【摘要】一個籃球得分后衛需要做到兩點,第一是有很好的空檔來投外線,因此他的外線準頭和穩定性一定要好,第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,所以出手的速度要快。一個好的得分后衛總不能企望每次都有好的空檔,應該能在很短的時間內找機會出手,而且要有一定的命中率,這樣才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開防守圈,從而更利于隊友在禁區內的攻勢。
【關鍵詞】籃球得分后衛技術能力戰術意識
【中圖分類號】G841 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810(2014)08-0198-01
一 籃球后衛角色扮演
后衛是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這樣才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的“主角”,那么控球后衛便是這出戲的“導演”。
怎樣才算是一個合格的控球后衛呢?首先,他的運球能力絕對要好,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間里,將球傳到球應該要到的地方:有時是一個可以投籃的空檔,有時是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織全隊的攻勢,讓隊上的進攻更為流暢。
二 控球后衛應具備的要求
在得分方面,控球員往往是隊上最后一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。從另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守來為隊友制造機會的。總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然對他的命中率要求也比較高,一般而言命中率應該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。
三 籃球后衛應具備的意識
團隊協作尤為重要。在持球或者不持球的過程中,都要清楚場上另外四個人的跑位,準確地說,是另外九個人。持球隊員要相互之間做無球掩護,想著多為同伴創造機會。籃球是集體運動,得分不是個人的功勞,而是集體的功勞,看球的時候不要僅僅看一個人的crossover,而要多觀察場上所有隊員的位置,掩護擋拆,時機的把握也很重要,籃球就是節奏變換的運動。有時候說是默契,無非就是經常在一起打球的隊員之間熟悉彼此的跑位習慣、接球習慣等,知道對方擅長接什么樣的球,擊地球抑或空中傳球。
1.樹立快攻意識
隨著籃球攻守轉換速度的加快,各隊都重視對快攻的抑制和制約,這就要求在進攻中兩條腿走路,既能打快攻,陣地進攻也能根據其普遍規律,采用各種移動進攻的戰術配合,實施有效的攻擊。陣地進攻中戰術配合的規律,不外乎是在前鋒、中鋒、后衛之間所做掩護、策應、傳切、突分四種基礎配合上的各種人員的多少、方向、位置、角度、路線以及時間、空間的變化。
2.防守意識培養
要貫徹“以球為主,球人區兼顧”的防守原則,在訓練中除進行個人防守能力和協同配合外,在意識方面也應同時提出各種要求:積極地進行搶位防守的意識;失去球權后,立即進行防守的意識;打破固定看人界線的意識;對持球人的防守,應根據進攻隊員的特點,機動變化,采取措施,起近防守,具備防投、影響控制對方傳球和借機搶斷的意識;對無球人防守包括:強占斷球路線,隨時準備斷球的意識;護送的意識;隊行機動變化育識;搶籃板球及反擊意識。
四 籃球后衛是一個球隊的靈魂,是一個球隊攻防體系的核心部分
1.要矮
這個主要是從控球和護球上考慮,如果太高了,球拍下去再到和地接觸彈起來的時間就會增多,這會給對方斷球創造機會。相對來說小個子后衛控球還是比較容易的,短球也有優勢。運球盡量不要有花哨動作,要穩健,盡量減少失誤。
2.傳球
后衛的職責就是傳球,把球交到位置更好的人手里,使得分的可能性更大。投籃如果所有人都沒有你位置好,那么就要考慮自己得分了,投籃得分還是后衛的最佳選擇,這時你的命中率有可能決定隊伍的成敗。
3.突破
你的犀利突破也許會令對方防不勝防,突破分球更是后衛的必殺絕技。搶短,這就是你在防守方的能力了,有時候一場勝利就是從防守開始的,而一次比分落后的反攻也是從防守開始的。籃板,后衛其實不太強調這個能力,但是一個籃板好的后衛會對球隊有很大幫助。
綜上所述,籃球后衛應具備的能力是多樣、繁雜的。他的能力體現直接決定整個球隊的勝負。他需要手、眼、腦各部分統一協調,同時他對全隊的激勵也是非常重要的。籃球后衛的意識是整個運動戰術的統籌安排,是讓每名隊員抓住你的神經取得整場比賽勝利的法寶。
參考文獻
[1]體育教程編寫委員會.體育教程[M].成都:四川大學出版社,2001
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