胃經(jīng)大藥房

中里巴人

胃經(jīng)這條經(jīng)絡(luò)很長(zhǎng)，它從頭到胸、腹、大腿、膝蓋、小腿，最后直達(dá)雙腳。如果它暢通無阻，不但能讓人睡得香，胃口好，臉色紅潤(rùn)，還能讓人返老還童。

胃經(jīng)，顧名思義，是管理胃腸功能的。胃腸功能一旦失調(diào)，人就會(huì)虛弱下來。在日常生活中，如果某個(gè)人愛吃、能吃，而且消化特別好，大家就會(huì)說他有口福。而有的人雖然能吃，吃下去的東西卻停在肚子里不消化；有的人吃一點(diǎn)兒就肚子脹；還有的人不論對(duì)酸的、辣的、涼的、硬的都非常敏感，沾一點(diǎn)兒肚子就不舒服。這些不僅是腸胃問題，還會(huì)影響睡眠，并且最終影響整個(gè)人的心情和精神狀態(tài)。

那么，從哪里調(diào)節(jié)最便捷呢？就從胃經(jīng)來調(diào)節(jié)。因?yàn)椋附?jīng)上的很多穴位都是非常對(duì)癥的，而且十分好找，用起來也特別方便。

1、飲半盞當(dāng)知江河滋味――品味頭部的胃經(jīng)大藥

治迎風(fēng)流淚、流淚控制不住、青光眼等：按揉承泣穴

承泣穴是胃經(jīng)的第一個(gè)穴位，離眼睛非常近，就在眼眶處。“承”是承接、承載的意思，“泣”就是哭泣。當(dāng)您眼睛累了、迎風(fēng)流淚、流淚控制不住、有青光眼等毛病，承泣穴就可以向您伸出求援之手。

有人眼睛老眨巴，眼皮平白無故地跳。對(duì)這種情況，有的人比較迷信，說眼皮跳是有講究的，“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”。所以眼皮一跳，心里就嘀咕。如果是左眼皮跳還好，右眼一跳，心里就慌了，總覺得有災(zāi)禍要發(fā)生。現(xiàn)在知道了這個(gè)承泣穴，您就有辦法了：如果左眼皮跳，咱甭管它，發(fā)財(cái)嘛，巴不得呢；如果右眼皮跳，您心里慌，那趕緊揉右眼下邊的承泣穴，您一揉，眼皮就不跳了，這災(zāi)也就過去了。所以，揉穴位不僅能防病治病，還能消災(zāi)，挺好！

治黑眼圈、老花眼、眼睛癢或脹痛、三叉神經(jīng)痛：每天按揉四白穴

看東西特別清楚，在成語里叫做“一清二白”。“白”是看得清楚，“二白”是看得很清楚，那“四白”就是看得更清楚了，所以四白穴是一個(gè)明目穴。

記得上小學(xué)的時(shí)候，課間大家都要做眼保健操，其中一節(jié)就是按揉四白穴。因?yàn)樗陌籽▽?duì)防治近視眼效果非常好。因?yàn)榻暿茄鄄繗庋蛔阍斐傻模附?jīng)本身又是多氣多血之經(jīng)，氣血非常旺盛，四白穴又在胃經(jīng)的上部，所以刺激它能最快捷地調(diào)節(jié)眼睛周圍的氣血運(yùn)行。

另外，臉色不好、頭部氣血不足等癥狀，都可以通過按揉四白穴來改善。黑眼圈就是胃經(jīng)氣血不足、眼睛周圍的陳血沒有被及時(shí)疏通走、好血沒有及時(shí)過來造成的，這時(shí)候點(diǎn)揉四白穴，把氣血引到眼眶四周，黑眼圈就沒了。

歸納起來，上學(xué)的孩子可以用四白穴來治療近視，成年人可以用來防治黑眼圈，老年人可以用來防治老花眼。

如果眼睛老發(fā)癢或者脹痛，揉四白穴效果十分好。還有，四白穴正處在三叉神經(jīng)上，所以還對(duì)三叉神經(jīng)痛有一定的療效。

治面部神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛、中風(fēng)、嘴腫、嘴破：按揉巨髎穴

順著四白穴往下走，到鼻翼，也就是鼻孔旁邊，有一個(gè)穴位，叫巨髎穴。

巨髎穴主要治療面部神經(jīng)麻痹，而通常的面部神經(jīng)麻痹就在此處發(fā)生。有中風(fēng)先兆的中老年朋友要常揉這個(gè)穴位。

按揉巨髎穴還能防治三叉神經(jīng)痛。有些朋友嘴唇愛腫，還容易破，多揉揉巨髎穴也可以預(yù)防。

治牙痛、口眼歪斜（面部神經(jīng)麻痹）、睡覺愛咬牙、磨牙：按摩頰車穴

使勁咬一下牙，面部會(huì)有一塊地方凸出來一個(gè)包，那是咬肌，咬肌上有個(gè)窩兒就是頰車穴。頰車穴與嘴角處在一條平行線上，上邊垂直于鬢角。一般人按頰車穴時(shí)，都會(huì)比較酸痛。

“頰車”的意思是面頰處停著一輛車，即古代的那種小推車，而下頜骨側(cè)面的形狀就像這個(gè)小推車，所以叫做頰車穴。

頰車穴可以治療口眼歪斜，即面部神經(jīng)麻痹，還能治療牙痛。如果在治療牙痛時(shí)，再配合手上虎口處的合谷穴，效果會(huì)更好。

有些朋友夜里愛咬牙、磨牙，那么睡覺前可以先揉揉頰車穴，能很好地緩解“咬牙切齒”的狀況。

治耳鳴、耳聾、三叉神經(jīng)痛及胃經(jīng)、膽經(jīng)疾患：按摩下關(guān)穴

沿著頰車穴往上，走到耳朵前邊，用手摸有一個(gè)凹陷，一張嘴這個(gè)凹陷里面就有一個(gè)包被頂出來，這個(gè)包就是下關(guān)穴。

由于離耳朵比較近，又是胃經(jīng)和膽經(jīng)的交會(huì)穴，所以下關(guān)穴可以通治胃經(jīng)和膽經(jīng)兩條經(jīng)上的病，像膽經(jīng)上最常見的問題――耳鳴、耳聾，按揉它都會(huì)有很好的療效。

下關(guān)穴還可以治療三叉神經(jīng)痛以及牙痛。

快速緩解頭痛、頭脹、發(fā)懵、眉棱骨痛、太陽穴痛：按摩頭維穴

頭維穴在額頭上，距額頭角一橫指（1.5厘米）處。“維”是思維的維，在古代意為大繩子。“頭維”就是形容頭痛的時(shí)候，好像有繩子或者布把腦袋裹上了一樣，因此這個(gè)穴位專門治療這種頭痛如裹的病。很多朋友都有類似這樣頭痛、發(fā)脹、發(fā)懵的時(shí)候，遇到這種情況，一定要多按一按頭維穴，癥狀會(huì)緩解很多。

有的人眉棱骨或者太陽穴總是莫名其妙地痛，按頭維穴也馬上有很好的效果。

2、無病第一利――品味頸胸部的胃經(jīng)大藥

在胃經(jīng)胸腹這塊兒的循行路線上，穴位非常多，密密麻麻的。如果單就某個(gè)具體的穴位來按摩，根本就不好找。因?yàn)橛羞@個(gè)麻煩，好多人就知難而退了。當(dāng)然我們也確實(shí)沒有必要給自己找麻煩，最簡(jiǎn)單的方法就是一帶而過。

緩解心理壓力、降高血壓、祛斑、祛黑眼圈：撫摸人迎穴

人迎穴在喉結(jié)旁開兩橫指（1.5寸）處。在喉結(jié)旁邊一摸，有動(dòng)脈在跳，這個(gè)地方就是人迎穴。

一般脖子上的穴位我不建議大家去按揉，因?yàn)椴弊颖容^稚嫩，而且血管都從這里經(jīng)過，按摩時(shí)壓迫它，很容易引起咳嗽，反而會(huì)不舒服。那么，真需要在脖子上按摩的時(shí)候，應(yīng)采用什么方法呢？我建議大家用撫摸法。脖子是人體流動(dòng)比較旺盛的地方，它一般不會(huì)有經(jīng)絡(luò)不通的情況，所以沒必要強(qiáng)刺激它，平常只要撫摸它、捋順?biāo)瑤椭柰ň托辛恕?/p>

疏通人迎穴時(shí)，不要使勁去點(diǎn)，否則容易咳嗽。要用手輕輕地往下?lián)崦瑩崦臅r(shí)候心情要非常放松。然后吸兩口氣，吐一下，吸一下，再吐一下，一定要保持很放松的狀態(tài)。

人迎穴是緩解心理壓力的一個(gè)最好的穴位。

人迎穴還是防治高血壓的一個(gè)要穴。每天按摩它幾分鐘，對(duì)中老年人效果非常好。

此穴更是一個(gè)美容的要穴。如果有人臉上紅潤(rùn)光潔，不長(zhǎng)斑、沒有黑眼圈，是什么大原因呢？就是此人胃經(jīng)的氣血比較旺盛，能上行到臉上去，而人迎穴正好是胃經(jīng)上很重要的一個(gè)通路。經(jīng)常捋捋這塊兒，捋的時(shí)候深吸氣，非常放松地去做，捋完后眼睛就會(huì)感覺明亮。這就是氣血循胃經(jīng)上行補(bǔ)到眼睛這塊來了。

開胸順氣，防治乳腺增生：在缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中等穴位上一推而過

在胃經(jīng)胸腹這塊兒的循行路線上，穴位非常多，密密麻麻的。如果單就某個(gè)具體的穴位來按摩，根本就不好找。因?yàn)橛羞@個(gè)麻煩，好多人就知難而退了。當(dāng)然我們也確實(shí)沒有必要給自己找麻煩，最簡(jiǎn)單的方法就是一帶而過。因?yàn)檫@幾個(gè)穴位都在一條線上，而且都緊挨著。缺盆穴往下就是氣戶穴、庫房穴、屋翳穴、膺窗穴、乳中穴，用大拇指從上往下一推就行了。這一推，不僅有開胸順氣的功效，而且還可以防治乳腺增生。