青少年男子籃球運動員常見運動損傷調查與分析

李學錦

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）05-000-02

摘 要 以文獻資料法、訪談法、問卷調查法和數理統計法對廣東省化州市第一中學學校籃球隊的23位不同場上位置的青少年男子籃球運動員進行問卷調查研究，分析不同場上位置與受傷頻率的關系，研究這些受傷發生的因素，為青少年男子籃球運動員的保護措施提供意見。

關鍵詞 青少年男子 場上位置 受傷

籃球運動是一項受到廣泛青少年歡迎的運動，它需要很強的機動性和爆發性。在籃球運動中，參與者需要重復不斷的身體活動，尤其是各個關節，所以關節也是籃球運動參與者最容易受傷的地方，青少年也不例外。盡管很多文獻都指出了青少年籃球運動員受傷的發生，但對于受傷與場上位置的聯系的文獻還是相當欠缺的。很多研究指出，籃球運動參與者受傷最多的部位是下肢，尤其是腳踝，這是由于籃球運動的特征所決定的。急停急起，起跳落地，對抗，躲閃這些籃球所必需的身體活動，無一不依賴下肢的強烈活動。因此也容易引起參與者下肢的受傷。本文的目的在于研究這些受傷與青少年運動員場上位置的關系，分析不同場上位置受傷的原因，促進青少年籃球運動員的健康成長。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

該研究的志愿者是廣東省化州市第一中學學校籃球隊共23名男子球員，平均年齡為16歲。

（二）研究方法

1.文獻資料法

閱讀和收集中國知網上近20年有關籃球運動損傷以及青少年籃球運動的文獻資料，電子圖書進行資料整理和應用。

2.數理統計法

學習和運用了SPSS 17.0對收集的數據進行統計分析。

3.訪談法

對廣東省化州市第一中學學校籃球隊的教練員和運動員進行了訪談式的對話，針對本論文的要求，向他們提出了有針對性的問題，并認真做好記錄。其中，教練員2名，運動員23名。

4.問卷調查法

研究對象平時接受的是中低水平的訓練和比賽，訓練占全年的大多數時間，因此，采用回顧的方法，要求志愿者按全年的實際情況填寫問卷，并告訴她們，這是一個非常重要的課題。問卷內容包括年齡，身高，體重，每周訓練總時間和每次課訓練持續時間，擅長的場上位置，這一年的受傷次數。

為排除干擾問卷調查質量的因素，該問卷還設置了受傷的具體時間，受傷的部位和具體受傷程度的問題，把一些不屬于調查時間和不阻礙訓練和比賽的傷病問題排除。

二、研究結果與分析

（一）問卷研究結果

（二）討論與分析

1.對青少年男子運動員受傷部位的分析

很多研究都表明，關節扭傷是籃球運動員最常遭遇到的傷病。該調查結果也不例外，表1表明，扭傷次數占總受傷次數的61.4%，超過受傷總數的一半以上，說明這種傷病發生的幾率是相當高的，很多參與籃球運動的人是在意外的情況下受傷的，籃球運動中，參與者對下肢的使用最頻繁，身體對抗及對空間爭奪非常激烈，進入狀態后很少會有自我保護的意識，同時，也伴隨著這些受傷的人的一些身體機能狀態不好的因素，才導致了關節扭傷占了這么高的發生率。

隨著現代籃球的快速發展，要求運動員的身體素質也相對提高，特別是速度素質。在高速啟動，變向，閃躲和急停的身體活動中，運動員的關節需承受巨大的負荷，尤其是踝關節和膝關節，這在通常扮演沖鋒角色的，進攻內外兼備的得分后衛身上發生率最高。身體素質和籃球技術出眾是得分后衛的主要特點，為了防守得分后衛的進攻，防守者也會采用直接有效的防守方式，甚至有時候會用到不允許的帶有危險性的防守方式，直接導致其關節的傷害。其次，由于出眾的身體素質，得分后衛在進攻時往往會有很多的快速且強烈身體對抗出現，對抗越多越激烈，受傷機會就越大，這是必然的。因此，現代籃球發展中，不管我們的訓練方法多科學，醫療手段多高明，不少籃球運動員依然倒在了關節扭傷的傷病中。

拉傷也是在青少年籃球運動員的出現較多（22.9%）的傷病之一，現代籃球對速度的要求已經達到了一個極高的水平。運球過場的速度，急停急起的速度，變換方向的速度等等，都是要求運動員在瞬間變換肌肉的發力大小，方向，體現體柔用力高度的協調性。可想而知，萬一肌肉出現不協調時，拉傷是在所難免的，而拉傷也恰恰在得分后衛球員上發生得最多，因為他們在場上就是處于經常做出各種變換速度方式的位置。

挫傷主要是出現在對抗或落地的時候，多出現在內線球員身上，在講究技術對抗的青少年籃球中，14.3%的發生率還是能說明其防守強度不低。

從以上分析得出，現代籃球比賽的快節奏，激烈的身體對抗是導致運動員傷病的主要原因，廣東省化州市第一中學學校籃球隊青少年籃球隊集訓時幾乎隔天都有隊內對抗比賽，在這一水平的籃球運動員來說，這已經是一個密度較高的訓練過程，這也是導致球員傷病的原因。此外，有研究表明，球員的力量不足，有氧、無氧能力低也是導致球員受傷的重要原因，隨著對抗加劇，節奏的變化增大，對球員素質的要求也會隨之增加，力量不足的球員在對抗中會處于明顯的劣勢，于是發力相對過猛便會減低自我保護能力，增加受傷的可能性；同樣，有氧、無氧能力低的球員，在節奏不斷變換的比賽中往往難以適應，同樣也增加了傷病的發生率。

2.對青少年籃球運動員不同場上位置受傷情況的分析

受傷跟球員的年齡有關，跟球員的類型有關，跟球員的風格有關，同樣跟球員的場上位置也有關聯，常見的籃球運動損傷跟球員在場上的位置也有一定的關系。通過對廣東省化州市第一中學學校籃球隊青少年籃球隊不同場上位置球員的一年的回顧式受傷記錄的統計分析，得出的結論是，不同場上位置球員受傷的發生次數具有非常顯著性差異（P<0.01），其中，一年之中，得分后衛的受傷率最多，4.1±2.08次；內線球員次之，3.43±1.72次；受傷最少的是控球后衛，1.00±0.63。這也就是說，不同的場上位置確實會影響球員的受傷情況。

現代籃球的位置之分是模糊的，沒有哪個位置一定要做哪種工作，但還是有任務輕重之分。得分后衛較為全能，但他主要的任務還是以難度較高的強行得分為主，內外兼顧，堅決果斷，外可投3分球和高難度的急停2分球，內可做高難度的強行上籃和扣籃得分。當然，青少年籃球隊沒這么高的水平，但投突結合還是必須的。能力強，遇到的防守強度也會高，當得分后衛以較高的速度，靈敏度，彈跳力和對抗能力在比賽中進攻時，就容易發生各種意外，對身體造成各種大小不一的傷害。碰到自己狀態不好或兇悍的防守時，也往往會出現嚴重的受傷。

內線球員以對抗為主，而廣東省化州市第一中學學校籃球隊青少年籃球隊內線球員主要注重身體對抗，同時，也非常注重中距離投射能力，這也是她們受傷情況比得分后衛要樂觀的原因之一。有很多內線球員因體重大而受傷的研究報告，但是體重同時也是提高內線球員進攻能力的因素之一，因此，內線球員的體重與受傷的關系很難衡量。同時，內線球員抗著巨大的體重在場上以不同的節奏奔跑，下肢所受到的壓力是非常大的。我國著名籃球運動員姚明，正是因為其體重的增大，間接造成了他踝關節的應力性骨折。內線球員在場上來回進行攻防，也需要很好的有氧能力和無氧能力，這也正是內線球員的弱項，內線球員常常會因為體力不支失去自我保護能力而受傷。

受傷幾率最小的是控球后衛，這于其在場上的主要任務有關。控球后衛主要負責組織和在有好機會的時候出手得分，很少強行得分，所以其受到的防守也是最少的。據對控球后衛球員的訪談調查，很多時候他們的受傷都是來自對方的緊逼防守和投籃后落地時刻的受傷。控球后衛進攻時是以3分球、突破分球、躲閃式快速投籃為主，很少跟防守球員有強烈的身體接觸；防守時，其防守的外線球員大多與其本身特點一樣，而且對籃板球的任務不重，所以其受傷率也非常低。

綜合上述分析可見，不同的場上位置其受傷的情況也不同，常見的傷病也不同，這還是與球員在場上的任務分工有很大的關系。主要執行進攻的球員在場上會經常出現傷病，這是不可避免的。這就促使教練員對這類球員做出更多的保護措施，盡量減低他們受傷的幾率或程度。

三、結論

（一）在青少年男子籃球運動員中，不同的場上位置其受傷的部位不同，得分后衛關節扭傷居多，內線球員挫傷居多。

（二）青少年男子籃球運動員的受傷率與其力量，有氧、無氧能力有關，這些能力直接關系到他們在長時間比賽中的自我保護能力。

（三）在青少年男子籃球運動員中，不同的場上位置其受傷率不同，得分后衛最高，內線球員次之，控球后衛受傷率最低。這與不同場上位置球員的特點有關。

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