人以天地之氣生

王永珍

生活在大自然中，各種自然現象都會對人產生這樣或那樣的影響，其中天氣變化與人的身體健康關系最為密切——誰都知道，天熱需穿單，天冷要穿棉，要隨著天氣的變化而增減衣服。如果這方面的防護工作做得不好，天氣變化就容易引發許多疾病，如感冒、關節炎、心腦血管疾病等。

人類對四時的溫、涼、寒、熱具有深刻的體會和豐富的認識。《黃帝內經》里就有“人以天地之氣生”的說法，并總結了“六淫”致病之說：“風勝則動，熱（火）勝則腫，燥勝則干，寒勝則浮，濕勝則濡瀉”，非常形象地指出了天氣變化對人體健康的影響。同時，天氣變化與人的心理也有很大關系，如《素問遺篇·刺法論》說：“升降不前，氣交有變，即成暴郁。”指出氣候反常、六氣郁積， 會使人精神嚴重抑郁。現代醫學印證了這一點，有資料表明，在秋冬季節，患抑郁癥的人數明顯增加，比其他季節多出大約10%。總之，不論是古代醫學還是現代醫學，人們對天氣與健康相互關系論述的典籍堪稱眾多，可謂洋洋大觀。

養生的一個重要原則就是趨利避害。所以，了解氣象醫學的基本內容和優秀成果，掌握更多的氣象與人體健康關系的知識，對天氣的各種變化正確應對，提前做好防護工作，盡量避免或減少天氣因素中的健康危害，這對我們晚年的生活是十分有益的，可減少很多疾病的發生。