為運動挑選Bra

為了跟身上的贅肉抗爭，或者追求更健美的體型，你辦了昂貴的健身卡，打定主意要堅持下去，這樣就萬事大吉了嗎？No，千萬不要忽略去挑選運動內衣，有時候一款好的運動Bra對你塑型有至關重要的作用。

為什么要用運動胸衣？

★運動胸衣比普通內衣更“防震”。而懸掛在胸大肌上的乳房是腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐。在運動時，若不穿運動內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂。

★如果你習慣長時間的強度運動，胸部不加支撐保護的話，還會造成胸大肌撕傷。

★常規內衣的排汗性較差，身體在運動時若排汗不暢，也會引起皮膚發炎。

挑選時你應注意這些

罩杯的大小

大部分的運動胸衣都適用于擁有A、B罩杯的女士，C杯以上就要選擇更具支撐性的產品，對胸部的保護會更好。

首先，你必須確知自己的上胸圍、下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。

運動激烈程度

不同的運動激烈程度有所不同，對身體的沖擊也不同。越激烈的運動對胸衣的要求也越高。

運動激烈程度排名

低度振動運動：自行車、保齡球、徒步、瑜伽

中度振動運動：競走、高爾夫球、劃船、網球

高度振動運動：籃球、體操、跑步、排球、有氧舞蹈

材質

運動胸衣材質的關鍵就是吸汗透氣。不同的材質也給運動胸衣帶來不同的功能。

單層運動型萊卡棉材質胸衣能較好地防止乳房下垂，而且不會摩擦皮膚，適合胸部豐滿的女士。

立體魔術運動胸衣能把乳房從兩邊向中間集中，收攏效果更好。胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。

運動胸衣類型小講堂

簡易固定型

用一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，外形比較可愛，是常見的運動胸衣。

Nike Pro Indy運動胸衣

提供輕度支撐，采用可調節肩帶來幫助穿著者找到精確的貼合感。可拆卸襯墊幫助胸部塑形。工字型彈性網眼設計提高了透氣性，而尼龍面料則賦予其合適的延展性和柔軟的觸感。

壓力固定型

應用最廣泛的胸衣類型，也是絕大多數運動胸衣采用的類型。它根據乳房結構和形狀進行設計，可以很好地固定胸部，也比較舒適。

Nike Pro Fierce運動內衣

提供從中度到高度的支撐。輕度塑模罩杯幫助塑形并提供從中度到高度的支撐，工字形設計的彈性網眼結構能提高關鍵區域的透氣性。罩杯中的Nike Dri-FIT面料有助于提供單向的水分轉移。當女性運動出汗時，所產生的水分從內往外散發，保持其干爽和舒適。

復合結構型

固定性更強的款式。除了其它運動胸衣的功能外，還有特殊的鋼托，支撐性更好，是C杯以上女士的福音。

Nike Pro Rival運動內衣

它采用緊致尼龍面料，有著合適的延展性和彈性以提高支撐，并提供持續、緊致的貼合感。它是一款部分封閉式的胸衣，有獨立的塑模全罩杯，在女性最需要的部位提供塑形和支撐。罩杯中的波形泡棉和工字形后背設計提供了更多的支撐。

該款共有從30B到38E的25個尺寸，這有助于女性運動愛好者找到最適合自己的產品。

你所不知道的

科學家發現了乳腺疾病高發背后的秘密，世界上80%的女性每天都佩帶著不合適的文胸；每天佩帶文胸超過8小時更容易患上乳腺癌。穿著普通胸衣每走一步，胸部會上下移動5厘米，而使用運動型胸衣，移動比例會減少74%。建議大家每周適當運動，選擇運動胸衣給胸部解壓。