電視配飯 看悲劇者吃得更多

邊看韓劇《來自星星的你》邊吃飯的人，可能比看《總鋪師》用餐的人，吃下更多的熱量。

用餐不專心，會增加熱量攝取；且分心程度越高，吃下肚的熱量也越多。調查也顯示，看悲劇節目比喜劇多攝取約3/4碗飯的熱量。

法國研究指出，與專心用餐者比較，用餐時看電視會多吃下272千卡熱量，相當于1碗飯（280千卡）；吃飯聽廣播劇，因更投入劇情，吃得比看電視還多。

澳洲的研究就證實，看悲劇會比專心吃飯多攝取694千卡，已超過兩碗飯熱量；看喜劇會多吃490千卡；看無聊節目只有359千卡。

另外，用餐環境的明亮與否及音樂節奏快慢，也會影響攝取熱量。瑞士2011年研究顯示，燈光昏暗環境下，會多吃123千卡；快節奏嘈雜音樂也會轉移注意力，加快吃東西速度，多吃下174千卡。