莫與素食、書香擦肩而過

素食

如今倡導養生的人們越來越多，在春節各種酒肉之后，不妨在春天養養生，來迎接一年的繁忙。今個兒就帶著各位尋找那些隱藏在上海繁華處的海派素食，盤點一下滬上知名的素食勝葷的餐廳，做個養生達人。

[Veggie Dot素點]

地址：靜安區北京西路1196號

（陜西北路西康路口）

電話：021-62565805

這是一家以薰衣草為主題的西式素食餐廳。羅勒番茄意面、素披薩、薰衣草白靈菇焗飯、薰衣草洋甘菊茶都是素點的經典噢，你一定會迷上這里淡淡的薰衣草清香。它也是上海唯一一家提供自制酵素飲品的餐廳哦。老板很友善，聽說店里還不定期舉辦素食交流及公益活動，另外店內還有網絡爆紅的薰衣草小熊噢，喜歡薰衣草的菇涼們一定要前去試試。

[棗子樹]

地址：盧灣區嵩山路77號上海皇宮內1樓（近淮海中路）

電話：021-63848000

十年老店，是滬上最早推行純凈素的餐廳之一，也就是推崇無煙、無酒、無蛋、無肉——不少男士總是對這樣的餐廳望而卻步。而棗子樹神、形、味俱全“拷貝葷食不走樣”的功夫卻可以“騙取”一些男士的喜愛，以假亂真的黑椒牛排（30元）、長相思（16元）都是來這里必點的菜式。

很多人知道素食館的核心食材無非是豆制品、蘿卜、菌菇，糅合、加工、變身——真功夫還要看“變身”后看起來像肉的那些菜會不會吃到嘴里“還是明顯覺得吃了一桌豆腐”……棗子樹非常耐得住考驗，蒙起眼來嘗試黑椒牛排的話，那種赤醬濃香下的肉質感就是令人嘖嘖稱奇。長相思即為素火腿腸，表面還有白色的小塊表現出“火腿腸本來就有的油肉”，咬起來同樣令人懷疑：真的是素的？

棗子樹的店名由“早吃素”的諧音得來，堅持烹制過程不加味精、使用純凈水，堅持采用有機茶，堅持蔬菜沙拉的原料為有機蔬品，堅持餐前上水果以符合消化健康的進食順序，細心的客人可以發現，這里的牙簽都摒棄了一次性木材材質而選用了“玉米制造”，細節處都頗為用心。

好凈素坊

地址：虹口區乍浦路108號（天潼路與武昌路之間）

電話：021-63092098

曾經是滬劇演員的老板娘，風采奕奕，為人和和氣氣，仿葷菜做的不僅賣相好看而且味道絕佳，烹飪過程不加油而用水，“紅燒肉”絕對的招牌，用蕎麥做的“肉皮”、魔芋做的“肥肉”，味道和口感都無比贊。

臺灣人道素菜

地址：靜安區愚園路151號1樓

（近萬航渡路）

電話：021-51688077

店鋪在開靜安寺附近的愚園路上，臺灣人道素菜館在一樓，人道西餐蔬食館在二樓，蓮香素齋菜在三、四樓，規模很大很有氣派，開業兩年食客盈門，品類也很多，有烘焙，簡餐，外賣，樓上還有意面匹薩咖啡。素友們一定要來領略這種另類風情。

大蔬無界

地址：·徐匯區天平路392號（近肇嘉浜路）

·黃浦區中山東二路外灘22號4樓

·浦東新區世紀大道100號

上海環球金融中心3樓68777715

電話：021-34690831

這名字一聽就全是蔬菜，——蔬菜無國界。但是進店消費了之后你會發現這里不僅僅只有蔬菜那么單調，還有很多很好吃的素菜，味道來源食材，食材追求品質。推薦菜有荷葉飯、豆豆龍、蘑菇大會等。

書香

我們愛看書，其實是喜愛書中所描述的美好生活，享受讀書時所感受到的充實與安謐。無論是圖書館，還是書店、書吧，都可以讓人在喧鬧的城市一隅享受平靜而又安逸的讀書時光。

咖啡書倉

地址：普陀區南蘇州路1305號底樓

電話：021-63591915

時間：10：00-17：30

咖啡書倉的主人登琨艷，1951年生人，中國臺灣著名建筑師，師承漢寶德，曾游歷歐洲大多城市，出版攝影文學評論書刊。1990年結束歐洲流浪歷程，并選擇在上海落地生根。

那時的蘇州河畔無人問津，但他卻對這片區域產生了深厚的感情，于是租下了曾是杜月笙糧倉的倉庫，開起了設計工作室兼做書吧咖啡書倉，使得越來越多的人開始關注這片蘇州河邊廢棄了的老房子。許多藝術工作者開始仿效，紛紛把周遭的倉庫改建，從而成功阻止了上海市把這一帶富歷史意義的建筑物拉倒。就此，他獲得聯合國教科文組頒獎，表揚他在保護文化方面的工作。其后，他更獲得上海市楊浦區區政府邀請，作為黃浦江畔舊工業區改建工程的顧問。可以說登琨艷是蘇州河改造工程的誘因，或者說他是蘇州河邊第一人。

如今的蘇州河邊早已林立了種種藝術家的據點，但作為標志的咖啡書倉依然還在，或許你去這個書店的時候，會覺得有點破舊，但是在那大堆大堆的書籍中，或許能讀懂些“臺北心上海情”的雙城故事。

無論走到哪里，都應該去看看當地的書店，無論買書與否，都該去感受一下那里的情調與氛圍。或許，終有一天，書店會消失，但請不要錯過當下的美麗。

渡口書店

地址：靜安區巨鹿路828號

電話：021-62496339

時間：12：00-22：00

渡口書店隱沒在巨鹿路一隅，用薄薄的玻璃和滿墻的海報將市聲擋在門外。馬路同一扇門進去，一側是腔調十足的服裝店，一側則是低調內斂的渡口。標志不甚明了，只有在漸漸入夜后，燈光將交叉的兩條粗線照亮，“渡口”才在屋子上浮現。

在店與馬路之間的庭院中，發滿新芽的桂樹下，倚著一張粗實的木桌，書看得入迷處聽得有人呼喚。望去，一輛自行車載著一包書停在店前，原來是渡口書店老板高路進書而歸。下午的日頭明晃晃的，眼前的高路，短發，隨性的運動裝，比想象中更加干練直接。博客上，有人將她稱為“行動派”，也有人說她“從來不是一個笑容滿面的主人”。

她自己也說，她是個比較嚴肅的人，“對物質形態沒有很多設想”。開書店，并不是必需，只是既然選擇，就必須把它做好。

為什么要開書店？她說看書應該是一個人生活里特別自然的事情。

關于名字，她說渡口是她很喜歡的一個詞，有很多意思，可以是實體，也可以是想象。“渡口”，有聚集、接引之意。就像如今的書店，不僅賣書，也可以有很多別的用途，比如成為人和人交流的場地。她還大膽地在中午12點才開門，晚間10點結束營業。然而高路終于無奈地發現，對知識、對小書店起碼的尊重，正迅速流失。把塵世中人接引到精神彼岸，很難。

渡口店里沒有一般書店的分類，沒有什么文學類、經濟類、社科類的標簽。她覺得，那樣反而局限了人和書的聯系，愛書，愛的是書和自己的那種關聯，不要讓書的分類把自己的感覺也歸納分類。

已經開了兩年的渡口在愛書人心中有一個恰好的位置，它不喧嘩、不張揚、不那么太容易接近，又絕非難以接近，你會在某個陽光燦爛的下午想起它，就像想起某個老朋友一般。

漢源書店

地址：紹興路27號（近瑞金二路）

電話：021-64732526

時間：10：00-24：00

如果厭倦了城市中那些沒有內涵的咖啡館，渴望尋找一片真正能凈化內心的圣土，不妨前去紹興路上的漢源書店。紹興路街道兩旁點綴了許多老式的低層公寓建筑、小花園和古色古香的獨立咖啡館。而漢源書店宛若其中的一顆珍貴寶石。

漢源書店是由攝影師兼歷史學家爾冬強和歷史著作家Tess Johnston聯合創辦的。他們將對上海歷史的熱愛化成了一本本書作和一杯杯醇香咖啡，而漢源書店就是他們的結晶。這里主要出售關于中國歷史的英語書籍，并且提供精致的咖啡、茶水和小吃，氛圍安靜、雅致，連張國榮生前都特別喜歡來坐坐，泡壺茶，翻一本好書，享受難得的清凈。

爾冬強是中國早期的自由職業攝影師之一，十分熱衷于展現上海的美好歷史。他是城市藝術建筑的保護家，并因此而成為響當當的人物。他的哥哥是更加有名的電影導演爾冬升。Tess Johnston在1981年第一次來到上海在美國領事館工作，此后便開始了他探索上海的寫作生涯。

來過漢源的人，都說這里太像一個書房、一個客廳了。把它定位在café、茶舍或者書店，其實都不怎么確切。不刻意的收藏，完整夢想的家園。

爾冬強先生最初是自由撰稿的攝影家，走遍中國以及41個國家，這無數的擺設是游歷的成果之一，而古色古香的桌椅、家具都是在上海的舊家具市場里淘來的。

基本上這里全部是文化書籍，以及畫冊。很多是全套的博物館典藏精品。還有海峽兩岸的文化交流刊物。比較注重民俗、建筑、攝影、美術等藝術。但是這大部分精致完美的書籍是“非賣品”，屬于店主的私藏。你可以不受限制地翻閱，但是你無法買走。有時看到自己真心喜歡的，只好索性泡上很久，以飧吾愿。

店員介紹說，這里賣的主要有傳記、散文、攝影，以及經典的小說。在市面上所謂的暢銷書并不是這里的主流項目。