人體沒有所謂“宿便”

市面上“清腸減肥茶”賣得紅紅火火。相關廣告稱，便秘患者和愛美女性都可以通過飲用該茶達到“清宿便，排腸毒”的功效。清腸茶有那么神奇嗎？我們就此采訪了北京協和醫院急診科主治醫師劉業成。

人體存“宿便”是炒作

據劉業成介紹，無論中醫和西醫都沒有“宿便”這個說法。正常人可以一天排1～2次便，也可以1～2天排1次便，甚至2到3天排便1次都是正常的。但是超過3天可能有腸梗阻、便秘的可能性，需要到醫院檢查。

商家說“宿便”長年存在于體內，完全就是一種炒作。腸道不是下水道，不會在管壁上堆積垃圾。腸道有規律的運動，而且各段腸道的運動相互配合，不會出現某些大便長期黏著在腸壁上的情況。

劉業成舉例：“我們給病人做腸鏡，正常人腸壁都是粉紅色的，少數有腫瘤或局部炎癥的人可能會有其他改變，沒有商家說的普遍存在‘宿便’、‘腸壁發黑’的情況。更不存在‘體內囤積7到11公斤大便’的情況。”

正常人體內都有細菌，排出的糞便固體重量中約30%都是細菌。有細菌不一定是壞事，細菌是腸道黏膜屏障的一部分，醫學上叫“微生物屏障”。微生物能幫助人體消化吸收，很多人還會通過酸奶等補充益生菌。所以說人體健康離不開細菌。

劉業成認為，細菌幫助分解食物。而結腸內細菌分解食物時，可能產生人體不需要的物質，也就是商家宣傳中的“毒素”。但是無證據表明正常人的腸道會吸收這些毒素造成所謂的“危害”。

瀉藥減肥危害健康

所謂“清腸茶”都有瀉藥成分，即使打著“純天然”噱頭，比如番瀉葉和大黃就是“純天然”的草本植物，中西醫也將其劃入瀉藥的范疇。所以清腸茶的原理就是利用腹瀉來減肥。

食物快速通過腸道不利于營養物質的吸收，會造成營養不良、面黃肌瘦，嚴重時導致人體脫水。劉業成說，喝這種茶容易養成對瀉藥的依賴，最后沒有瀉藥就沒辦法排便，導致頑固性便秘。

劉業成介紹，使用瀉藥會使腸道蠕動加快，可能造成腸套疊、腸扭轉、腸梗阻，病情嚴重時需要手術治療。而濫用瀉藥最為嚴重的后果是會造成結腸黑變病，增加其得腸腫瘤的概率。

劉業成最后說，人體自身能夠新陳代謝，有自我消除毒素的機制，如果不是便秘（3天以上大便一次）或者腸梗阻，不需要借助外力來排毒。所以切勿輕信商家宣傳，危害了自身健康。

（據《人民日報》）