核心后衛在籃球比賽中的作用以及培養方法

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-02

摘 要 籃球比賽是一項對抗性很強的集體競爭項目，比賽勝負受各方面因素影響所決定。如隊員組合、戰術水平、臨場指揮等。核心后衛是籃球比賽進攻的組織者，掌握著比賽的節奏，控制著比賽的進程，一名優秀的核心后衛對于一個球隊的發展是至關重要的。本文針對我國高水平籃球核心后衛能力不足的現狀，通過對資料的分析、推理歸納，闡述了核心后衛應具備的能力、作用以及培養方法。

關鍵詞 籃球 核心后衛 培養

自20世紀90年代初，NBA巨星邁克爾·喬丹創新了世界高水平籃球核心后衛打法以來，籃球運動漸漸拋棄了一味追求身高優勢的落后觀念，以后衛為核心，通過運用高超、嫻熟、機智善變的移動進攻贏得比賽的勝利。由于我國籃球運動觀念落后，使核心后衛的培養問題未能得到足夠的重視。雖然我國三大中鋒——姚明、王治郅、巴特兒都具備了NBA球員的實力，但我國的核心后衛水平同國際水平相比仍有不小的差距。為了改變這種局面，中國籃球管理中心建議在國家男、女籃中都成立“核心后衛組”，由專項教練指導訓練，培養籃球運動核心后衛，從而改變中國籃球缺少優良后衛的現狀。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

CBA十二名球隊核心后衛、參加2001-2002CBA、NBA中外核心后衛10名。中國四名，外國六名（外援二名，NBA職業球員四名）。

（二）研究方法

1.文獻資料調研。通過查閱近幾年的CBA、NBA有關資料，掌握和了解目前國內外籃球聯賽的現狀和動態。

2.臨場技術統計。對2001-2002CBA、NBA常規賽核心后衛各項指標進行統計。對臨場統計的國內外后衛常規資料進行統計與整理。

3.比較法。對各項數據進行分析比較。

二、分析討論

表1 國內外核心后衛上場場次、平均上場時間統計一覽表

姓名 俱樂部 身高/M 體質量/KG 上場次 平均時間

范斌 八一火箭 1.78 86 22 35：07

劉煒 上海東方 1.79 92 20 45：02

李群 廣東宏遠 1.80 72 20 36：08

郭士強 遼寧盼盼 1.92 82 22 40：15

高德 浙江萬馬 1.86 84 22 34：03

羅德格里格爾吉 林東北虎 1.98 92 22 34：17

賈森·基德 新澤西網隊 1.93 96 82 37：3

邁克·畢比 薩克拉門國王 1.85 86 80 33：2

托尼·帕克 圣安東尼奧馬刺 1.88 81 78 34：6

史蒂夫納什 達拉斯小牛 1.91 81 82 40：3

表2 中外核心后衛平均每場投籃技術指標統計一覽表

2分球 3分球 罰球 快攻

得分

中/投 % 中/投 % 中/投 % 中/投 %

范斌 7.6 1.3/2.6 50.0 1.2/3 40.0 0.8/1.2 66.7 0.5/0.5 1.00

劉煒 22.3 4/7.3 54.8 1.6/4.2 38.1 2.8/3.5 80.0 1.4/1.5 93.3

李群 15.7 4.5/8.3 54.2 2.1/5.9 35.6 2/2.7 74.1 1.9/2.1 90.5

郭士強 8.3 3.6/7.4 48.6 3/7.2 41.7 2.1/2.5 84.0 1.1/1.5 73.3

高德 21.9 1.6/5.1 31.4 5.9/12.1 48.8 4.3/5.2 82.7 1.5/1.7 88.2

格里格爾 25.5 7.2/11 65.5 4.1/9 45.6 2/2.7 74.1 2/2.2 90.9

賈森基德 14.7 2.1/5.9 35.6 4.9/8.7 56.3 3.1/3.8 81.4 2.2/2.4 91.7

邁克畢比 20.4 1.8/4.3 41.9 4.5/8.3 54.2 3.0/3.7 480.3 1.2/1.7 70.6

托尼帕克 21.6 1.8/4.3 41.9 4.7/9.73 48.3 4.1/4.7 87.3 0.5/0.8 62.5

納什 21.7 2.2/4.45 48.3 4.6/9.18 50.1 4.3/4.8 88.7 1.1/1.6 68.8

表3 十二個球隊核心后衛身高、體重、年齡及常規技術統計（36場比賽）

內容 身高 體重 年齡 每場得分 三分球 籃板球 助攻 搶斷 失誤 犯規 全隊平均得分

男（N=12）1.84 78.8 26.8 7.2 1.6 3.0 1.3 1.6 2.0 1.6 83.3

表4 NBA核心后衛平均每場其他技術指標統計一覽表

前場籃板 后場籃板 扣籃 助攻 被侵 失誤 蓋帽 搶斷

賈森基德 3.3 4.0 1.0 9.9 8.2 3.6 0.24 2.13

邁克畢比 1.0 1.8 0.5 5.0 7.1 2.5 0.19 1.69

托尼帕克 1.1 1.5 0.7 6.3 9.0 2.7 0.09 2.16

納什 1.2 1.9 0.6 7.7 8.8 2.8 0.05 1.85

從表1中可以看出國內后衛和國外核心后衛他們分別來自于不同的10個職業俱樂部。國內后衛除了劉煒、李群因傷少打了1-2場外，另外兩位都打滿了所有的22場比賽，外援后衛高德和羅德格里格爾也打滿了所有比賽。由此可看出核心后衛在一個球隊中的重要性。

控制球與支配球是后衛隊員技術當中最為重要的部分，也就是組織進攻、控制比賽進程的能力。從表3和表4中我們看出，基德以9.9次遙遙領先，體現出了在控制能力上的差距。國內外的后衛都承擔著組織全隊進攻和防守的任務，但是數據顯示國內后衛的各項數據都不如國外后衛，如籃板，基德以每場7.3個籃板排在前面，而其他后衛籃板的數量雖然差不多，但在質量上差距明顯。還有一項非常值得一提的是被侵的次數，國內的后衛被侵次數只有兩到三次，國外核心后衛的得分能力和比賽斗志都遠遠強于國內核心后衛。

（一）國內核心后衛的技術特點

首先，個人攻擊力弱。從上表中可以看出，除了劉煒能有22.3分的場均得分外，其他的后衛都在十幾分上下，而且三分球也只有一到三次出手及中籃，在外線有效的得分可以緩解球隊內線的壓力，也可以讓對手防不勝防，所以這一點國內的后衛有待提高。在數據中我們還發現，核心后衛運用嫻熟的運突技術突破了防守，到了前場形成了搶攻的局勢，但由于個人攻擊力弱，不得不穩下來等待同伴的跟進，再組織陣地進攻，延誤了快攻的戰機。在陣地進攻中也只起到“中轉站”的作用，遠投能力差，大大影響了全隊的戰術的組織配合的靈活性。此外，國內核心后衛還存在助攻能力差、活動范圍小、落位固定、個人防守差，身體素質差等不足之處。

（二）國外核心后衛的技術特點

其一，個人技術全面。從上面幾個表格中都看出，國外核心后衛能攻善守，表現出單兵作戰能力，不僅能自己得分，也能給同伴制造機會。其二，注重技術實效性。國外核心后衛個人技術表現突出，體現了現代籃球運動的技巧性，創造性，能激發同伴的斗志，感染觀眾。納什的個人能力強，他不只能單打獨斗，還有多個與諾維茨基配合飛身扣籃的杰作，還有基德與馬丁的配合都十分出色。

三、核心后衛的培養

（一）后衛的種類

組織型后衛，在場上只根據教練的指示與場上的情況組織進攻與防守；攻擊型后衛，在場上利用自己出色的攻擊力突破防守進行進攻，或給同伴制造機會；全面型后衛，在場上負責組織進攻與防守，并能自己進攻得分，也能突破或給同伴制造機會，我們要重點培養全面型的后衛。

1.控制球與支配球的能力

控制球的能力主要體現在運球技術上，運球是隊員取得有球位置上的優勢和取得行動自如的手段。接應、陣地進攻、組織配合等一般都要通過運球來完成，因此在訓練中應著重抓后衛隊員熟悉球性和各種行進運球組合技術，而且運球時要善于觀察場上同伴及對手的位置等情況。支配球要求核心后衛具備一般傳球能力外，還必須掌握助攻的技巧。在訓練中要求隊員熟悉本隊的基本的配合，同隊的技術特點，以及對手的防守的戰術結構，減少失誤。

2.攻擊能力的培養

核心后衛要具備很強的攻擊手段，在球隊需要的時候能站出來得分。攻擊能力表現有準確的中、遠距離的投籃、很強的突破能力。訓練中應把投籃練習放在重要的位置，要求在各個位置，不同方式，都要有高的命中率，再來就是強的突破能力，在全隊配合手阻時后衛的突破就能有效地打亂對手防守陣勢。

3.防守能力的培養

防守是一個球隊能否贏得比賽的重要手段，良好的防守戰術、技術，積極的防守意識不僅能創造反擊的機會，而且能提高全隊士氣，增強信心。核心后衛不僅自己的防守能力要強，而且能指揮同伴防守，及時彌補全隊防守中薄弱環節。在訓練中加強防守中的補、換、堵位的基本步伐的聯系，提高各種滑步的靈敏性和快速移動的能力，強調對球的注意力，出現機會，迅速到位，利用手腳快的特點，搶、打、斷球、獲得球權，由守轉攻。

（二）戰術意識的培養

上面的訓練都是在技術層面的訓練，而戰術意識的訓練則算是內在層面的訓練。教練不僅要在日常的訓練中講述戰術，還應在平時同核心后衛討論戰術，不斷提高核心后衛的理論認識水平，從而使核心后衛在攻擊行動中做到“意在動先”，在比賽中抓住對手的弱點，攻擊其薄弱環節。

1.心理素質的訓練

核心后衛必須具有良好的心理素質，賽場上什么情況都可能發生，一名核心后衛必須有能夠控制局面的能力。培養核心后衛的心理素質首先應加強理論學習，培養運動員頑強拼搏的作風，不到比賽結束絕不放棄。其次應培養積極主動的情緒，在場上不利的情況下能穩定情緒。第三應增加比賽經驗，增強核心后衛遇到問題時的反應能力。

2.延長核心后衛的運動壽命

在世界強隊中不乏有30以上和20出頭的球員，如美國NBA的喬丹、斯托克頓。他們仍保持著良好的身體狀態、高超的技術，仍是他們球隊的核心和靈魂。

四、結論與建議

目前，我國核心后衛與國外核心后衛相比存在較大差距。未來，我國應加強核心后衛各種能力的培養，全面提高攻擊技術和防守技術，努力提高應變戰術和組織能力，增強捕捉戰機能力和技術的實效性，保持攻守平衡并根據自身特點形成個人技術特色，從而為我國的籃球事業貢獻力量。

參考文獻：

[1] 王潤生，李秀蓮.籃球核心后衛在職業聯賽中只要技術指標的比較分析[J].湖北體育科技.2004.23（3）.

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