私藏30年的老中醫驗方

本刊提示：以下驗方僅供參考，《讀者專欄》中提供驗方由于每人身體情況并不相同，所用驗方也有差異，必須要在專業醫生的辯證之下才可以選用，請務必遵醫囑。

治療頭痛的中藥驗方

【方一】蔥30克，淡豆豉15克，黃酒50克。將淡豆豉放入鍋內加水1碗，煎煮15分鐘，再把蔥切段放入，繼續煮5分鐘，最后把酒沖入，立即起鍋，趁熱服下，取微汗即停服。

本方解表散寒，適用于風寒感冒、頭痛出汗、一身不適等癥。

【方二】蔓荊子30克，酒500克。將蔓荊搗成粗末，浸泡酒中，7天后使用。每日3次，每次服10-20毫升，溫服為佳。

本方疏散風熱，清利頭目，適用于風熱頭痛。

【方三】芹菜400克，水發香菇50克，淀粉、菜油、調料適量。芹菜擇去葉、根，洗沖切段，鹽漬10分鐘，清水浮洗，瀝干。香菇切片，淀粉、醋、味精加水50毫升兌成芡汁待用。炒鍋內菜油燒至冒煙無泡沫，放人芹菜煸炒2-3分鐘，投入香菇片，迅速炒勻，加醬油，炒1分鐘，淋入芡汁速炒起鍋。

本方平肝潛陽，適用于肝陽上亢所致頭痛。

【方四】豬腦髓1個、天麻10克、紹酒7克、川芎10克、姜汁2克、味精1克、白芷7克、精鹽1克。將天麻、川芎、白芷洗凈，烘干研成粉末，放人蒸碗內，豬腦花挑凈血絲，洗凈入碗內，加紹酒、味精、姜汁、精鹽及鮮湯150克，用濕棉紙封住碗口，置鋼精鍋內蒸熟即成。

本方滋腎補腦止痛，適用于氣虛頭痛。

老年人通便的中藥驗方

黃芪建中湯：黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當歸各15克，大棗12枚，生姜3片。飴糖適量。每日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服藥1-2療程。

功效：益氣溫陽、養血通便。

通便四物湯：生白術40克、肉蓯蓉、生地黃各20克、炒枳殼10克。水煎取液，早晚分服，每日一劑。5劑為一療程，大便正常后再服1療程以鞏固療效。

滋脾更衣湯：炙甘草、黃精各20克、淮小麥60克、白術30克、大棗15克。水煎服，每日早晚各服150毫升。服藥期間停用其他中西藥。1月為一療程。

功效：滋養脾陰、潤腸通便。

枳實導滯丸：大黃、炒枳實、炒神曲各9克，茯苓、黃芩、黃連、白術、澤瀉各6克。上藥研為細末，湯浸蒸餅為丸，每日1-2次，每次3-6克。

功效：清熱祛濕、導滯通便。

潤肺止咳的6個小驗方很管用

偏方1：杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3-5天。

偏方2：川貝燉雪梨

取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3-5日。

偏方3：陳醋冰糖汁

冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早飯前、晚飯后各服15毫升，長期服用止咳化痰效果更佳。

偏方4：蘿卜陳皮湯

白蘿卜1個，切片，在鍋內放入白胡椒5粒、生姜10克、陳皮5克，煮湯，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。

偏方5：羅漢果茶

廣西羅漢果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黃黏稠不易咯出。

偏方6：絲瓜汁

絲瓜取汁，隔水蒸熱后飲用。用于咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。

驗方集錦——讀者專欄

《驗方集錦》作為讀者最喜歡的欄目之一，一直以來都得到了大家的鼎力支持，在借鑒我們每期刊登的老驗方、小偏方后，很多讀者也紛紛給我們來稿來信，分享自己生活中用之有效的驗方。為此，我們特別開辟《驗方集錦——讀者專欄》，專門刊登大家熱心分享的秘方秘訣，一經采用，即有豐厚稿酬或禮品奉上，也希望大家踴躍參與、熱忱奉獻。

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你也耳鳴？不妨跟我學學

春天確實是個好季節，草綠了，花開了，天氣也越來越暖和了。但是我卻不怎么喜歡春天，因為每到春天，我就會經常出現耳鳴問題，嗡的一聲難受的很。我的大侄子是個中醫，去年他告訴我說耳鳴多與肝腎有關，除了藥物治療之外，可以多按摩，這樣能促進耳部血液循環，對減輕癥狀、緩解病情都很有好處。我一直堅持做，感覺效果不錯，今天借《百歲養生》這個平臺與大家分享一下，希望對有此癥的人有所幫助。

步驟如下：

1、將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經脈的經氣，達到清耳竅的目的。

2、點揉翳風穴。翳風穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。然后拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數次，也可以點揉3分鐘。對于明目、清竅都有很好的效果。

3、將兩手掌用力相搓，使掌心產生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準耳道，手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開。這樣可以反復操作數次，中間還可用置于后方的拇指加點風池穴數次。風池位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。