羅玲

旅澳學者

兒童心靈成長專家，

羅玲心靈成長工作室創始人，當歸中醫學堂特邀專家。

致力于探索兒童及家長的心

靈成長歷程。

女兒像我一樣壞脾氣

Q我的脾氣比較急躁，有時對孩子缺乏耐心。我女兒快3歲了，我發現她在發脾氣時像極了我，為此我很內疚，覺得是我的言行舉止影響了她，現在我比較注意了，但是有時看女兒發脾氣時我還會忍不住生氣，我該怎么盡快幫孩子改正呢？

我倒是覺得，你首先要注意的應該是學會管理好自己的情緒。在孩子哭鬧時，家長的平和、鎮定有兩層作用：幫助孩子冷靜平復下來；給孩子一個情緒管理的好榜樣。情緒源于認知。孩子鬧時，家長要做到能保持平靜，是基于家長對孩子有這樣的認識：“她是個孩子，大腦神經尚在發育，情緒控制能力很弱，她有情緒不知怎樣表達出來，我相信她會逐漸成長起來，學會理性表達，我相信，每一次哭鬧都是我倆學習管理情緒的好機會！”而且，偷偷告訴你一個秘密：其實很多孩子到4歲以后情緒就會穩定多了。

當你多站在孩子的角度去看時，你就會更理解她，就會更有耐心。家長的理解和接納，是孩子心理能量的來源——被理解，她就會更有安全感，能更大膽表達，能協商合作。家長的催促、訓斥和威脅，只能使得孩子更快地陷入絕望，觸到底線——發作、哭鬧。所以，我建議每個家長都應該學習情緒管理知識，比如：識別情緒、怎樣疏導負面情緒、怎樣宣泄、怎樣多品味美好、多關注正面、冥想禪修……家長提高了，才可以用言傳身教來影響孩子。

每個孩子性格不同，這里有至少一半是先天決定的，所以，對孩子的性格，首先要接納。比如，有的幼兒語言和思維發育早、性格內向，很容易對事情考慮過多，一點小事就會被他們放大，就導致害怕較多。對于這樣的孩子，不要貼上“膽小”的標簽，因為這只能使他越發認同這個標簽。

其次，家長要有平常心。敏感的孩子也有他的優勢：更有安全意識、思考有深度、想象力更豐富、很多藝術家文學家心理學家小時候都是這樣的性格。所有的孩子，都只是從自己先天性格出發，在成長過程中有不同的走向：敏感內向的孩子，學著放開、大膽；外向大膽的孩子，學著收斂、拓展深度。

該如何幫助他呢？建議您大體上順從他的要求，不強迫他，偶爾可以略微挑戰一下他的尺度。比如繪本，如果故事內容溫馨有愛，有時孩子會接受形象上的夸張。另外，孩子在成長，他的能力在提高，同樣的東西，過一段時間再嘗試，又會有不同結果。

另外，在平時跟這類孩子的互動中，家長不必太細膩，可多一些玩鬧玩笑、粗獷風格；多給孩子機會跟不同家人、外人和小朋友接觸；多帶孩子做戶外體育運動；做能刺激身體感官的活動，比如游泳、玩沙子、玩水、做陶藝、種花、種菜、多接觸大自然。這些都有助于孩子更全面地發展。

不必過于擔心，要相信，隨著年齡增長，孩子在這方面會越來越好的。

“怕怕”兒子

怎么辦

Q兒子的幼兒園組織去看木偶劇，小朋友們都看得認真又投入，可我兒子卻從一開始就哭，一會兒說怕黑，一會兒說里面有壞人，平時他看故事書時也是如此，書里不能有長相丑陋可怕的角色，也不能有壞角色。他今年3歲2個月，身邊的小朋友沒有像他這樣的，他是怎么回事？