什么時候和寶寶分床睡？

從出生起就分床睡

受訪人： Crystal Prease，家庭主婦。

有三個孩子，Michelle十一歲， Daniel七歲， Rchael五歲。一家人均生于美國長于美國。

Q 你和周圍的朋友都是在孩子多大時開始和孩子分床睡的？

A 我的孩子出生后就分床睡，朋友中也大多如此。但周圍也有人等孩子兩歲后再分床的，比如我鄰居就認為應該晚一些分床，這可能與他們的孩子是人工授精得來的有關。她是個護士，認為孩子剛從媽媽肚子里出來面對世界會有恐懼，媽媽和他一起睡會幫助他慢慢適應這個不同的環境，降低恐慌感。

Q 你認為是早點分床睡好，還是晚點，為什么？

A 我認為孩子應該從出生就分床睡，因為我和先生的理想是生五個孩子，目前我們有三個，要合理安排好時間和精力才能實現有五個孩子的夢想（大笑）。孩子剛出生時媽媽的身體沒有完全復原，會導致情緒不好，最終會影響到孩子。所以我認為早點分床好，媽媽有充足的時間休息，更有利于產奶和照顧寶貝，長遠看是利于孩子的生長和健康的。

Q 你們第一次分床睡順利嗎？當時孩子是什么表現？

A 孩子當時還沒有自己的意識，只知道餓了哭。我在喂奶時會撫摸他安慰他，告訴他吃飽了就去睡覺。而我的鄰居后來和孩子分床時孩子一開始不愿意，第一晚哭了很久。鄰居就一會兒抱抱她、拍拍她，告訴她媽媽就在旁邊，不會走開。她還用可愛的米老鼠抱枕撫慰孩子。

Q 你有什么建議，讓那些分床難的家庭變得順利一些？

A 分床的時候家長要堅決，下了決心以后不要反復。睡前陪孩子講故事，把他也放在故事里面，哪個小動物出生的時候和媽媽在一起，長大了就要獨立去做事情等等或許會有幫助。我鄰居的辦法是鼓勵加獎勵，還帶小孩去朋友家看別的小孩都自己睡小床，鼓勵她自己睡是長大的標志，第二天早上起來獎勵她一個喜歡的禮物。

Q 你覺得讓寶寶自己睡有什么需要注意的？

A 首先房間要安全，孩子小時要用有欄桿的小床，小床里面有棉軟透氣的被子。被子不應是純棉的，要有一定的化纖含量，這樣在任何情況下被子都不會密實地蓋在孩子身上，以防窒息。孩子到兩歲以后換成矮床，要確保孩子即使從床上掉下來也不會摔痛摔傷。其次，分床睡最好安裝一個監視器，這樣無論在廚房還是院子里都可以看到孩子。最后，房間溫度適中最好。