如果遲早要分床，不如早點分

現在奔波于中國、英國和南非三個國家。兒子Benjamin Keld兩歲。

Q 你和周圍的朋友都是在孩子多大時開始和孩子分床睡的？

A 開始時孩子有自己的嬰兒床，我們也在堅持讓他在自己的床上睡。后來因為總是要在半夜三更爬起來給孩子喂奶，為了保證我們的睡眠時間，我們就把孩子帶到了自己睡覺的大床上。在之后的一年里，就再也沒回到他自己的小床里。

Q 你認為是早點分床睡好，還是晚點，為什么？

A 我更偏向于讓寶寶從出生就自己睡，反正遲早得花精力和時間來進行分床睡這事兒。反正是個分，晚分不如早分。畢竟習慣一旦養成，更改起來就很不容易。

Q 你們第一次分床睡順利嗎？當時孩子是什么表現？

A 我們第一次嘗試分床睡是在孩子一歲左右，因為寶寶體格偏大，而且我們夫妻倆也是大塊頭，所以空間問題成了分床睡的首要原因。和小家伙的第一次分床睡很不成功，我開始順利地把孩子哄睡著了，半夜就聽見他號啕大哭，我以百米沖刺速度跑了過去抱著他讓他安心入睡，一會兒他就睡著了……但后來的幾個小時他醒了n次，折騰得我一晚上都沒怎么睡好。

后來，我們試圖用安撫奶嘴陪伴寶寶，可惜一旦他進入熟睡狀態，安撫奶嘴就會從他嘴里掉出來，隨即他就大哭，于是我們就沒完沒了地把奶嘴放回他口中！可憐我們第二天還要上班，周圍的鄰居也受騷擾，最后索性斷了安撫奶嘴，哭就哭去吧。還好三天后我們就迎來了光明，這就是我們與孩子的分床經歷，糾結、無奈，疲憊之后的安然！

Q 你有什么建議，讓那些分床難的家庭變得順利一些？

A 如果能夠讓寶寶養成出生就自己睡覺的習慣最好，若不能，就像我們一樣，中途狠心一點。當然，具體方式可以柔軟一點，比如找孩子喜歡的物品代替爸媽陪孩子睡，孩子喜歡安撫奶嘴，把安撫奶嘴叼在嘴巴里就能睡著，那就讓安撫奶嘴陪他入睡。

Q 你覺得讓寶寶自己睡有什么需要注意的？

A 讓寶寶一同去選床，一同參與房間設計和布置等等，都可以讓寶寶更愛自己的空間呢。如果寶寶單獨睡，一定要考慮安全問題。寶寶太小，容易掉落或撞到床邊墻邊，做好保護措施很重要。

編后語：

雖然家長都在問詢和寶寶分床的時間，但每個家庭的情況千差萬別，很難有一刀切的時間點兼顧每個家庭。總體的原則是選擇家庭各個成員都能接受的、睡得比較安穩安全的方式。