場地自行車運動員專項運動參數的分析研究

史青玉

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）05-000-02

摘 要 利用足底壓力傳感裝置、三維技術測試分析系統，對黑龍江省場地自行車4名優秀男子短距離運動員進行深入研究測試。通過運動員專項騎行過程的力量、力峰、力頻、等指標進行深入分析，研究場地自行車運動員專項踏蹬力量素質變化以及各階段騎行特點，將分析結果結合訓練、比賽實踐，為教練員提出新的訓練思路和方法。

關鍵詞 場地自行車 運動參數 運動訓練

一、前言

自行車運動是運動員借助于自行車這一器械來表現其能力的運動項目，運動成績會受到許多因素的影響，采取科學、合理的方法來監控運動員訓練和比賽，有助于教練員更準確地了解運動員的機能狀態。了解運動員騎行踏蹬過程的相關運動參數特征，研究運動員能力的最佳結合點，探索提高運動員的競技能力的訓練方法是廣大場地自行車教練員應該關注的問題。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

（二）研究方法

1.文獻資料法：在因特網和北京體育大學圖書館以及國家體委自行車訓練中心資料室查閱了與本文有關的文獻資料。

2.專家訪談法：與自行車運動項目世界知名教練馬涅先生、自行車短距離主教練等專家進行溝通、探討，設計此實驗方案。

3.數理統計法：對所取得的成績進行統計和分析。

4.實驗法：采用足底壓力傳感裝置結合愛力爾三維技術分析系統，對運動員原地啟動83米與俯沖333米騎行過程中的力量、分段速度、膝、踝關節角度等信息進行采集。

三、結果與分析

（一）自行車踏蹬最大力量變化分析

專項騎行時，左側、右側最大用力對比，左側強于右側。在啟動和俯沖過程中，不同傳動比騎行左側最大力量明顯不同，而右側變化較小，說明多數運動員左側用力遠大于右側，運動員左側為專項騎行主力側。

（二）俯沖踏蹬力量變化情況分析

在騎行過程中，水平較高的運動員踏蹬力量為120N左右，該力量為運動員的專項力量。該力量的大小與保持的時間、變化的速度是運動員能力的直接體現。圖中力量和時間的變化間接反映了運動員騎行過程中不同階段的騎行變化。在騎行過程中運動員踏蹬用力有4個力量提升階段即加速階段，同時在此階段會有略小的波動。按時間短顯示為彎道與互相直道轉化階段。運動員俯沖開始時會以一個較大的踏蹬力量加速，之后保持以適應速度。進入彎道前首先要提高速度，進入彎道后保持，彎道轉直道運動員有意識地加速，在直道過程中提高速度。最大用力出現在第一個彎道轉直道階段，這個階段是運動員在體能和速度較強的階段。之后的過程力量都有所下降，并且由于速度已經達到一定水平，運動員如果有能力繼續加速則需要在高速運動的情況下具備非常出色的協調能力。在最后階段，水平較高的運動員依然可以保持較高的力量水平。

（三）最大用力時曲柄角度分析

最大用力時曲柄角度直接反映運動員進行踏蹬騎行時最大用力的發力時機。

曲柄0-180度時，在理論上是合理的發力角度區間。在曲柄角度較小的時機發力將會使踏蹬力量過多地損失于曲柄平行的發向，屬于不合理發力時機，但可以提前獲得踏蹬動力。在曲柄超過90度進行發力屬于被動發力，此時對側腿已經處于上提階段，同樣會損失力量，獲得動力的實際較晚，屬于不合理發力時機。以左側作為主力側的運動員最大發力時曲柄角度普遍小于右側，說明主力側通常以更小的發力角度獲得更長的發力時間。因此，可以設想加強弱側發力時機的訓練可以減小過于依賴主力側造成的影響，有利于競技能力的提高

四、結論與建議

（一）該項踏蹬力量測試值為場地自行車運動員專項力量，其數值遠小于運動員基礎深蹲力量，說明傳統的下肢深蹲力量練習只能作為基礎練習，應及時改變自行車運動員下肢力量訓練單純以深蹲力量為主的方式，深蹲力量需要通過專項手段轉化為踏蹬力量，更應該思考基礎力量練習的目標和比例。

（二）多數運動員以左側為主力側，右側多為輔助。加強弱側練習，將有利于主力側減壓，對成績的提高有積極的影響。

（三）通過力峰、力頻分析，可以了解到運動員在不同階段的騎行特征，可以作為運動技術診斷的重要手段。同時，使運動員清晰地認識到直道與彎道轉化的速度特征，以正確合理的方式分配體能。

參考文獻：

[1] 茍波，嚴金慧，李之俊，馬國強，劉茂.SRM訓練系統在場地短距離自行車運動員專項力量訓練中的應用[J].西安體育學院院報.2008（5）：59-64.

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