現階段我國高校學生心理存在的問題及其對策

柏 楊

（南京郵電大學，江蘇 南京 210046）

現階段我國高校學生心理存在的問題及其對策

柏 楊

（南京郵電大學，江蘇 南京 210046）

作為社會未來的領導者和建設者，當代大學生的心理健康既關系到社會的穩定、國家人才培養的質量，又關系到學生個人潛能的開發與利用。因此，重視大學生的心理問題，探究如何有效培養大學生的心理素質、排解大學生的心理障礙，是高校教育的一個重要任務。

大學生 心理健康 對策

一、高校學生心理問題的現狀

大學生心理健康程度的重要性不言而喻。當前，社會生活的復雜性不易預料，人們因家庭或者個體等原因導致心理承受能力有強有弱。因此，大學生存在一定的心理問題并不奇怪。筆者在從事大學輔導員工作的過程中，發現大學生的心理問題有所上升的，存在焦慮、人際關系敏感等現象，一部分學生有著心理上的不良反應和適應障礙，從而導致神經衰弱、抑郁、自閉等。如何有效培養大學生健康的心理，已成為高校思想政治工作的一個重點。

二、高校某些學生心理存在問題的原因分析

（一）學習狀況的困境。由學習導致的心理問題是高校學生心理問題的主要部分。尤其在低年級的學生當中，其未對大學學習引起足夠重視，抱著進入大學就可以放松的老觀念對待學習；同時，由于部分學生的高考志愿由家長代填或未被所報專業錄取，進入大學后，現學專業不是自己的興趣和專長，心態上未能作出及時調整，學習處于被動狀態，上課玩手機、作業不認真，學習成績大幅下降，自信心受到影響，隨之產生一定的心理矛盾和心理壓力。

（二）戀愛問題的挫折。大學時期是大學生心理、生理的定型時期，是走向成熟的過渡時期，亦是性意識萌發與發展的時期。這一過程中，他們的生理發育和心理發展往往不同步，具有半幼稚、半成熟等特點，導致性心理活躍、性意向增強和性活動增加等現象的發生。他們情緒不穩定，自我控制能力不強，在情感問題的處理上往往是不成熟的。一旦得不到來自同輩群體的互動，交往的需求得不到滿足，加之對性的疑惑、敏感、厭惡、壓抑、單相思、失戀等情況，他們就會產生心理障礙，做出一些過激的行為。這些現象在大一學生當中發生的比例比較高。筆者的學生中有的因為戀情結束而抽煙、曠課；有的因為男女雙方夜不歸宿，受到學校處分，這些都是心理不健康的表現。

（三）家庭因素的影響。家庭因素表現在：單親家庭、離異家庭、暴力家庭和低收入家庭。比較特殊的家庭原因，有幼年時期與父母分開，導致與父母感情冷淡，從而產生心理問題。在這一系列家庭因素中，低收入家庭占主要方面。這些學生大多來自偏遠且經濟落后的農村，如果學生自身性格內向、自卑，加之家庭各方面的因素，更令這類學生的心理“雪上加霜”。另外，現代家庭多為一個子女，特殊的家庭教育背景及特殊的成長方式等原因導致學生不愿分享、不愿意交流、拒絕參加班級活動、喜歡沉浸于自己的小世界，外在表現強勢而自我。

（四）人際關系的困惑。從高中階段步入大學生活，社會經驗較少，對社會的認知方式與程度有限，加之處于青春期的大學生情緒自控能力較弱，具有明顯的情緒不穩定現象，很容易因為人際關系的困惑而導致心理問題。現在的大學生大部分是獨生子女，由過去來自于長輩們過分的呵護與關愛，變為學校的集體生活；由高中單一的以考大學為目標的學習狀態，轉變為大學里以專業學習為主，各種社團、各類競賽圍繞的豐富生活；不同省份、不同地區的學生生活在一起，困惑而無所適。有些大學生試圖通過逆反的行為，扮演對立的角色（如標新立異、夸張炫耀、故意搗亂、惡作劇等表現），設法引起別人對自己的注意，突出自我的存在，等等，都是因為外界各種因素的干擾和影響導致了行為怪僻和心理偏差。

（五）就業不順的落差。就業形勢逐年嚴峻，大學畢業生就業難的問題已經成為社會各界關注的焦點。大學生作為承載社會、家長高期望的特殊群體，面對這樣一種境況，加上自身的功利、求穩、從眾、自傲、自卑的復雜心理，極容易引發壓力與焦慮、期望與失落。因為畢業方向的選擇、就業和考研的困惑、戀愛的分合、突發事件的發生，各年級對就業壓力的反應也不同。大多數學生對就業的期望比較高，期望一畢業就可以到福利好、待遇高的企事業單位工作。但現實中，就業崗位大多不符合大學生的期望，他們未能對現實情況、自身特點有效定位，因此，當發現現實與理想的差異較大時，心理問題就逐漸顯現。

三、解決高校學生心理問題的路徑

全面把握學生的心理動態，促進大學生心理健康，營造和諧、平安的心理氛圍，防止因心理困擾引發心理疾病、危機事件，是高校教育的重要任務。尤其是每年的3月至5月，隨著春季轉暖，人體生理代謝進入旺盛期，內分泌活動變化增強，處在青春期的大學生容易產生情緒波動，尤其是敏感、多疑、有焦慮特質的學生可能心生抑郁，甚至產生輕生念頭。因此，探析如何有效把握學生的心理動態，提高大學生心理健康的程度，培養良好的心理素質勢在必行。

（一）宣傳心理健康教育知識。

開設相關心理健康課程，幫助學生了解心理科學知識；通過專題講座、心理健康教育活動、相關宣傳手冊等，普及心理健康教育知識，傳授心理調適的方法和技巧，介紹增進心理健康的方法，增強大學生對生活的熱愛、對心理健康的重視。積極倡導愛護生命、健康生活新理念，幫助大學生樹立正確的心理健康意識，形成良好的心理品質。

（二）確立重點關注對象，制定不同的干預方法。

1.針對家庭經濟困難或者家庭經濟情況發生重大變故的學生，在國家助學金等相關助學措施中有所傾斜，同時，鼓勵學生自理自強，向國家獎學金、國家勵志獎學金進行沖刺。導致家庭經濟困難學生出現心理問題的主要原因在于他們的經濟問題，如果經濟問題能夠合理而有效地解決，心理的健康程度就容易提升。例如，加大各種助學金的投入力度；助學貸款的辦理要方便，發放要及時，數額要充足；多提供勤工儉學的名額，提高大學生奮發向上的積極性等。通過逐步完善各類助學體系，幫助家庭經濟困難學生減輕因經濟原因而造成的心理壓力。

2.針對既往有傷人、自傷、輕生未遂史或者性格過于內向、孤僻，社會交往少，缺乏社會支持者的學生，因他們不善于表達，朋友很少，很難清楚他們在想什么。這樣的學生容易壓抑自己的情緒，壓抑到一定程度，負面的情緒就有可能以火山噴發式的方式釋放，危害有可能像2013年4月發生在上海復旦大學醫學院研究生黃洋遭他人投毒后死亡的案件一樣。所以，對于這類學生，如果是常見發展性問題（如因學業、情感、人際、就業受挫而導致心理行為異常的學生），可以安排心理輔導員、輔導員進行輔導，緩解學生的緊張情緒；對于可能存在嚴重心理問題或者心理危機（如自殺傾向）的學生，要及時與學校相關心理健康教育及咨詢部門聯系，由醫院和家長及時采取有效的治療措施。

3.患有嚴重身體疾病，治療周期長，個體感覺痛苦，仍在校堅持學習的學生，一方面要從精神上給予鼓勵，讓他們敢于直面困難和挫折，自強不息，不斷進取。另一方面要給予充分的關懷，一旦有了心理障礙，就及時診斷、分析疏導，培養學生樂觀向上的生活態度，幫助他們融入班集體。周圍有了朋友，就會有支持，就能有效緩解或者避免可能產生的心理問題。

4.正在服用精神類藥物控制病情，以及曾患有心理疾病休學、病情好轉又復學者，要保證有家長陪讀，并監督服藥和定期復診。如家長拒絕陪讀，需做好家長工作落實具體的解決辦法，同時配備專職心理醫生，遇突發狀況，及時干預和指導。

5.針對網絡依賴學生、編級學生、經常曠課或者聯系不上的學生，可以建立一個日常的解決心理問題的工作隊伍，構建從班級到年級再到學校的立體化心理健康求助網絡，從而有效制訂干預預案，做到及時發現問題、解決問題。網絡成癮的學生對網絡的依賴性強，自我封閉，與現實隔閡，在虛擬世界里尋求心理滿足，久而久之，影響了大學生正常的認知、情感和心理定位，甚至可能導致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造；編級的學生容易產生強烈的挫折感和失落感，因成績因素脫離原來的班級與同學，心理矛盾和心理壓力大，如果不適應新的班級和同學，就會導致心理障礙。需要給他們創造一個引導和支持并有重視感的環境，幫助他們不斷改變，慢慢融入現實環境，培養學習熱情，發揮自我潛能。積極組織他們參加學校開展的如“心理健康教育周”、“心理健康月”等心理健康教育活動，整合學校的各方力量，共同促進大學生心理素質的提高。

（三）建立健全咨詢體系。

心理咨詢在維護和增進大學生心理健康方面具有不可或缺的作用。近年來，由于大學生心理問題日益突出，高校的心理咨詢機構得到了較快的發展，對學生心理問題的解決起到了積極的作用。總體來說，還需在人力、物力、財力等各個方面給予心理咨詢機構的支持，安排專項工作經費，建立專門個體咨詢室、減壓放松室。對于專業心理咨詢人員，提供多種培訓進修機會，增強心理咨詢工作的有效性，推動心理咨詢工作的科學化和規范化。

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