風(fēng)流大亨邵逸夫的養(yǎng)生之道

作為“娛樂(lè)之王”、慈善大家，邵逸夫一生頗具傳奇色彩，他的離世引發(fā)各界人士紛紛緬懷悼念。邵逸夫雖然年逾百歲，但生前一直思維敏捷、步履穩(wěn)健、精神矍鑠。他曾笑談自己的養(yǎng)生秘訣有三：勤奮工作，笑口常開(kāi)，每天練功。而這樣一位潮流人物背后，也同樣有著似電影般的浪漫愛(ài)情經(jīng)歷。

養(yǎng)生秘訣 晚年小勞保持寬容

“工作、上班是我的最大樂(lè)趣。”邵逸夫生前曾如是表達(dá)對(duì)生活的態(tài)度。他在90歲以前仍堅(jiān)持上班，他也是全球最長(zhǎng)壽、任期時(shí)間最長(zhǎng)的上市公司CEO。與其他壽星不同的是，邵逸夫認(rèn)為晚年小勞有益健康，但要量力而行。邵逸夫看電影之多堪稱一最，中國(guó)的、外國(guó)的、文的、武的、好的、差的，他逢片必看，借此了解電影動(dòng)態(tài)，以確定題材，制定拍攝計(jì)劃。上世紀(jì)60年代，他每天工作16小時(shí)，至少要看二三部電影。其間，他曾創(chuàng)下日看9部、年看700部影片的紀(jì)錄。TVB工作人員曾透露，邵逸夫一直在上班，而他的工作就是收看外地電視節(jié)目，若有合心意的，便會(huì)下令節(jié)目采購(gòu)部聯(lián)絡(luò)對(duì)方，如《包青天》就是他堅(jiān)持要買的。

邵逸夫是個(gè)笑口常開(kāi)的人，他曾說(shuō)笑是寬容，而寬容是一個(gè)人的修養(yǎng)和善良的結(jié)晶，是生活幸福的一劑良藥。邵逸夫的妻子方逸華曾表示，邵逸夫養(yǎng)生有術(shù)，因?yàn)橄矚g和年輕人接觸故長(zhǎng)葆身心愉悅。她稱邵逸夫最喜歡與年輕的女星聊天相伴，其中最得歡心的并不是什么TVB當(dāng)家花旦，而是女星曹眾和陳松伶。

每天練氣功曾是邵逸夫的必修課。他過(guò)去每天早晨5點(diǎn)起床，練功2小時(shí)，步不亂，氣不喘。他還堅(jiān)持打太極拳、游泳、散步。他曾說(shuō)：“因?yàn)槲揖殮夤?，睡眠質(zhì)量很好，每天睡6小時(shí)足以解除一天的疲勞。我的養(yǎng)生之道在于持久地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?！贝送猓刻爝€會(huì)讀報(bào)1小時(shí)左右。

養(yǎng)生有道精通氣功

不少香港有些年紀(jì)的人，愛(ài)談?wù)撋垡莘蚓夤Φ膫髀?。許多他旗下的藝人，也曾透露被他勸說(shuō)練習(xí)氣功健身，他甚至親自教授過(guò)汪明荃等人。邵逸夫從30多歲開(kāi)始，就修習(xí)了多個(gè)門(mén)派的氣功，遍訪修道高人，上世紀(jì)七十年代還拜了一位氣功師父，當(dāng)時(shí)收取的學(xué)費(fèi)就高達(dá)每分鐘2000港元！六叔對(duì)這套功夫勤奮修習(xí)，每天5點(diǎn)就開(kāi)始打坐練功，據(jù)說(shuō)最后練到可以盤(pán)膝而坐時(shí)凌空騰起離地4、5寸，聽(tīng)起來(lái)猶如TVB的武俠片。

邵逸夫雖然名為“逸夫”（其實(shí)是他的號(hào)），但一生一點(diǎn)也不安逸，反而是他的英文名字“Run Run Shaw”更像是他的寫(xiě)照。六叔曾說(shuō)自己年輕創(chuàng)業(yè)時(shí)辛苦奔波，被老板呼來(lái)喝去，因此得名“Run Run”，但這當(dāng)然是開(kāi)玩笑，其實(shí)只是他本名“仁楞”的音譯而已。但是邵逸夫確實(shí)并不講究安逸，而是認(rèn)為晚年要繼續(xù)工作，才能有益健康。

許多人都聽(tīng)過(guò)邵逸夫的“三個(gè)養(yǎng)生秘訣”——“勤奮工作、笑口常開(kāi)、人參一片”。邵逸夫90歲前堅(jiān)持每天上班，贊同晚年要“小勞”，此外要笑口常開(kāi)。在食補(bǔ)方面，邵逸夫年輕時(shí)已經(jīng)很注重，最初發(fā)跡時(shí)每天都要燉一根野山參慰勞自己。不過(guò)到了50歲左右，他在名醫(yī)建議下改為每天只在舌下含一薄片頂級(jí)野生人參，加起來(lái)每年食用的人參總量?jī)H約四兩。

風(fēng)流老年美女環(huán)繞

晚年邵逸夫在公眾場(chǎng)合的露面方式令每個(gè)人都印象深刻——身邊永遠(yuǎn)環(huán)抱著一圈港姐、藝員等妙齡美女，而這據(jù)說(shuō)也是他延年益壽的秘訣。

邵逸夫除了發(fā)妻黃美珍和“六嬸”方逸華之外，大半世紀(jì)來(lái)都紅顏知己不斷。

邵逸夫除了發(fā)妻黃美珍和“六嬸”方逸華之外，大半世紀(jì)來(lái)都紅顏知己不斷，早年時(shí)就傳聞亞洲影后、大美人林黛癡戀邵逸夫，甚至有傳言說(shuō)她為了解救邵逸夫的財(cái)務(wù)困境而嫁給富豪，當(dāng)然此事已無(wú)從考究。到晚年邵逸夫仍然是八卦雜志“紅人”，不時(shí)有與美女相會(huì)的照片被狗仔拍到，例如曾被拍到與女星曹眾十指相扣吃飯，他們也結(jié)伴看電影。邵逸夫?qū)Υ艘膊⒉环裾J(rèn)，施施然說(shuō)自己是“風(fēng)流而不下流”。

曾經(jīng)在晚年“六叔”身邊露面的還包括TVB花旦陳松伶、前度影星及上市公司修身堂主席張玉珊等等。六叔曾私下對(duì)外將這也稱為自己的“不老之謎”，說(shuō)有空時(shí)有美女陪自己聊天交流，自己也會(huì)受到年輕活力的感染，而且異性相吸，男人望著美女腎上腺素活躍，有助于保持長(zhǎng)壽不老。難得的是，“六嬸”方逸華對(duì)此也很大方，對(duì)于丈夫與其他女星“牽手”，方逸華則認(rèn)為是“年紀(jì)大了，進(jìn)出需要有人攙扶和照顧”。

舍財(cái)百億仁者得壽

年輕時(shí)代的邵逸夫是一位精明的商人，并沒(méi)有太多慈善之舉。到了1973年，66歲的邵逸夫設(shè)立了邵氏基金會(huì)，正式開(kāi)始慷慨捐助各類項(xiàng)目。

邵逸夫的第一筆捐款就是捐給香港蘇浙公學(xué)興建圖書(shū)館，此后他的捐款都是典型的“邵逸夫模式”，大多數(shù)捐給學(xué)校建教學(xué)樓、建圖書(shū)館，以及捐建醫(yī)院。從八十年代起，邵逸夫在內(nèi)地捐款建設(shè)教學(xué)樓，接下來(lái)的二十多年中，僅向內(nèi)地教育捐獻(xiàn)的款項(xiàng)就高達(dá)四十多億港幣。2002年，邵逸夫捐資設(shè)立“邵逸夫獎(jiǎng)”，用以表彰造福人類的杰出科學(xué)家，基金高達(dá)50億港元，十余年來(lái)已被視為“東方的諾貝爾獎(jiǎng)”。

邵逸夫八十年代開(kāi)始大力捐助慈善，據(jù)說(shuō)與他哥哥的去世有關(guān)。其三兄邵山客當(dāng)時(shí)在新加坡從商，口碑不佳，尤其對(duì)員工吝嗇，八十年代初突然中風(fēng)陷入昏迷，數(shù)年后去世。邵逸夫深感再多財(cái)富也不能帶走，而身后的名聲卻長(zhǎng)久流傳，自此開(kāi)始了自己“散財(cái)”的歷程。他曾經(jīng)對(duì)外界表示“一個(gè)企業(yè)家最高的境界是慈善家”，并且自己踐行了這句話。盡管不是香港頂尖富豪，但邵逸夫?qū)τ诖壬剖聵I(yè)的貢獻(xiàn)，唯有霍英東和李嘉誠(chéng)才能相比。

邵逸夫在香港是一位廣受愛(ài)戴的富豪，市民們都為他向善的仁德之心所折服。也正如孔子所言，“大德必得其壽”，邵逸夫健康愉快的晚年和驚人的長(zhǎng)壽，更是許多港人津津樂(lè)道的談資，如果這樣的仁者不配得到神仙般的高壽和黃金晚年，那又還有誰(shuí)配呢？