痤瘡的護理

摘要：導致痤瘡的原因主要有三個，皮脂分泌旺盛、毛囊皮脂腺導管過度角化和痤瘡丙酸桿菌感染。所以相應的護理也主要從這三方面著手，改善這三方面的情況。痤瘡護理基本可以分為三部分，心理、飲食和日常護理。心理護理指注意緩解患者的心理壓力；飲食則應盡量清淡，減少肉類、蛋、禽類、甜食等高升糖指數的食物攝入；日常護理主要指做好臉部皮膚的清潔、減少臉部與不清潔物品接觸和避免紫外線過度照射。

關鍵詞：痤瘡；成因；護理

痤瘡，又被稱為稱青春痘、粉刺，是一種皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，其發病率為70%～87%，青少年中痤瘡的發病率更是高達80%-90%，對青少年的心理和社交有很大的影響。但大多數人都對痤瘡缺少科學的認識，處理方法也往往不正確使情況難以好轉甚至對皮膚造成傷害。本文的主要內容就是如何科學的護理痤瘡。

1 痤瘡的心理護理

痤瘡患者要注意減輕心理壓力。壓力會刺激激素分泌，而激素分泌水平會影響到皮脂分泌和毛囊皮脂腺導管的角化，這與痤瘡的產生密切相關。另一方面，痤瘡可能導致一些心理問題。痤瘡多發于青春期青少年男女，一般發生部位以面部為主，也有少數患者發生于胸背部。青少年正值人生最美好的戀愛、婚姻階段，特別注重自己的容貌，因此發生痤瘡后極易產生自卑和急躁情緒，治療愿望十分迫切。如果遇到同齡人因治療護理不當而產生的毛囊性小丘疹、膿疤、結節瘢痕就會由人及己的產生恐懼感、悲傷感，導致失去治療信心[1]；……