既重解決心理問題 更重構建積極心理

本刊編輯部

歷史的演繹波瀾壯闊，社會的變遷驚心動魄，人類社會總是在物競天擇中波瀾向前的。受此影響下的人們，會隨著環境的變化和社會的推進產生千奇百怪的心理活動，并由此形成一定的活動規律。心理學就是在這樣的背景下由無數哲人通過上下求索才應運而生的。1879年，德國的馮特在萊比錫大學建立了世界上第一個心理學實驗室，標志著科學心理學正式誕生。1900年，佛洛伊德發表《夢的解析》專著，標志著現代心理學建立。心理學就是研究人和動物心理現象發生、發展和活動規律的一門科學。其使命有三：一是心理疾病的治療與預防；二是幫助健康的人變得幸福和更成功；三是充分發揮人的潛能，發掘并培養天才。然而不幸的是，在歷史的演進中，心理學卻發生了變化。

戰爭與災難帶給了人們刻骨銘心的巨大傷痛。慘絕人寰的第一次世界大戰奪走了1 000萬人的生命，使2 000萬人受傷；第二次世界大戰導致7 000萬人死亡、1.3億人受傷。慘烈的世界大戰使世界各國特別是歐美青年普遍產生了對人類文明的幻滅感。更為嚴重的是，20世紀50年代因“冷戰”和由此形成的“麥卡錫主義”，進一步破壞了人類互相理解、相互信賴的基本生存環境，人們感到了一種無以復加的恐懼和孤獨。然而，防不勝防的特大地震、海嘯、風暴等自然災害又接踵而來，不但造成了人們生命財產的巨大損失，更造成了人們急性心理反應障礙。在舉目可見、數不勝數的眾多心理問題與心理疾病面前，心理學義不容辭地擔當起了“預防與治療心理疾病”的社會使命，用智慧與汗水不斷平息著來自人們內心世界燃起的烽火硝煙。然而遺憾的是，心理學竟顧此失彼地忽略了另外兩項對健康個體成長、培養和自我實現的重要使命，由此造成了心理學知識體系的巨大空當，導致心理科學的極大貧困。心理學必須重新拾起并擔當起曾經一度被遺忘的神圣使命。

美國著名心理學家、美國前心理學會主席馬丁·賽里格說：“當代心理學正處在一個新的歷史轉折時期，心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進個人與社會的發展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意。”要實現這一美好愿景，必須對過去的心理疾病治療模式發起挑戰，要求心理學不僅關注心理疾病，也要關注人的力量；不僅修復病損，也要幫助人們構筑起生命的美好；不僅致力于治療抑郁的創傷，也要幫助健康的人們實現人生價值。在以美國積極心理學始祖馬丁·賽里格為首的一批心理學家的呼吁和推動下，積極心理學通過確立并掀起，逐漸扭轉了心理學的研究格局，推動著積極心理運動蓬勃發展。

積極心理學是心理學歷史上具有革命意義的學科。它的研究對象由過去針對少數有心理疾病的人轉向面對普通人的心理活動，從傳統心理學研究生命中最不幸的事件轉變到研究生命中最幸福的事件，并針對大部分人的心理狀況來指導他們去追求幸福生活。積極心理學主要研究三個層面上的三個主題：在主觀層面上，研究積極情緒體驗，強調人要滿意地對待過去、幸福地感受現在和樂觀地面對將來；在個人層面上，研究積極人格特質，包括勇氣、毅力、寬容、好奇、樂觀、交往技巧、工作能力、愛的能力等在內的24種積極人格特質，認為培養個體具有這些積極人格特質的一條最佳途徑是增強個體的積極情緒體驗；在群體層面上，研究積極組織系統，怎樣建立積極的社會、家庭和學校等系統，從而使人的潛力在得到充分發揮的同時也能感受到最充分的幸福。

當前，隨著我國改革開放的深化、社會轉型的加劇、社會各階層貧富差距的擴大、利益分配格局的不平衡、社會文化的多元化和人們需求的多樣化，人們似乎越來越多地感受到了心理上的不平衡，產生了諸多說不清理還亂的消極心理，心理疾病正在呈逐漸蔓延擴大之勢，已經成為社會發展中不可忽視且亟待需要解決的問題。消除消極因素，營造積極心理，匯聚宏大正能量，努力去為實現中華民族偉大復興的中國夢而奮斗。

大量研究證明，擁有積極心態、激發積極心理，就擁有比其他人更加優良的社會公德，就擁有更加強大的生存能力，就能更加輕松自如地面對壓力、逆境和挫折，從而陽光面世，從容向前。人是具有多種品質的，而積極品質是人不同于動物并且不同于只會消極怠慢、“一慢二看三通過”的人的偉大之處。正是有了這種品質，他們就會即使在激烈的生存斗爭中依然保持著人的自尊、人的向善、人的向上，并且能夠在與其他生命形式構成的社會系統中充當主宰，以一種萬物共存的方式不斷向前邁進。

要想一年收獲，就去種花；要想十年收獲，就去種樹；要想一生收獲，就去種心理健康吧！