《祛濕一身輕》
作者:田原 崇桂琴
出版社:江西科學技術(shù)出版社
出版時間: 2014-02
定價:32.0元
現(xiàn)代人居住在鋼筋水泥的高樓大廈中很少見太陽,出門開車、進門吹空調(diào)的生活方式又加劇了體內(nèi)陽氣的耗損,濕邪入體,抵抗力下降,疾病自然會找上門來。
古老的艾灸是最經(jīng)濟、有效的祛濕升陽之法。書中除了有常用艾灸手法和常見病的取穴指導(dǎo)外,還重點介紹了特色的督灸理念。針對時間和環(huán)境有限的都市忙碌一族,提供了簡便易行的自療方案,讓您輕松學習,遠離疾病。
《飲食宜忌掃盲書》
作者: 薛麗君
出版社:廣東科技出版社
出版時間: 2014-01
定價:39.9元
再好的食物,也需要正確的飲食搭配,否則就可能吃了白吃,甚至吃出疾病風險。不了解最常見、最危險、最該知道的飲食宜忌,錯誤的一日三餐隨時有可能給你和家人的健康帶來危機!
老人吃什么防病?脾虛吃什么補益?孕婦有什么特殊的飲食宜忌?大病初愈者吃什么禁什么?不同人群有不同的身體特點,就有不同的飲食宜忌。一日三餐,到底要怎么搭配才能吃出營養(yǎng),留住健康,遠離疾病?翻開本書,專家教你快速避開禁忌,掌握最關(guān)鍵的食物搭配,一日三餐吃得科學,吃得安心!
《一天一碗,素食也誘人》
作者:(韓)金愥斌
出版社:機械工業(yè)出版社
出版時間: 2012-01
定價:32.8元
提倡素食,絕不是說讓你一下子就變成一個徹底的素食主義者。每個人都應(yīng)該根據(jù)自己的個人喜好、口味以及生活習慣來選擇適當?shù)姆椒ǎ鸩綔p少對動物性食物的攝入,并逐漸增加素食的比重。一天一次,一次一碗,輕松享受素食生活,這樣是不是更好?一盤素面,一碗素粥,一個素食飯團,多樣化的食材,多樣化的素餐方式,為我們的身體和心靈帶來清凈。
《陪孩子玩吧》
作者:亦鄰
出版社:重慶大學出版社
出版時間: 2014-02
定價:34.8元
本書展現(xiàn)了知名插畫師亦鄰陪伴著她的兒子一起成長的歷程,以媽媽和孩子一起畫自然日記的方式,詳細記錄了父母與孩子一起種花種菜、野餐、旅行、做各種各樣的實驗等真實生活,讓孩子在大自然的野趣中自由自在地成長,并從中獲得許多課堂和書本上學習不到知識、與人相處的能力、對待生活和生命的看法,在潛移默化中升華父母與孩子之間的情感,最重要的是,教會孩子如何快樂地生活。
(注:以上圖書由《食品與健康》雜志編輯部整理推薦,僅供參考。編輯部不提供圖書售賣業(yè)務(wù)。如果您對我們推薦的圖書感興趣,請到各地書店或網(wǎng)上書店購買。感謝您的關(guān)注!)endprint