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壺鈴 塑身新概念

2014-04-29 00:00:00周詩彤
都市主婦 2014年7期

壺鈴，相信愛運動的你并不陌生，用壺鈴進行健身鍛煉時，由于其重量集中，推舉的時候需要更多的力量支撐，可以有效地增強上肢、軀干及下肢等肌肉的力量，因此非常適合全身運動，整體雕塑。想變身擁有勻稱線條的完美女神嗎？來和我們一起舉起壺鈴，動起來吧！

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