接納自己才是真美麗

■章劍和

接納自己才是真美麗

■章劍和

以前只聽說過明星整容，現在，女孩子整容、少婦整容、老太太整容，連男人也在嘗試整容。更有意思的是，有些大學生找工作要先整容，甚至中學生也會利用寒暑假去整容。

15歲的小雅是某普通中學的女生，長相端正但性格有些內向。走在校園或大街上，旁人看她的回頭率高的，不少人贊她有氣質，小雅也認為自己算個美人。但前不久她偶然聽到幾個同班的男生在聊天，說什么班上有多少美女，其中最美的是誰誰。但有個男生說小雅雖然長相不錯，但美中不足的是單眼皮，眼睛看上去有點小，否則的話，她可算得上大美女。

小雅聽了那幾個男生的議論以后，回到家就反復照鏡子，越看越覺得自己不順眼。尤其是眼睛，真是越看越覺得有點問題。所以一放暑假，她就馬上跟一家著名整形醫院聯系了，在第一時間就預約了整容手術，父母經不起她的苦苦哀求，簽字同意她割雙眼皮。

小雅剛做完手術那幾天眼睛腫腫的，她還有點害怕是不是要毀容了。過了幾天，整容的后遺癥慢慢消退了，她覺得自己確實比先前漂亮多了。但是從這以后，小雅就特別喜歡照鏡子。她到不懂事顧影自憐或者沾沾自喜，就是想在臉上尋找，到底還有什么不美的地方。她要自己先找出問題來，不能老是等別人議論的時候再做美容。

做完雙眼皮手術，小雅就覺得她的鼻子也不算挺拔，所以又跟醫院預約做鼻子的整容手術。拗不過寶貝女兒的父母再一次同意了她的隆鼻手術。手術后不久，小雅又覺得自己的臉頰再豐滿一點更好看，所以她還行請醫生給她做臉部填充術，醫生聽了后對著她苦笑，說她已經很漂亮了，完全沒有必要再做整容手術，最好去看看心理醫生。

早在兩千多年前，亞里士多德就曾說過， “眉毛是最好的介紹信”。心理學研究發現，一個人的體像 （身體映像）和他的自尊水平相關。容貌和身材的改變，可以帶來內心自我評價的改變。有位女子，她小時候因為牙齒不整齊，怕別人看到自己的牙，所以不太愛笑，有時只是抿著嘴笑，給人感覺是個內向害羞、有點兒不自信的女孩兒。19歲的時候，她為自己的 “形象問題”做了一個決定——矯正牙齒。人壽一年多的痛苦以后，當牙套摘下來，她看到整齊的牙齒，變得越來越愛笑了。多年以后回憶這件事情，她一人不后悔當吃的決定，她的改變不僅僅是牙齒，還包括內心的自我接受感。有時候美麗的確能帶來自信。

值得特別指出的是，雖然在一定程度上，整容確實能增添一個人的自信，但一個人內心的改變——對自己更多的接納，才是真正的美麗。

有一位20歲的女孩因為身材矮小來看心理醫生。還未開口，她就失聲痛哭： “我個子太矮！”的確，女孩的身高不到1.5米，長得黑黑瘦瘦。在后續的幾次治療中，她因為自己的缺憾 （包括外表和童年的往事）表達了很多傷心的感受，經常哭得淚流滿面。后來，心理醫生和家人發現她的容貌似乎開始變得好看起來，她的笑容也多了，人靈動活潑了，說話聲音響亮、有力了許多。她不再是那個 “卷縮著的小老鼠”，而擁有了少女的可愛。可以說，她經歷了一場 “心理美容”。

被譽為日本 “推銷之神”的原一平，身高只有1.45米。他曾為矮小的身材懊惱不已，不過后來他想通了，身材矮小是天生的，根本改變不了，客服矮小最好的方法，就是坦然地接納，讓它自然地顯現出來。他以獨特的矮身材，配上刻意制造的表情，經常逗得客戶哈哈大笑。他面見客戶時經常是這樣開始的： “您好！我是明治保險的原一平。”

“噢！明治保險公司，你們的推銷員昨天才來過的，我最討厭保險了，所以被我拒絕啦！”

“是嗎？不過，我比昨天那位同事英俊瀟灑吧？”原一平一臉正經地說。

“什么？昨天那個仁兄長得瘦瘦高高的，比你好看多了?！?/p>

“可是矮個兒沒壞人啊。再說，辣椒是愈小愈辣喲！俗話不也說 ‘人愈矮，俏姑娘愈愛’嗎？這句話可不是我發明的??！”

“哈哈！你這個人真有意思?！?/p>

原一平就是這樣坦誠面對客戶，根本不去隱藏自己的缺陷，很快拉近了自己與客戶之間的距離。他由此連續15年占據日本全國壽險業績之冠，成為當時的 “推銷之神”。

人生最大的障礙不是你的缺點，而是不正確對待缺點的態度。

整容只是增強自信心的一種途徑，而一個人的自信才是生活成功的前提。如果一個人沒有基本的穩定的自信，再怎么整容也不會滿意。比如一個處于嚴重抑郁狀態的人，自我評價會降低，認為自己長得丑，某些神經系統疾病或者嚴重情緒障礙會導致感知覺障礙。在這種情況下，他不可能產生審美意識和美感知覺，只可能產生對容貌的偏執想法，認為自己就是長得丑，即使做了手術他還會有問題。“我究竟是手術前好看還是手術后漂亮？”還有一類被稱為自戀性人格障礙者，他們永遠追求完美，苛刻挑剔。他們在任何方面都是很難滿意的，當然永遠不會有滿意的整容結果。像中學生小雅，這類人沒有自己的立場，過分在意別人的評價，這也會陷入痛苦的整容之中。

美或丑，本身就沒有一個絕對的標準。外部的評價固然重要，但更為重要的是一個人的內心。相反，如果一個人接受自己，相信自己是值得愛和尊重的，擁有積極的自我評價，那么即使她外表不美，也可以高歌 “我很丑，可是我很溫柔”，依然會很可愛和快樂。

是的，美是人們心中的一種感覺。我們知道，蘇格拉底的外貌是丑陋的，但他依靠自己的智慧和口才，完全征服了人們，人們心目中的蘇格拉底形象，不再是那個長相丑陋的人，二是一個具有高深智慧充滿魅力的哲人。

蘇格拉底把自己變成了一種美的象征，而且這種美是永恒的，甚至到了幾千年后的今天，他的美依然在全人類閃耀著耀眼的光輝。