關于老年人常見的問題與護理探討

【摘要】本文針對老年人常見的心理問題，提出了如何采取有效的護理對策，減少老年人心理疾病的發生，使其安度晚年。

【關鍵詞】老年問題護理

【中圖分類號】R473.12【文獻標識碼】B【文章編號】1004-4949（2014）10-0500-01

1老年護理的新觀念

傳統觀念認為老年護理是盡善盡美地服侍老人直至死亡。隨著老年醫學的發展，人們認為老年護理是重新燃起老年人對生活的熱愛，最大限度地激發老年人的獨立性，訓練老年人獨立生活的信心和能力，重返家庭。老年護理是以老年人為主體，從老年人身心社會文化的需要出發，去考慮他的健康問題及護理措施，解決老年人的實際需要。讓老年人及其重要關系人共同參與護理活動，以護理程序為框架，滿足老年人的護理需求，適時給老年以護理知識技能的教育及監督指導，而不是讓老年人被動接受護理，從而避免心理上產生\"無用\"的壓力，必要的護理介入只是為了提高人們的自我護理能力，護理干預的宗旨是幫助患者參與自我疾病管理，自我護理。

2老年人常見的特殊問題與護理

2.1睡眠異常

老年人一般需較長的睡眠潛伏期，有時夜間醒來難以入睡，白天喜歡上床休息或較長時間的午睡。總睡眠時間隨年齡的增長而延長，其中夜間的睡眠時間減少，多失眠和易醒、早醒。通過觀察發現睡眠質量好者在平均住院時間和治療效果方面均有正比效果。充分證明了充足的睡眠能促進疾病的康復。因此正確指導老年患者的睡眠衛生，設法消除失眠因素，提高睡眠質量是擺在我們護理工作者面前的一向重要任務。對失眠者，首先要了解患者睡眠和覺醒的習慣，鼓勵患者保持一定的生活節律，參加社會活動，進行陽光浴和戶外活動，夜間避免過度飲酒和飲用含咖啡因的飲料而影響睡眠，建議白天適量短時間睡眠來保持頭腦的清醒。

2.2跌倒

老年人易發生跌倒，輕者引起軟組織損傷，重者發生骨折、硬膜下出血，危及生命。跌倒由多因素共同作用而致。主要原因：一是生理功能的變化，老年人走路步態改變，腿抬不高，肌肉控制能力差，視力減退，平衡能力差，遇路滑不平更易跌倒。二是疾病原因，體位性低血壓、心源性昏厥、短暫性腦缺血發作、骨軟化癥、帕金森病等。預防跌倒首先需通過安全體檢判斷老年人的體位穩定平衡能力及步態分析。針對老年人不服老、不愿麻煩別人的特點，強調主動服務意識，反復提醒患者及陪護人員注意環境中的危險因素，加強巡視。老年病房及老年人居室要有安全設施，報警裝置，夜間有地燈照明，配備床檔，穿防滑鞋，有拐杖助行，起坐要穩而慢。一但跌倒，要做詳細檢查。

2.3尿失禁、尿潴留

排尿障礙給患者帶來很大的痛苦和不便，嚴重地影響了患者的生活質量。有尿意感而不能排尿，易引起發怒、生氣等精神癥狀；夜間尿頻妨礙睡眠；排尿障礙亦可使患者的自尊心受到傷害。護理應以有效排尿為目的。為行動不便的老年人設置專用廁所，使患者能獨立安心排泄，在廁所安裝水沖洗裝置和能自動用水沖洗的感應裝置。如需誘導排尿，則可用手按壓恥骨上部、溫水清洗外陰或聽流水聲。若需留置導尿，則需指導尿管管理，不因留置尿管而影響其社會活動范圍。為防止因長期留置尿管而引起尿道括約肌功能喪失，膀胱萎縮及逆行感染，注意無菌操作，并根據患者的尿意或膀胱充盈度決定放尿時間。

2.4誤吸

隨著年齡的增長，老年人咽喉部感知覺減退，協調功能不良，吞咽反射降低，減弱了防止異物進入氣道的反射性動作，容易發生食物誤吸。食物誤吸癥狀視吸入物的大小而異，輕者引起嗆咳，重者發生吸入性肺炎，吸入較大異物阻塞大氣道者可突然窒息死亡。我們應該重視老年人，特別是高齡患者誤吸的預防，以減少吸入性肺炎及意外窒息。預防的關鍵是要根據不同個體發生誤吸的主要危險因素予以指導，如：腦血管病老年癡呆吞咽困難的患者應告知其選擇合適的食物，避免進食湯類流質及干硬食物，而應將食物做成糊狀。進食不宜過快過急，要吞下一口，再吃一口。進食后不宜立即平臥休息，而應保持坐位或半臥位30分以上，以避免胃內容物反流。一旦誤吸，應拍背協助患者盡快咯出異物，亦可握拳放于患者的劍突下向膈肌方向猛力沖擊上腹部，造成氣管內強氣流，使阻塞氣道的食團咯出。備用纖維支氣管鏡，必要時采用緊急氣管鏡下吸出異物，以挽救患者的生命。

2.5便秘

據臨床統計，在65歲的老年中，便秘者占30%左右，老年人便秘多屬機械性便秘。常見便秘原因為：食物過于精細、缺少機械和化學刺激物如纖維素、食物過少、飲食不足、脂肪食物過少、睡眠不足、精神緊張或突然改變環境、不良的排便習慣、常服瀉藥減弱了直腸的敏感性、缺乏體力鍛煉、久病臥床、精神憂郁、過度激動等因此應鼓勵老年多食含粗纖維的食物，適量飲水，多運動，不要改變排便習慣。排便時集中精力，定時按摩腹部增強結腸蠕動，必要時服用通便劑，從而預防并減輕便秘。

2.6老年癡呆

老年癡呆者臨床特征為進行性多方面的智力障礙與人格改變，記憶、轉給、理解、判斷、計算及言語功能均受到損害，由此而影響工作、社交及生活自理能力。有記憶障礙者，物品找不到時會認為別人偷了，已用過餐仍堅持未進餐而糾纏不休；有感知障礙者，常不能認識自家的門、自己的床位，甚至于連鏡中自己的形象也不能認出，在熟悉的街上迷路；情緒起伏不定，行為舉止古怪。老年癡呆者大部分在家中由家屬照顧，足夠的護理知識與技能和心理道德上的支持是照顧癡呆者的關鍵。可采取\"現實定向\"措施，在室內設置明確的標記，熟悉的日常用品。用標牌圖畫提醒患者。創造一個溫馨簡潔的環境，以熱情溫柔和簡單緩慢的語言與其交流，不與其爭辯。

2.7老年人的心理異常

老年人的心理狀況因生理健康狀況、家庭、社會環境個人素質、文化修養和自身對疾病的認識程度不同而存在差異。老年慢性病人常出現焦慮、內疚、憂郁、認為病魔纏身，給社會、家庭和家人增加了負擔，產生悲觀厭世念頭，易產生老年憂郁癥。離退休人員面對原有工作、生活環境、人際關系以及社會中角色的變化、心理準備不足，很難適應，臨床表明，老人不適應，感到孤獨、焦慮、抑郁、煩躁，有失落感、衰老感、緊張感和疾病恐懼感，有的伴有血壓波動、食欲不振、疲勞和睡眠障礙等不適，稱之為\"離退休綜合征\"。這些負性情緒勢必降低老年人的心理健康水平。從事老年護理的護士需特別重視老年人情緒障礙，綜合采取觀察法，訪談法，確定不同老年人心理問題的性質、程度以及心理失衡的原因，采用病人及家屬共同參與的方式，以病人為中心，護士、家屬單位之間互為橋梁，共同分析病人的心理問題，幫助患者獲得可能的社會支持，鼓勵其與家屬聯系、相處、參與社會活動，使病人獲得更多的傾訴、求助渠道，更多的情感和經濟支持，使病人感受到自己被重視、被尊重，更好地自我調節，超越情緒的影響而更加理智達觀，增加病人的心理承受能力。總之心理護理正是針對老年人的不同心理問題，從心理學的角度，延緩心理功能衰退，改善老年人的認知功能，消除或減輕不良情緒導致的心理障礙，增進其心理健康。

3老年護理展望

我國是世界老齡化發展最快的國家之一，也是老齡人口最多的國家。預防疾病和促進健康是老年人的需要。我院將為老年人提供一切服務。老年護理教育將從老年人的健康問題出發，更加符合個體需求。老年護理研究將從臨床介入的有效性、生活質量、健康行為、護理教育改革等多方面入手，不斷提高老年護理質量，提高老年人的健康水平。隨著老年人的延長，老年期也在延長。老年人對自身的健康問題，越來越關注，但老年人要想健康長壽，必須對自身獨特的生理和心理特點有所了解和認識。