簡述籃球教學(xué)內(nèi)容及相關(guān)教學(xué)建議

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 籃球是一項(xiàng)備受廣大師生所喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，它能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，使其具有積極的拼搏精神，是體育教學(xué)的重要的教學(xué)內(nèi)容之一。

關(guān)鍵詞 競技運(yùn)動(dòng) 籃球運(yùn)動(dòng) 團(tuán)隊(duì)精神

籃球這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)起源于1891年美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市，是由本市的基督教青年會(huì)體育教師詹姆士所發(fā)明的。由于籃球本身具備的特有體育魅力，它深受人們的喜愛，因此，在世界上廣為流傳，直至1895年傳入我國。本文從籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)性和教學(xué)內(nèi)容入手，對(duì)籃球基本教學(xué)內(nèi)容和技術(shù)等方面進(jìn)行簡要的論述，希望能夠?yàn)槲覈w育教學(xué)事業(yè)發(fā)展添磚加瓦。

一、教學(xué)功能

籃球運(yùn)動(dòng)屬于集體對(duì)抗型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是一項(xiàng)集趣味性、集體性、對(duì)抗性于一身的球類游戲項(xiàng)目，相較于一般的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來講，它不僅具有鍛煉價(jià)值且兼具復(fù)雜多變的比賽過程，能夠有效的增強(qiáng)學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)靈活性，有助于提升學(xué)生大腦的應(yīng)變能力和綜合分析能力。因此，在籃球體育教學(xué)中我們應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確掌握對(duì)抗游戲形式，培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生體育情感、自我調(diào)控能力和自信心。同時(shí)在籃球比賽當(dāng)中還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，有利于提升學(xué)生人際關(guān)系的處理能力。再者掌握籃球技能能夠豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，奠定良好的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

二、籃球教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和要求

（一）籃球教學(xué)目標(biāo)

開展籃球體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)明確以下四點(diǎn)內(nèi)容：第一，了解其鍛煉價(jià)值，著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣；第二，使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，并使其能夠在實(shí)際比賽和游戲中得到充分運(yùn)用；第三，以籃球運(yùn)動(dòng)為介質(zhì)，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力、機(jī)敏性和靈活性，從而達(dá)到提升學(xué)生自身身體素質(zhì)的目的，更好的完成體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展的最終目標(biāo)；第四，籃球游戲、比賽中，要培養(yǎng)學(xué)生的自信、自尊，重視學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)，提升社會(huì)適應(yīng)力，為其日后步入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

（二）教學(xué)內(nèi)容

1.籃球基礎(chǔ)知識(shí)：籃球的起源與發(fā)展、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及價(jià)值、發(fā)展趨勢(shì)和運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡介。

2.籃球基本技術(shù)：雙手胸前傳接球、體前換手運(yùn)球、行進(jìn)間或是原地單手肩上投籃、原地起跳單手肩上投籃、行進(jìn)間低手投籃、傳接配合、二攻一配合和半場(chǎng)人盯人防守。

（三）教學(xué)要求

首先，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)興趣愛好培養(yǎng)；其次，教師要將籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)充分融合到比賽、游戲中，使學(xué)生在游戲和比賽中掌握籃球基本技能和戰(zhàn)術(shù)，以增強(qiáng)學(xué)生綜合分析能力和反應(yīng)能力，提高學(xué)生自學(xué)意識(shí)；然后，要重視教學(xué)中學(xué)生的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度、練習(xí)密度，增強(qiáng)學(xué)生技術(shù)綜合運(yùn)用能力；最后，籃球體育教學(xué)要注重教與學(xué)的同步進(jìn)行，為學(xué)生開創(chuàng)一個(gè)良好的思維和創(chuàng)造空間，提升學(xué)生的自我調(diào)控能力、適應(yīng)力。針對(duì)上述幾項(xiàng)建議，各?？筛鶕?jù)自身實(shí)際進(jìn)行選擇。

三、籃球教學(xué)教法建議

本文從籃球教學(xué)中學(xué)生最易出現(xiàn)誤區(qū)的幾點(diǎn)進(jìn)行闡述，以便學(xué)生能夠更好更快的掌握籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高籃球教學(xué)效果。

（一）傳球搶球游戲

在籃球運(yùn)動(dòng)中，雙手胸前傳接球應(yīng)用最為廣泛，也是最基礎(chǔ)的籃球技術(shù)，學(xué)好雙手胸前傳接球有利于為其他各種傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。但這項(xiàng)技術(shù)學(xué)生也最易犯錯(cuò)：接球手型不對(duì)，手指常向前；兩肘外翻傳球，出手慢用力不及時(shí)。因此，在進(jìn)行此項(xiàng)技術(shù)教授時(shí)，要講清傳球動(dòng)作技術(shù)要求，傳球要蹬地、屈腕、伸臂、撥指協(xié)調(diào)連貫，均勻用力，手型要對(duì)，觸球時(shí)手臂動(dòng)作柔和連貫，持球者要尋找無人防守的同伴，不持球者應(yīng)極力擺脫防守。教師要適時(shí)對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正和提示，注意不要采用嚴(yán)厲的話語，以免挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（二）三傳二搶籃

原地單手肩上投籃簡單易學(xué)，我們可以將其與投籃比賽和罰球比賽結(jié)合練習(xí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教學(xué)可通過對(duì)學(xué)生的動(dòng)作特點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，使學(xué)生能夠更好掌握技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，提升投籃命中率，增強(qiáng)學(xué)生興趣。

投籃弧度過低和手臂用力方向是學(xué)生常犯的錯(cuò)誤，教師可通過語言或是標(biāo)識(shí)對(duì)其加以提示。

針對(duì)以上兩點(diǎn)本文筆者提出以下建議：掌握這兩項(xiàng)基本技術(shù)，教師應(yīng)準(zhǔn)確掌握由易而難的學(xué)習(xí)過程，實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用的根本目的，讓學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技巧的同時(shí)，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的樂趣。將這兩種技術(shù)與投籃游戲相結(jié)合，并根據(jù)學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)狀況采取相應(yīng)的游戲，在不斷練習(xí)中掌握投籃技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力和自學(xué)能力。但教師應(yīng)注意不要將教學(xué)課程安排的過滿，給學(xué)生一個(gè)緩解和總結(jié)的空間。教師也可利用適當(dāng)?shù)那榫澈蛦栴}，對(duì)學(xué)生心理調(diào)控能力進(jìn)行培養(yǎng)，就以比賽罰球來講，一個(gè)人的投中率將決定全隊(duì)的勝負(fù)，學(xué)生會(huì)面臨巨大的心理壓力，教師應(yīng)注意此時(shí)對(duì)學(xué)生情緒的正確引導(dǎo)和控制，增強(qiáng)其心理承受能力。

四、結(jié)束語

籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)有利于學(xué)生身心發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教學(xué)應(yīng)充分利用其特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行言傳身教，使學(xué)生在不斷的嘗試和運(yùn)動(dòng)中得到更好的身心歷練和鍛煉，提高我國體育教學(xué)水平，為我國教育事業(yè)進(jìn)步貢獻(xiàn)一份心力。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王飛.我國青年階段籃球競賽體系現(xiàn)狀分析及發(fā)展研究[D].山西大學(xué).2007.

[2] 陳浪波.提高運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)CUBA大學(xué)生籃球聯(lián)賽的可持續(xù)發(fā)展[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào).2005（12）.

[3] 劉烜華；對(duì)大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽人才培養(yǎng)現(xiàn)狀的研究分析[D].武漢體育學(xué)院.2007.