何謂辣媽？如切如磋，如琢如磨

有了小S的以身作則，“辣媽”越來越受推崇。一個帶娃的女人能被稱為“辣媽”，表面上是說她長得美、身材好，實際上是在贊美她超強的自我管理能力。在《成都女報》舉辦的歷次辣媽學院活動中，我們就見識了許多這樣外表美麗、內在強大的優質辣媽。如今，辣媽們的娃兒已經長大，而她們卻依然美麗，《成都女報》也還在修煉自己，一路前行。

最火啟動

《成都女報》辣媽學院如今已經開辦到第二季，而這個大受辣媽歡迎的活動，卻起于一次無心插柳的微博活動。當初為了特別策劃欄目能找到更多辣媽作為受訪對象，《成都女報》官方微博發起了“曬辣媽，贏鉆戒”活動，號召各位成都辣媽曬出自己的照片，轉發量最高的微博博主將贏得一枚鉆戒。活動一推出便大受歡迎，不少辣媽的曬照片微博在短短幾天內就有數百條轉發。而轉發量最高的9位辣媽最終贏得了鉆戒大獎。在見識到成都辣媽的熱情后，《成都女報》創辦成都辣媽學院的想法也開始萌芽。

在創刊5周年之際，《成都女報》再次采訪到當年贏得鉆戒的辣媽之一楊珊珊，看看她這幾年的時間去了哪里——

“很高興能參加《成都女報》的辣媽活動，也很感謝《成都女報》為媽媽們提供這樣好的一個平臺。在沒生孩子之前，我就覺得女人什么都可以沒有，但是不能沒有自信，自信的女人在任何時候都是美麗的。我覺得作為新時代的女性，需要有一份屬于自己的事業，隨時保持充電，平衡好工作、孩子、丈夫和家人的關系。當然，我為自己現在能有這樣的成績驕傲，孩子愛我，老公愛我，當然我也更愛他們。

現在我的孩子已經3歲多了，他經常會在我面前夸我：“媽媽好漂亮！”長得漂亮真的不是最重要的，但是不能有了孩子就不修邊幅。保持良好的身材與外在形象，是一門辣媽的必修課。”最受辣媽歡迎的辣媽學院活動

成都辣媽學院成立以來，請不同領域的專家為辣媽們上了許多別開生面的課。其中烹飪課、親子高爾夫球課都大受辣媽歡迎。

辣媽學院的烹飪課上總會出現許多知名品牌的烹飪廚具，在享受用這些優質廚具烹飪的同時，第一名的辣媽還總能獲得知名廚具品牌提供的獎品，這讓辣媽們十分開心。而工作人員貼心準備的點心和零食也總能受到孩子們的歡迎，不過媽媽親手做的美味才是孩子們真正的心頭好。

在第七次課上，媽媽們將培根肉切成條狀，再裹上金針菇，做成培根卷，寶寶們被香味吸引，個個踮起腳尖，伸長脖子，迫不及待想要嘗上一口。

最HIGH大獎

2013年4月，《成都女報》辣媽學院第一季的8位辣媽“畢業生”精心打扮后，在機場集合，乘坐航班飛往寶島臺灣。這是第一季畢業典禮后的休學旅行。辣媽們在寶島臺灣不但品味了著名的士林夜市小吃、臺式麻辣鍋，還與臺灣地區的辣媽們交流了“媽媽經”、醫學美容和皮膚保養等方面的經驗。成都媽媽們辣到了寶島臺灣，一路贏得了超高的回頭率。

最辣啟幕

2013年7月9日晚，辣媽學院第二季啟幕酒會在成都花樣年·隆堡酒店2樓咖啡廳舉行，成都市婦聯副主席廖成珍、宣傳部部長王紅應邀出席。

“你只看到我的辣，卻沒看到我也曾走過臃腫；你以為只有你的單身貴族生活才是幸福，卻不知道我有我的家庭幸福美滿：你嘲笑我時有牽絆，我不屑你的形單影只。我就是辣媽，我為成都辣媽代言！”在這樣的自信口號聲中，《成都女報》辣媽學院第二季華麗啟幕。

開幕式上最激動人心的場景是辣媽學院第一季優秀畢業學員的走秀表演，讓第二季的新學員看到了自己即將開始的蛻變歷程，將收獲怎樣的完美魅力。

辣媽問大家

辣媽周姝問成都女性

Q 很多年輕的媽媽們生了孩子之后，就會把關注度放在孩子身上，忽視了自己。我想問大家，你們當了媽媽之后，有沒有什么關注自身身體健康的方法？

A @雷小妹兒：我是完全不喜歡也不遵守“坐月子的N條規矩”的人。想身體健康就多鍛煉吧。

@霧隱：老規矩有老規矩的好，不然也不會流傳這么多年，我就是坐月子的受益者，很感謝我的媽媽。

Gabriel：我本身體質就差，生了女兒之后就更不好了。劇烈運動肯定不適合我，于是開始各種看中醫，營養學的書也一本一本地買。后來還找了專業的機構進行了一段時間的調整。這段時間挺累人的，自己身體不好就不能全身心地帶孩子，感覺挺對不起她。

辣媽姚丹問成都女性

Q 5年時間，有好多少女變媽媽呀。我想問她們如何調節心情應對壓力？

A @小北的口水：不開心就打老公！哈哈哈！

@丐尊：靜心最重要，有壓力的時候就讀讀書。保養嘛，說實話，生孩子前就沒這個習慣，生孩子后就更不用說了。

@南方之嘉木：說真的，新媽媽又要顧事業又要顧家庭，哪有時間去焦慮如何調節心情啊？只有咬著牙死扛到底！

@天天天藍：關于應對生孩子后的各種壓力問題，我只有一句話：哪有什么勝利可言？挺住就是一切！

@青摩：這事兒還得看老公。要是他愿意多花點時間照顧孩子，我自然就有時間收拾自己了，比如做個SPA什么的。姐妹們啊，對老公的教育一定要抓緊。

辣媽劉曉鳳問成都女性

Q 時尚辣媽不僅要穿著時尚，形象亮麗，育兒方法也要別出心裁，夠辣！想問辣媽們有沒有好玩、有效、雷人的育兒方法？

A cherry：表姐有一套很先進的育兒方法，在她女兒妞妞身上得到了很好的印證。表姐應該從來沒有打過妞妞，讓妞有充分的安全感與被信任感，也基本沒有大聲訓斥給她尊嚴感。我覺得這樣挺好的。

@lovely沙緹1993：最近空氣質量不好，我每天都要給寶寶清理鼻腔。首先讓寶寶洗凈自己的雙手后，捧溫水，教寶寶用鼻子輕輕吸水，并迅速擤鼻涕。反復幾次這個動作，鼻腔里的臟東西就全部清理干凈了。

@牡丹亭外：每次給兒子喂藥的時候，我就先把我的手機和平板全部放在他面前，轉移他的注意力，這樣他才會乖乖聽我話吃藥！

@carol：作為一名國產電視劇愛好者，我已經開始拉著我2歲的兒子一起看各種婆媳劇了，提前讓他做好心理準備！

辣媽問大家

辣媽周姝問成都女性

Q 很多年輕的媽媽們生了孩子之后，就會把關注度放在孩子身上，忽視了自己。我想問大家，你們當了媽媽之后，有沒有什么關注自身身體健康的方法？

A @雷小妹兒：我是完全不喜歡也不遵守“坐月子的N條規矩”的人。想身體健康就多鍛煉吧。

@霧隱：老規矩有老規矩的好，不然也不會流傳這么多年，我就是坐月子的受益者，很感謝我的媽媽。

Gabriel：我本身體質就差，生了女兒之后就更不好了。劇烈運動肯定不適合我，于是開始各種看中醫，營養學的書也一本一本地買。后來還找了專業的機構進行了～段時間的調整。這段時間挺累人的，自己身體不好就不能全身心地帶孩子，感覺挺對不起她。

辣媽姚丹問成都女性

Q 5年時間，有好多少女變媽媽呀。我想問她們如何調節心情應對壓力？

A @小北的口水：不開心就打老公！哈哈哈！

@丐尊：靜心最重要，有壓力的時候就讀讀書。保養嘛，說實話，生孩子前就沒這個習慣，生孩子后就更不用說了。

@南方之嘉木：說真的，新媽媽又要顧事業又要顧家庭，哪有時間去焦慮如何調節心情啊？只有咬著牙死扛到底！

@天天天藍：關于應對生孩子后的各種壓力問題，我只有一句話：哪有什么勝利可言？挺住就是一切！

@青摩：這事兒還得看老公。要是他愿意多花點時間照顧孩子，我自然就有時間收拾自己了，比如做個SPA什么的。姐妹們啊，對老公的教育一定要抓緊。