全民健身萬里行 點燃古都西安健身熱情

全民健身萬里行 點燃古都西安健身熱情

經國家體育總局批準，由國家體育總局人力中心（職鑒指導中心）主辦，陜西省體育局、陜西省鑒定站承辦的全國大型體育公益活動“全民健身萬里行”在陜西省西安市拉開帷幕。此次“全民健身萬里行”活動首次走進西安這座歷史悠久的十三朝古都。活動著力推廣科學健身知識，營造良好的健身運動文化氛圍，為渭河土地上生活的百姓們帶來科學健身的方法和理念，且結合當地的民風特點，給參與者帶來了前所未有的健身體驗。

特色一：跑步與全民嘉年華相得益彰

開場前的暖場節目將現場氣氛引向了高潮；氣勢非凡的跆拳道表演震驚四座；伴隨著節奏感十足的音樂，國家職業健身教練帶領著西安市民們做起了簡單易學的健身操；搏擊操和纖奇操表演動感而富有活力，博得了觀眾的陣陣掌聲，大家紛紛參與其中。

活動采用了跑步和全民健身嘉年華相互結合的形式，鼓勵人們積極鍛煉和運動，投身全民健身活動。其中精彩節目表演必不可少，身著唐裝的表演者們為大家展示蹴鞠的藝術；幾千名跑步愛好者身著統一的活動T恤，齊聚西安渭河濕地生態景觀公園，上演了一場全民健身的大型派對。將西安這座千年古都的文化體育魅力展現得淋漓盡致。

特色二：奧運冠軍現場傳授健身方法

北京奧運會、倫敦奧運會男子體操冠軍陳一冰和倫敦奧運會男子跳水冠軍秦凱出席了活動，向現場人員傳授了先進的科學跑步和健身方法，與現場健身人員進行了零距離的接觸。隨著一聲清脆的發令槍響，迎著蒙蒙的細雨，兩名奧運冠軍帶領著數千名跑者一同沖出了起跑線，開始了歡樂的4公里之旅。在奧運冠軍的引領下，眾多圍觀群眾紛紛加入跑步大軍，一路為健康而奔跑。他們用激情洋溢的步伐和姿態詮釋了“全民健身萬里行，健康中國行萬里”的理念，在愜意的奔跑中感受著平日擁擠都市中難得的自由與歡暢，成為十三朝古都的一道亮麗風景，將2014“全民健身萬里行”活動推向了高潮！

特色三：跑步“配合”健身小游戲 其樂無窮

“全民健身萬里行”活動遵循“循序漸進、量力而行、科學健身”的基本原則，依據個人情況采取科學跑步方式，引導大家“喜歡跑步、學會跑步”，從而“愛上跑步”。跑步隊伍的長龍中，有下至幾歲的小朋友，有上至七八十歲的老年人，很多熱愛鍛煉、注重健身的市民朋友紛紛帶著家人來到了活動現場，歡度屬于他們的家庭時光。在跑步結束后進行的“全民健身嘉年華”活動中，全民健身大挑戰區域特別設置了一球成名、平板支撐、百步穿楊等新鮮有趣的健身小游戲供大家參與，激情不停，樂趣不斷。“這些游戲既生動有趣，又能鍛煉身體。”現場市民張女士發自內心地表示，“參加這種活動既能強身健體，又能促進家人之間的感情，希望以后能有更多這種健身活動。”活動現場還配備了專業健身教練，指導參與者們的活動。

來源：國家體育總局網站