從內涵和外延分析排球意識的科學發展途徑

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-02

摘 要 排球意識是運動員在排球比賽中對自己身心狀態與比賽情況變化的感覺、知覺、思維、記憶等的綜合覺察與認識的心理活動。良好的排球意識表現為技術的合理性、戰術的靈活性、行動的目的性、情形的預見性、判斷的準確性、攻防的協同性、動作的虛實性和配合的默契性。科學發展途徑主要有：提高足球理論水平；訓練要技術意識化；重視戰術思維訓練；提高敏銳的觀察能力；培養堅強的意志品質；加強教練員的主導作用；參加實戰和觀摩學習等。

關鍵詞 內涵 外延 排球意識 科學發展 培養途徑

現代排球比賽是以技術為基礎，以戰術為手段，以體能為保證，以意識為靈魂的比賽。排球意識是建立在先天基礎上通過后天培養可以提高的一種能力表現形式，是衡量運動員和球隊是否成熟的主要指標之一，在排球比賽中起著不可忽視的作用。

一、意識、排球意識的內涵

（一）意識的內涵

心理學界對意識（consciousness）的理解分為廣義的意識概念和狹義的意識概念兩種。廣義的意識概念表現了心理學脫胎于哲學的一種特殊的學術現象，而心理學論述中對意識的論述則主要是指狹義的意識概念。狹義的意識概念指人們對自身和外界的關注與覺察程度，或者是指廣義的意識概念中意、情、知相統一中的意志部分。

學界對意識還沒有形成統一的定義，但共同點是：意識是與覺察、認識、思維相關的心理活動，這是給排球意識內涵界定奠定了心理學的理論基礎。

（二）排球意識的內涵

排球意識的內涵應該由體育學和心理學兩門學科并結合實際運用中所表達的含義而綜合界定。劉聰明等認為排球意識是運動員心理、技術與戰術水平的綜合體現，是運動員在緊張 激烈、復雜的比賽中迅速選擇戰術和合理運用技術的瞬時決斷能力的表現。李寧認為排球意識應定義為：排球運動員通過大腦皮層的反射與應激活動，對排球攻防技、戰術運用規律與本質的主觀反映，并在準確、合理、快速完成動作技術的過程中，所表現出來的反應能力、判斷能力、實現戰術目的、應變能力和合理運用技術的心理能力的總和。王永志認為所謂排球意識是指運動員在排球教學訓練和比賽中一種具有明確目的和方向性的自覺心理活動，是運動員觀察能力、判斷能力、反應能力、應變能力、思維能力和合理運用技戰術能力的概括，也是運動員對排球運動規律認識的綜合反映。

綜上所述，排球意識是一個綜合概念，可以簡單界定為：運動員在排球訓練和比賽中對自己身心狀態與比賽情況變化的感覺、知覺、思維、記憶等的綜合覺察、認識的心理活動。

二、排球意識的表現形式（外延）

（一）技術合理

技術是排球運動的基礎。因而合理運用技術意味著在適當的地點，適當的時間、運用適當的技術。技術合理對排球比賽至關重要。同一技術動作，不同人運用會產生不同效果。這就要求運動員在學習技術過程中深入理解每一技術動作，活學活用，才能達到舉一反三、隨機應變。

（二）情形預見

在激烈對抗的排球比賽中，運動員應該具備良好的洞悉戰局的觀察能力和了解雙方的戰術意圖，做出超前預判，才能提前做出反應，把握戰機，調整戰術。即使預見的情形沒有發生，也會做出心理準備，從而能夠第一時間做出正確反應。

（三）判斷準確

運動員在判斷的基礎上完成行動，準確的判斷可以有效發揮技、戰術能力，而錯誤的判斷卻會導致技、戰術無法進行。為了能夠做出準確的判斷，一要注意豐富比賽經驗，二要提高觀察能力。

（四）協同攻防

現代排球的攻防對集體的協同作戰能力要求較高，一名隊員做出行動，另外隊員就要做出相應的協助行動，從而使球隊能夠發揮出整體效應。協同作戰的能力不高，就像一盤散沙，攻、守將會漏洞百出。現代排球比賽要求隊員在場上保持良好的積極性，全部動起來，就是協同性的體現。

（五）動作虛實交叉

排球比賽和兵法一樣也要講究“兵不厭詐”。運動員在比賽中要虛實結合，有真有假，不能提前暴露自己的戰術意圖；善于運用各種假動作和動作技巧去迷惑、擾亂對手，造成對手的判斷錯誤；動作要攻其不備，起動突然，時快時慢，出奇制勝。

三、排球意識科學發展的影響因素分析

影響排球意識科學發展的因素是多方面的，宏觀層面可把它分為主、客觀兩個方面。

（一）主觀方面的因素

個人的智力水平、專業知識的掌握、體能水平、技術水平以及對待學習訓練的態度，這些都是影響運動員排球意識形成和發展的因素，神經類型、文化程度也會影響運動員排球意識的形成和科學發展。

（二）客觀方面的因素

教練員對訓練的組織水平、指導水平和訓練采用的方法手段等；學習訓練的器材、場地、環境及同伴隊員的水平、比賽經驗，這些都是影響其排球意識形成與發展的客觀因素。研究發現，戰術知識水平、觀察能力的訓練與比賽的實踐及戰術訓練，與發展排球意識的相關度最大。

四、排球意識科學發展的途徑分析

（一）提高排球理論水平

意識從其本質來說是建立在感覺、知覺、思維、記憶基礎上的認識活動，排球意識就是對排球運動內在規律的認識和把握，而排球理論則是排球教練員和科研人員對排球運動規律多年探索的經驗總結和理論成果。通過學習排球理論，能夠使運動員在比較短的時間內掌握排球運動的知識和規律，進而形成排球意識的智力結構。在此基礎上，一些有天賦的運動員就可以在實踐中得到發展和提高。

（二）技術訓練意識化

在排球技術訓練中把意識融入到技術中就是排球技術意識化，它能夠增強對技術的理解，提高其在比賽中技術的實際應用能力。從以下幾點著手可以做到技術意識化：

1.技術基本功應練好，因為這是提高技術意識能力的基礎和前提；

2.加強技術訓練在對抗條件下的應用，直到熟能生巧、運用自如；

3.教練員應總結出每一個技術動作在比賽中不同情況下的運用，進行針對的訓練；

4.采用想練結合的方法，發揮運動員運用技術的創造性和主觀能動性。

（三）重視戰術思維訓練

意識的核心要素是思維，所以要重視運動員的戰術思維訓練。訓練和比賽中教練員要引導運動員動腦思考，掌握應變策略，明確戰術意圖，領會戰術實質，這是激發運動員戰術思維的重要訓練手段。可以采用以下方法進行訓練：

1.傳授戰術知識，戰術的目的、要點、方法等；

2.運用啟發式和直觀式教學法，通過觀看和分析比賽來提高戰術思維能力；

3.總結戰術模式，想練結合，并靈活運用；

4.增加參賽次數，增加臨場戰術應用經驗。

（四）提高敏銳觀察力

觀察是球場信息的主要來源，只有在觀察的基礎上才能進行思維進而形成意識。在訓練中，教練員可采取各種培養注意力的方法提高運動員的觀察能力：一是發展“注意的分配”，提高人球兼顧的能力；二是發展“注意的范圍”，培養開闊的視野，三是發展“注意的轉移”，提高球場變化的能力；四是發展“注意的集中”，增加抵抗干擾的能力。

五、結束語

排球戰術意識的培養和訓練，是排球教學訓練中一項復雜而重要的內容。從意識源于實踐這一觀點出發，應當有計劃、有目的、有組織地培養隊員的戰術意識，通過看、學、講、練、戰、結等手段，達到有效提高戰術意識的目的。教會隊員對每一次比賽，包括教學和比賽都能進行很好的小結，只有這樣才能使排球戰術意識在不斷實踐中得到提高、加強和完善。

參考文獻：

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