論普通高校健美操俱樂部

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 健美操特有的運動形式，能給人帶來青春活力以及勃勃的生機，受到現代很多青年學生的喜歡，許多高校更是將健美操作為一門體育課程納入到正常的教育教學中去，并且相繼成立了很多高校健美操俱樂部來開展課外的健美操訓練。本文就高校健美操俱樂部的現狀進行了簡單探討。

關鍵詞 高校 健美操 俱樂部 探討

當前，以健美操運動為主要活動的健身方式不僅僅出現在我國各大城市中，同時更是被我國大部分的普通高校列入正式的體育教學活動，同時也被收入到體育指導教材當中。健美操的運動作為高等學校的學生主要教學內容，既培養了學生基本的運動知識以及運動技能，同時還能夠培養學生的心里素質，對于學生的發展極為有利。

一、當前高校健美操俱樂部存在的主要問題

隨著健美操的發展，很多高校都創建了健美操俱樂部來滿足同學們的鍛煉需要。但從實際情況來看，目前很多高校的健美操俱樂部卻并不很受同學們歡迎，主要是由于以下幾點造成：

（一）當前很多健美操俱樂部的運動形式過于單一，課程內容較為枯燥。

（二）很多健美操俱樂部的教師都并不是專項教師，而是多門課程同時教學，這樣就很難保證教師的技術動作，教師的動作不夠專業就更加難以提高學生們的學習興趣。

（三）部分高校的健美操俱樂部管理制度缺乏科學和嚴謹性，對學生的管理很松散，這很難保證學生的鍛煉目的。

二、普通高校健美操俱樂部改進方式

由于性別和性格上的迥異，女生相對而言更加不愿運動而喜歡安靜，不愿意在有指導、有組織的條件下去進行體育鍛煉。很多高校的體育活動往往多數看見的是男生的身影而很少有女生的身影。加上很多健美操俱樂部的運動鍛煉項目較為單一，缺乏組織性和趣味性，使得那些原本不愿運動的女孩更加不愿運動，這對當代大學生的身體狀況極為不利，只有改革才能夠有效的改善當前狀況。

（一）激發學生鍛煉熱情，培養體育興趣

很多健美操俱樂部的教學課程設置極為簡單，教學內容也很單一，學生很難對課程產生濃厚的興趣，所以參加課外活動的興趣一直都很小。所以適當增加一些新的教學內容，豐富教學過程的學習內容十分有必要。在原有的健美操教學內容的基礎上，俱樂部可以適當的增加一些類似拉丁舞、瑜伽、街舞以及形體訓練等課程，豐富的教學內容可以吸引更多的學生參與到運動中來，同時還可以使學生的態度從消極狀態轉變成為積極的狀態。同時積極實行課內外一體化，這更有利于學生運動興趣的培養，大大增強學生的體育鍛煉熱情，讓學生每天堅持一小時的鍛煉，逐漸養成鍛煉的良好生活運動習慣。

（二）充分發揮教師的工作力量，提高教師的業務水平

類似健美操、形體訓練以及拉丁舞這種新穎的課程內容以及授課方式特別需要教導老師優美的肢體動作配合耐心教導，這就要求健美操教師除了要具備極為專業的理論知識之外，同時還要指導教師具備較高水平的專業動作。健美操以及形體訓練這類項目本就是人追求美的體現，然而很多教師的專業動作并不過關，甚至談不上優美，這就需要指導教師要充分挖掘自身的潛力，提高自身的教學水平和專業動作水平，像學生展現該項體育項目的美，這樣才可以刺激學生的感官意識，更好的去激發學生的學習興趣。要求教師不僅要轉變自身的教育教學觀念，同時還要不斷的提高業務素質以及專業技術，不斷的引進新的教學內容，提高學生們的學習興趣，教師不僅要愿意教，還要具有“教好”的能力。

（三）高校健美操俱樂部的人力資源管理

課外健美操俱樂部的參與者是當代的大學生，那么俱樂部的各種舉措都應該圍繞怎樣才能夠調動學生參加俱樂部的積極性為主題而開展，如果能夠充分的發揮出學生的個人能力與才華，給學生提供一個鍛煉自我和自我發揮的機會和平臺，那么俱樂部的運作過程將會更加的快捷。比如俱樂部可以適當的選取一些體育骨干學生來為其他學員做示范動作，讓學生自己去管理俱樂部的運作，不僅可以鍛煉學生的領導和管理的能力，同時還能夠吸引更多的會員參與到鍛煉中來。讓俱樂部的會員做俱樂部的主人，將俱樂部當成自己家去管理，提出合理建議，更加有利于俱樂部的發展。

（四）健美操俱樂部的內部管理

健美操俱樂部的會員水平相對來說有一定的差距，身體素質參差不急，所以建立一定的規章制度來加強俱樂部的內部管理非常有必要。俱樂部可以根據自身情況建立科學有效的內部管理體制，制定一套穩定有效的管理制度，開展各種活動不得躍出制度的限制，這樣才能夠形成良性循環，有利于俱樂部的發展。

三、小結

體育俱樂部是當今一種較為先進的體育鍛煉組織形式，尤其適合普通高校的課外體育活動。綜合俱樂部的開展不僅僅為選修課的學生提供了鍛煉身體的機會，同時多數的普通同學提供了鍛煉的契機。俱樂部的建立有利于學生們的體育意識的養成，形成終身鍛煉，堅持鍛煉的好習慣。很多學校目前的鍛煉場地相對而言較少，體育器材也較少，健美操的出現恰恰可以彌補器材不足的缺陷，為實現陽光體育打下良好的基礎。

參考文獻：

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