保持好奇心生活有信心

趙雅麗

沒(méi)有好奇心，代表“你真的老了”。這并不只是心理作用，越來(lái)越多的研究證明，當(dāng)人們對(duì)某一事物產(chǎn)生興趣時(shí)，體內(nèi)就會(huì)分泌某種激素，讓皮膚不容易長(zhǎng)皺紋，器官也不容易出問(wèn)題。不過(guò)，無(wú)論什么原因，“敢嘗鮮，老得慢”都是事實(shí)。

日常生活中，老人不妨像小孩子一樣，多問(wèn)問(wèn)“這是什么”和“該怎么做”。就算兩耳不聞窗外事的人，這么問(wèn)久了，也會(huì)慢慢培養(yǎng)出好奇心。自己感興趣的東西，一定要去試試看。當(dāng)然，可以激發(fā)好奇心的事，未必就是沒(méi)做過(guò)的，只要能讓老人的腦子動(dòng)起來(lái)，就達(dá)到目的了。

除了動(dòng)腦、動(dòng)手，在吃東西的時(shí)候，也應(yīng)該有嘗鮮的精神，不能一碰到自認(rèn)為接受不了的，就徹底放棄。日本小說(shuō)家橋田壽賀子老人對(duì)此就深有體會(huì)。她在自己的書(shū)中提到，曾經(jīng)最怕的酸奶，如今幾乎成為她每日必吃的食物。更有意思的是，每次留下一點(diǎn)乳酸菌做“種子”，就可以自制酸奶的體會(huì)，讓老人很是自得其樂(lè)。

適度的好奇心能讓人老得慢，過(guò)分的好奇心也會(huì)出問(wèn)題。嘗鮮之前，最好先掂量掂量，比如年紀(jì)大的人，就不適合看似自由、愜意的自助游。

有了這樣的心態(tài)，大腦會(huì)始終處于活動(dòng)狀態(tài)，令腦功能得到鍛煉，人就既不會(huì)變得行動(dòng)遲緩、思維遲鈍，也不會(huì)斷絕和外部世界的溝通。否則，對(duì)外界漠不關(guān)心、百無(wú)聊賴(lài)、無(wú)所事事的狀況很容易使老年人變得孤獨(dú)、寂寞、抑郁，整天關(guān)在屋里，越來(lái)越?jīng)]有自信，越活越?jīng)]意思。國(guó)外有研究證明，有好奇心的老年人更加長(zhǎng)壽；而國(guó)內(nèi)有些研究也表明，繼續(xù)工作、用腦的老年人記憶力保持較好。