春天哪些因素易致冠心病多發

熬過了漫長的冬季，總算是迎來了春日的陽光，蟄伏一冬的冠心病患者長長舒了口氣。好天氣讓人精神為之一振，踏青、晨練等活動也給患者注入了新的活力，但卻忽略了春季易致冠心病的新發和復發。作為心血管內科的醫生，沈陽市中醫院心內科李東升大夫也深深地感受到隨著春季的到來，冠心病患者的數量呈明顯上升趨勢，尤以老年患者居多。那么，春季和冠心病的新發與復發有什么密切聯系，平日又該如何預防呢？

過敏與冠心病

過敏性疾病又稱變態反應性疾病，通常有遺傳傾向，接觸花粉、塵螨、真菌、寵物和特定食物等致敏因素均可引起的過敏性反應。近年來過敏性疾病的發生有逐年升高的趨勢，春季更為各種過敏性疾病高發季節。

冠心病與過敏反應有什么關聯呢？美國費城愛因斯坦醫學中心的金榮國博士和他的同事分析了8600名成人的臨床數據發現，有過敏癥狀的人群中，13%的人伴發冠心病；沒有過敏癥狀的人患冠心病的幾率僅為4%；而成年人罹患冠心病的概率在6%左右。換而言之有過敏癥狀的患者，其冠心病的發病率明顯高于普通人群，這種趨勢在中年女性中尤為明顯。金博士認為，過敏反應導致的間隙性感染可能會引起動脈壁加厚，最終誘發心臟病。因而，在春季空氣干燥、多風、花粉和飛絮增多的日子里，經常有流鼻涕、打噴嚏、眼睛流淚、鼻塞等過敏癥狀的人要格外當心，注意這期間的保健，以防被感冒、過敏、冠心病等疾病困擾。

氣候變化與冠心病

春季初暖乍寒，天氣忽冷忽熱，時風時雨，溫度變化幅度大，尤以早晚溫差更大，常使原有冠心病的患者病情加重或惡化。臨床病例研究顯示，冠心病、心絞痛、高血壓等是春天的易發病，稍不注意就有可能誘發以上疾病的發作。每年2-4月份是心肌梗塞的一個發病高峰期，所以進行春季養生保健一定要謹防冠心病的發生。

“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病諺語，有一定的科學道理，春季氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣，對免疫力較低的患者和老年人更是如此。另外，春季清冷的早晨不是晨練的好時段，人從睡眠狀態轉入清醒狀態有一個交接的階段，這時機體各臟器的適應性較差，再加上睡眠期間人體比較缺水，血液黏稠度增加，這時最容易發生急性心肌梗塞。在睡眠到起床之間注意“三個三分鐘”：醒來后先在床上靜躺三分鐘；起床后在床上靜坐三分鐘；下床后停三分鐘再活動，可幫助機體逐漸適應從靜止到活動的轉變，有助于預防急性心肌梗塞的發生。

生活習慣與冠心病

良好的生活習慣對控制疾病發展，預防疾病的發生至關重要。高血壓、抽煙或缺乏運動等其他因素令身體持續發炎，變成慢性炎癥，炎癥反復發作，會讓堆積在冠狀動脈的膽固醇沉淀物變得不穩定，增加患冠心病和急性心肌梗死的幾率。

良好的生活習慣包括：一是保證充足的睡眠，不熬夜，充足的休息使體內修復機制正常運轉；二是不吸煙，煙中的某些成分可使血管痙攣血壓上升；三是不酗酒，但可適量飲用低度酒，少量的酒精有擴張血管作用，但酒過度就會對身體帶來極大的傷害；四是科學吃好三餐飯。冠心病患者的飲食要注意清淡，吃一些少鹽、少油、少動物性食物的膳食。長期飲用濃茶及咖啡對于心臟也沒有好處，冠心病患者飲食中還要避免高糖、高脂、高膽固醇及具有強烈刺激性的食物；五是經常運動，保持適當的體重。冠心病患者可以適量的有氧運動，定期體育鍛煉，但是避免強烈的體育運動，做一些自己所喜歡的事情，可以舒緩一下心態，保持開朗的心情。

一旦發病，及早治療

冠心病是威脅人類健康的主要殺手之一，而冠心病死亡率占所有心臟病死亡人數的10%-20%。令人欣喜的是，目前國內外治療冠心病的手段越來越先進，高科技手段讓全球眾多冠心病患者重獲新生。心臟介入、心臟搭橋等技術發展很快，微創手術、雜交手術也在臨床廣泛推廣。對于年齡在50歲以上的胸痛患者應該及時就醫，高度懷疑冠心病者，應該常規行冠脈造影。藥物治療、介入治療和搭橋手術是目前冠心病治療的三駕馬車，患者應該根據病情的嚴重程度，聽取醫師的專業建議，及時選擇最有效的治療策略，以免貽誤合適的治療期，造成病情的復發和惡化。

春季萬物復蘇，萬象更新，是一個充滿了生機和活力的季節，《百歲養生》編輯部全體人員祝愿所有的冠心病患者注重自我保健，遠離病痛折磨，盡情地享受久違了的明媚陽光。

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冠心病病人在春季里應注意的幾個問題

1、堅持服用冠心病的常用藥物，備好保健盒、氧氣等急救藥品。

2、如果頻繁發生心絞痛，要及時臥床休息，并及時到醫院檢查、治療。

3、堅持參加力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。但遇有驟冷、大風等天氣變化時，要留在室內活動，根據氣溫變化，及時更換衣服被褥、注意保暖。

4、避免疲勞、緊張，切忌大喜、大悲、大怒，盡量少參加社交活動和長途旅行。

5、提倡用溫水沖澡，以提高皮膚的抗寒能力，同時要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。