度展現勃勃生機。但學校由于教育模式、教育管理等方面的不完善，使得許多學生心理素質較差，常出現自卑、任性、冷漠、自閉等表現。此外，學校同家庭一樣，對學業比較重視，因此缺失了人文關懷，只關注學生成績，對其生活、情感等關懷不夠，難以把握中學生的心理規律，學生有心事卻無處排遣，得不到解決，長久積壓在心里，必定會影響到心理健康。

2 解決對策

2.1 學校方面

學校教育直接關系著學生的心理健康，首先，需要提高老師的心理素質，老師具備了良好的心理素質，才能通過教育行為去感染學生，轉變教學模式，加以人文關懷，對每個學生都有熟悉的了解，一旦出現問題，可對癥下藥。平時應與學生多多交流，把握其心理規律，及時予以鼓勵，提高其自信，同時應尊重學生的自尊心和興趣，營造一個和諧輕松的教學環境。另外，學校應設立專門的心理健康課，幫助學生正確認識自我，樹立起正確科學的價值觀、人生觀和世界觀，傳播普及心理學的知識，保持學生都有一個良好的心態，不但如此，同時應將心理學貫穿于其他科目中，逐漸滲透，隨時可以學習。除了心理課，學校還需有專門的心理咨詢，中學生在成長中難免會遇到各種困難挫折，如果自己無法解決，應及時來此，加強與醫生的交流，盡量消除矛盾。

2.2 家庭因素

鑒于家庭地位的重要性，家長首先要給學生一個溫暖的環境，讓其感受到充分的愛，促進其健康成長。“望子成龍”是每個家長的心愿，但不能太過了，當前各種各樣的壓力一起施加，學生難以承受，大學并非唯一的出路，家長應尊重學生興趣，令其自然發展。在日常生活中，家長也應給予更多心理上的關心，多抽時間與孩子溝通，并加強與學校的聯系，對其近況有足夠的了解，及時解決出現的問題。而家長也應提高自身綜合素質，樹立好榜樣，在現實生活中，部分家長有賭博、吸毒等惡習，勢必會給孩子的心里蒙上陰影。同樣，家長對孩子也不可過于溺愛，否則易使其形成放縱、驕傲等毛病。

2.3 個人因素

雖然近朱者赤，近墨者黑，但籬牢犬不入。以上所述均是外部因素，雖對學生有很大影響，但關鍵還在于自身原因。如驕傲心理，人貴有自知之明，中學生應對自己有一個客觀評價和了解，多聽取他人意見，多與老師、同學交流，從而反思自己，獨善其身。行動前應做仔細考慮，以免過于輕率造成不必要的損失，同時提升自我修養和自控力，不被外界所誘惑。如此，既能加深與他人的友誼，又能對自己進行反思，從而促進自身更好地成長。

3 結語

綜合以上分析可知，中學生的地位是十分關鍵又特殊的，在當前社會大背景下，受社會、學校、家庭以及自身等多方面的影響，出現了許多心理問題，影響了正常成長。為此，必須對其原因進行正確分析，并采取相應的措施加以解決。

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