百歲老人李氏：有好兒媳作伴能活120歲

李甘氏老人

家住哈市香坊區健康路的李甘氏今年103歲了，雖然高齡，滿口的牙都已經掉光，但是她的身體依然硬朗，腿腳麻利，眼神兒和聽力也不錯，和筆者交談思維也十分清晰。看筆者上下打量，李甘氏還逗趣兒地抬起腳說：“看，我是個小腳老太太，沒看出來吧。”她說，現在自己是多活一歲是一歲，要爭取活到120歲。

脾氣好 愛嘮嗑

常常成為焦點人物

李甘氏老人今年103歲，祖籍河北，1928年與老伴結婚，婚后一家人在農村靠種地為生。李甘氏老人的兒媳婦孟憲鳳說，她的老伴是李甘氏老人唯一的兒子，但是由于工作性質，常年不在家，結婚9天，丈夫就出去上班了，他是搞基建的，有時候兩年才回一次家，每次回家最多能待半個月，孟憲鳳帶著四個孩子，雖然很苦很累，也都挺過來了，她總想著啥時候能把公公婆婆一起接到哈爾濱。

1982年的一天，孟憲鳳把家里安頓好，向單位請了假，獨自一人回到河北老家。“我兒媳婦自己到河北看我們，我還挺納悶，咋自己就回來了，后來她說她要接我們回哈爾濱，我跟我老伴真是高興啊，臨走前一晚，我興奮得沒睡著覺”。李甘氏說。

在孟憲鳳眼里，婆婆是個勤快、愛干凈的人。“我婆婆來了哈爾濱之后，我真是輕松不少，婆婆白天在家幫我帶孩子，收拾屋子，家里的棉衣、棉褲、鞋子都是婆婆親手做的。”孟憲鳳說：“我當年也挺怕婆婆不跟我來哈爾濱的，她在村里人緣可好了，我們走的那天，送行的人擠滿了一屋子。到哈爾濱以后，她也很快就和鄰居們熟悉了。天好的時候，她坐在院子里曬太陽，大家都圍著她，常常成為焦點人物呢。”

愛熱鬧愛聊天

凡事不操心

李甘氏老人愿意跟人聊天，每次出門都能跟鄰居聊一會。老人還是個熱心腸，鄰居有啥事找她幫忙都義不容辭。但是老人卻不是個操心的人，年輕的時候，老人就不操心家里的事。“我說我婆婆心大一點都不夸張，我大姑姐腦梗，現在不能自理，我有時候就問我婆婆，惦不惦記她姑娘，我婆婆總說，她自己都100來歲了，還是顧顧自己吧，別人啥樣她也管不了了。”

2007年，李甘氏的兒子去世后，老人就一直跟著兒媳婦孟憲鳳生活。“我兒子去世那年，我都95歲了，我老伴也早就去世了，家里就剩下我和我兒媳婦，那時候她很傷心，但是我除了傷心，還很擔心，畢竟我這么大年紀了，兒媳還能管我嗎？”李甘氏說到這就樂啦，孟憲鳳也樂了，“我婆婆那時候總跟我講，誰家兒媳婦改嫁了也帶著婆婆之類的，我也知道她的顧慮，就告訴她，我不走，我得和她作伴，這么多年過去了，我一直照顧著她，她也放心了。”

善良 有愛心

把小狗當“掌上明珠”

老人和壯壯

說起李甘氏最大的特點，孟憲鳳毫不猶豫地說出了兩個字——善良。“我婆婆的女兒李桂蘭，是我婆婆領養的。那個年代家家都很窮，養活不起那么多的孩子，我婆婆心軟，就把她從別人家抱回來撫養長大，幾十年如一日的用心撫養，她對女兒非常疼愛，以前聽我丈夫說，有時甚至都超過了他這個親生兒子。”

除此之外，李甘氏老人還非常有愛心，采訪中常在李甘氏老人身邊轉悠的小狗壯壯就是她的“掌上明珠”。“她白天沒事兒的時候就會逗逗小狗，跟它玩一會。壯壯跟我婆婆關系好，總在我婆婆身邊耍賴，每天我婆婆都會抱著它給它做按摩。壯壯要是睡著了，我婆婆就像照顧小孩一樣，給壯壯蓋個小被，怕它凍著。”孟憲鳳說。

細嚼慢咽 愛吃零食

三餐以松軟的食物為主

老人沒事就愛吃點東西

目前，李甘氏老人三餐以軟爛食物為主，早上七點開始吃早飯，一般是喝一袋奶、吃一個煮雞蛋，有時候會喝碗粥；中午12點左右，老人吃午飯，常吃雞蛋羹泡大米飯，孟憲鳳說，這樣泡一下，大米飯會比較軟，也容易消化；老人一般晚上5點左右吃完飯，喝一碗粥，再吃點兒炒菜，“我婆婆的飯量不小，但是吃飯的時候都是細嚼慢咽，她最長的吃飯時間是一個小時。”

老人愿意吃特別香的東西，紅燒肉是她的最愛。在飲食上，用孟憲鳳的話說，婆婆經常“化整為零”。“我婆婆一天愛吃零食，你看這桌上，水果、餅干、糕點，也不是餓了才吃，沒啥事她就吃點，但是老年人的腸胃消化功能不是很好，她吃多了就拉肚子。”采訪過程中，老人一直在吃東西，吃完飯之后，老人吃了個橘子，接著又吃了一些小奶豆，還一個勁地讓筆者也吃點水果。“現在她沒有牙，硬的水果都咬不動了，我就買了個榨汁機，把水果榨成糊狀的，她就能吃了。”孟憲鳳說，她覺得這些可能都是婆婆長壽的“秘訣”。

“有兒媳作伴我能活到120歲”

去年開始，李甘氏老人走路經常摔跟頭，細心的孟憲鳳為婆婆量了血壓，“高壓220，可把我嚇壞了，我就給她吃降壓藥，可是老人怎么都不吃，實在沒辦法，我就帶她去醫院了。”

“誰家兒媳婦能做到她這樣，她對我真是挺好”。采訪中，李甘氏老人不斷地重復這句話，老人說：“要不是她這么多年照顧我，我可能也活不到這么大歲數，我早就把她當成是親閨女了。”孟憲鳳說，雖然她和婆婆沒有血緣關系，但是能成為婆媳就是緣分，人都有老的時候，她累點苦點都是為了讓婆婆生活得好一些，“其實不僅是我照顧她，她也陪伴了我這么多年。”說到長壽秘訣，李甘氏笑著說：“心放寬，瑣事能放下；能吃能睡不得病；孩子們都孝順對我好，有兒媳作伴我能活到120歲。”

達人檔案

姓名：李甘氏

性別：女

年齡：103歲

達人理由：長壽

養生秘訣：外向、脾氣好