要么旅行，要么騎行

“因為喜歡自然，于是也喜歡往外面走。鋼筋水泥建筑里的生活不缺少故事，但總是缺少一點溫暖的親和力。只有，在自然里，才能深切感受到自四十六億年前開始搏動的心跳與我同在。10年前的時候我曾經獨自從廣州騎著自行車去了南昌，一路上最難忘山里的落日，悠長而寂寥。自行車的影子斜斜倚在路邊的護欄上，雙腳已經習慣性地蹬騎著。前路仍舊很長，只是忘記了疲倦忘記了孤單，默默地沿著這仿佛是亙古以來一直如斯的道路向前。在路上，每日里與涼風為伴，聽樹葉唱歌，一人一車，在城市之間穿行，吃沒吃過的東西，見沒見過的人，經歷沒經歷過的生活。其實這并不算是一次探險，仍舊是沿著前人的軌跡在走而已。然而那離開既有的生活，讓生命前行的感覺是如此特殊而強烈。我總是相信，比起一般人，探險者眼中的世界總是更加富有層次、更加美麗，他用自己的辛苦、受傷甚至一切換來對美好生命的認知，對于常人眼中的平凡，他卻看到了新的價值。”

這是一個騎行愛好者寫下的一段話，讓很多人深受觸動。

因為經常去戶外考察，一路上總會看到騎行愛好者，有的是沿出城的大路騎行，有的是深入到很遠很小的山路，像大多數人一樣，我的疑問是，騎行的樂趣到底是什么。后來，有個熱愛騎行的朋友跟我這樣解釋。

首先，能體驗孤獨，孤獨之后則是心底的清明。臺灣美學大師蔣勛在《孤獨六講》中提到，登山（騎行也是）時我們會同同伴保持距離，很少交談，因為已累得氣喘吁吁說不出話來。行進中，你會感受自己的心跳，聆聽自己的呼吸；而休息時，眺望遠山蒼穹，聆聽風聲鳥鳴，這時，你會意識到自己的存在，感受到孤獨，還有點點自負，真真是獨與天地往來啊。

其次，能體驗到濃縮的人生。曾看過TED的《希望騎行隊》，演講者是一位以色列的計算機教授，他組了一個全部是少年犯的騎行隊，想通過騎行來讓那些失足少年看到希望。因為，當我們騎行時，尤其在爬坡時，會痛苦、疲憊，甚至絕望，然而，我們當時要做的，是看看路邊的風景，然后把前方的10米、20米當做目標，一點點往上爬，數個小時后，當我們站在山頂看著來時的路，那些曾經讓我們當時覺得根本無法逾越的小溝小坎小石頭，我們還記得嗎？這同我們的人生又何其相似。

其實，現在的我同樣這樣認為，越來越多的人也都開始這樣認為。工作的辛苦、城市的霧霾、身心的不暢都需要一個方式調節，騎行無疑是最合適的。就像武俠小說里騎著白馬走天涯的俠客，去陌生的地方，結交江湖俠士，體會風土人情，把酒言歡，何等愜意！

6月，適逢騎行最舒適的季節。如果你也喜歡自然，就騎上單車去旅行吧！

騎行需注意

注意防曬

皮膚是人體最大的器官，所以一定要注意保護，曬黑不要緊，關鍵是不能曬傷，雖然春天的陽光并不是很強烈，但也應該在暴露的皮膚上涂抹防水防汗的防曬霜。

補充水分

自行車運動是一種耐力運動，排汗量很大，需要大量補充水分，而普通的騎行水壺就顯得容量不夠了，因此，在長距離騎行中一定要帶夠水，用水袋是最好的辦法。

補充能量

長距離的騎行使得車手很容易耗盡體力，而這種狀態下，人的胃口是很差的，基本上不想進食，所以需要一種特殊的食品來維持體力，因此，各種能量棒成了首選。

一定要戴頭盔

因為頭盔能有效降低摔下車時發生腦震蕩的幾率，所以美國保險條例中規定騎車必須戴頭盔，否則發生意外無需賠償。但在我國，騎車者很少能注意到這一點。

專業騎行裝備推薦

2014值得入手的入門山地車

——HARO FL27.Five Sport

如果你剛加入到山地車的世界，并且想同時享有29er與26er的優點，那么FL27.Five Sport或許是你最經濟實惠的選擇，它優異的操控感和穩定性，讓騎乘者可輕松駕馭，從此屬于你的登山車之旅將充滿歡笑與速度感。

UVEX山地頭盔

2014年上海國際自行車展，每個展商都在展會上秀出他們全新的產品，UVEX也不例外。他們帶來了全新設計的UVEXquatro pro 山地頭盔。全新的外形，全新的功能，舒適度、保護強度全部由新標準核定。獨有的設計風格，更加適合每個人的騎行風格與不同的騎行環境。

VN新款鈦合金雕刻水壺架

Van Nicholas鈦合金自行車研發團隊一直致力于針對不同的客戶需求開發專業的鈦合金自行車及相關鈦合金配件。新款雕刻水壺架上市，精致雋永，精細雕琢，給你尊貴享受。

Sony HDR-AS100V

Sony在3月12日的數碼影像春季產品發布會上，著實向我們展示了一些令人充滿期待的新物件——酷拍系列佩戴式攝像機HDR-AS100V。對于經常需要戶外拍攝的用戶來說，這款運動攝像機可謂再合適不過了。除了身材迷你方便攜帶之外，它最大的特點就是加入了防濺水設計，即便在下雨、下雪天也能夠使用。

Fēnix

Fēnix可以說是當今戶外運動腕表類產品中最有名的產品了，它產自全球GPS最專業的品牌Garmin（佳明），可以用于登山、跑步、騎行、遠足、垂釣等多種戶外運動項目，支持非常全面的數據顯示及記錄功能。

國內五大經典騎行路線

環青海湖

風景★★★★ 難度★ 流行★★★

青海湖環湖，順時針為黑馬河鄉→鳥島→剛察縣→西海鎮→湟源縣。全程約360公里。

理由： 青海湖是高原圣湖，景色優美，西北邊的鳥島堪稱“鳥的王國”，五月份是觀鳥最好的季節。油菜花開的時候騎行可以穿行花海，在身體條件和時間充足的情況下，這條路線可以說是最休閑愜意的了。

絲路之旅

蘭州→敦煌

風景★★★★ 難度★★ 流行★★★

蘭州市→天祝藏族自治縣→武威市→張掖市→酒泉市→嘉峪關市→玉門市→瓜州縣→敦煌市。全程約1100公里。

理由：沿著河西走廊一路行進，走這條路線就是一次文化之旅。名勝古跡讓人目不暇接，敦煌莫高窟、長城嘉峪關、酒泉衛星發射基地烽火臺遺址等，你會聽到了來自漢唐的遠古駝鈴。

大運河文化之旅

北京→杭州

風景★★★ 難度★ 流行★★★★★

北京市→天津市→滄州市→德州市→聊城市→濟寧市→徐州市→宿遷市→淮安市→揚州市→常州市→無錫市→上海市→嘉興市→杭州市。全程約1780公里。

理由： 京杭大運河承載了厚重的歷史，留下了數不清的珍貴文化遺產。沿著運河一路向南，既可以領略不同城市的風情，又能夠感受中華民族深邃的文化底蘊。

新藏線

喀什→拉薩

風景★★ 難度★★★★★

流行★★★

喀什市→葉城縣→普薩村→依格孜亞→康西瓦→甜水海→假桑瑪日村→吉普村→日土縣→噶爾縣→巴噶鄉→仲巴縣→薩噶縣→拉孜縣→日喀則市→拉薩市。全程2850多公里。

理由： 這是最艱苦、最考驗毅力、環境最惡劣、人煙最稀少的極限騎行路線，難度是川藏線的兩倍。走別人走不到的路，看別人不曾看過的風景，大概說出了選擇新藏線的騎友的心聲。

北京→漠河

風景★★★ 難度★★★★ 流行★★★

北京市→密云縣→灤平縣→隆化縣→圍場滿蒙自治縣→赤峰市→通遼市→烏蘭浩特市→莫力達瓦達斡爾族自治旗（莫旗）→嫩江縣→黑河市→塔河→漠河。全程約2800公里。

理由：一路向北，也許從此就找到北了。一路向北，風景豐富多彩。秋季騎行這條路線，那么陪伴你的將會是最絢麗斑斕的秋色。說騎行在油畫中，也是一點都不為過的。