材料作文“0.8生活學”思路點撥及佳作示例

曹保順

【作文題目】

閱讀下面的材料，根據要求寫一篇不少于800字的文章。

“0.8生活學”是在日本和臺灣地區流行的生活哲學，它講究不必每件事都做到十成滿，盡80%的力氣就好了，剩下20%的力氣權當回旋的余地和養精蓄銳的本錢，其口號是：生活需要沖，更需要緩沖。“0.8生活學”受到不少白領的追捧，但也有人認為，這不過是給自己的人生找各種理由罷了。

要求選好角度，明確立意，自選文體，自擬標題；不要脫離材料內容及含意的范圍作文，不要套作，不得抄襲。

【思路點撥】

這是一個具有思辨性的作文材料，對于“0.8生活學”可謂仁者見仁，智者見智。你可以贊成“0.8生活學”的觀點，也可以反對“0.8生活學”的觀點，還可以對“0.8生活學”的觀點進行辯證分析。寫作時，我們不妨聯想到與材料內容相類似的人生哲理、社會現象等，從而提煉出寫作的觀點。為此寫作時以下角度可供思考：（1）給人生留一點空白。在我們的生活、工作、學習中，給自己留一點空白，也給他人留一點空白，你會發現生活原來是那么有滋有味、豐富多彩，在遺憾中體味人生的道理，明白人生的意義。（2）要學會取舍。舍與得就像導體與絕緣體，它們之間沒有絕對的界限。得到有時會變成失去，甚至得到很少卻失去很多。相反，舍棄有時也會變成得到，失去很少卻獲得很多。（3）過程與結果。生活不光是奮斗、拼搏，或是受苦受難，生活還應該是一種享受——自然的享受，愛的享受，藝術的享受。珍惜生命，熱愛生命，就是不做毫無意義的揮霍。珍惜人生的現在式，就是要讓生活歡快一些，明麗一些，瀟灑一些。（4）珍惜不完美的人生。如果你的人生是完美的，你會覺得有意義么？有時人生就是一個發現缺陷然后去填補的過程，只有在這個填補缺陷的過程中你才會得到成長，才會覺得自己的人生是有意義的。太過完美的人生，你不覺得無趣么？（5）放慢生活的腳步。雖然前行的道路上風光旖旎，但是很少有人能夠擁有一份心境來駐足欣賞這景致。也許只是朝著某一目標奮力追趕，卻忘記了最初想要去的方向，到最后才發現，即使自己竭盡了全力，也只得到了理想的一角。（6）為自己留有余地。現代社會復雜多變，只有為自己留有余地才能為成功多辟幾條道路，給生活空間的拓展留下希望和生機。留有余地并不是畏縮不前，在必要的時候我們也要有“破釜沉舟”的勇氣和魄力。（7）不留退路才有出路。做任何事情想好退路，這確實是一種生活的智慧。但也因為有了退路的存在，人們往往會產生一種惰性，這種惰性有時反而會影響你前進的腳步，阻礙你尋找出路。只有斬斷退路，才能激起殊死奮斗之心。（8）做事應竭盡全力。每個人的潛能都很大，可是卻一直沒有被開發。在遇到很多困難、挫折時，人們只是鼓勵自己盡力而為就足夠了。其實，有很多事情只要我們竭盡全力就能改變結果，化不可能為可能，創造出奇跡，而這僅僅在于一念之間。（9）適合自己。0.2的留白是不進取，還是給自己留退路，這都不好下定論。重要的是要對自己有評估，是否能接受不顧一切之后的任何后果，如果不能接受，那么還是別和自己太較勁了。等等。

【佳作示例】

放慢生活的腳步

王紫潤

想那瑩瑩雪花漫漫飛舞，帶著初臨人間的驚喜，在空中旋轉，盡情欣賞著沿途美麗的風景。

雖說世事輪回，但有些東西錯過即是永恒，永難再續。所以，有時我們應放慢生活的腳步，讓身邊的美好盡收眼底并銘于心底，所謂“0.8生活學”即是如此。有時，我們可能會抱怨生活太乏味，那是我們把自己局限于一個狹小的空間里，日復一日地做著同一件事。何不敞開心扉去看看周圍的世界、沿途的風景？時光分分秒秒永不停息地流逝，十幾年風雨已如過眼煙云飄然遠逝，轉身回顧，數不盡的日日夜夜在歲月的流轉中黯然消逝，沒有任何印記。是我們腳步太快，與那些細微的美好擦肩而過，還是我們太過執著，忽略了除夢想以外的所有所有？

“生活需要沖，更需要緩沖”。生活猶如一個競技場，如果在第一回合，我們便竭盡全力，雖然贏得了所有榮光，但接下來的比賽卻實難想象。因為我們已經無力對抗，結果便可想而知。生活中處處是哲學，但如何應用，全在自己。“0.8生活學”并不是告訴我們可以悠閑懶散地生活，無所事事，而是在我們執著的追夢途中去抓住沿途的美好，防止因錯過而遺憾終生；是讓我們留有回旋的余地和養精蓄銳的本錢，不讓我們在享受了瞬間的繁華過后經歷難耐的凄風苦雨。

這是一種凡事盡八分力留有余地的生活姿態，真正深刻的人不會把它當成一種失敗懶散的借口。他知道何時該拼盡全力，超越自己；他知道何時該放慢腳步，享受生活。這是一種智者的姿態。他在追夢途中也享受了生命的美好，捕獲了那幸福的精彩瞬間，沒有太多的錯過，沒有太少的獲得，可謂恰如其分，恰到好處。這樣的一生于穩中求勝，沒有跌宕起伏的激躍，卻不失為一種滿載的人生。

放慢生活的腳步，并非視光陰為虛無，任意揮霍，讓千金韶華肆意流淌于指間而無所獲。我們應該正確審視自己，光陰不虛度，歲月不空添，在追尋夢想的途中，放慢生活的腳步，不讓迎面而來的美好與自己擦間而過。人生是一次單程的旅行，走過的路不可能再重返而行，錯過即是永恒，歲月流轉，沒有什么會在原地等待千年萬年。不讓韶光白白流淌，不錯過，不放過。

雪花漫天，它沒有錯過沿途的風景……

[點評]這是一篇對“0.8生活學”持贊成態度且構思較為巧妙的文章。文章巧妙地將作文材料與生活中的雪花飛舞有機地聯系在一起，并由此出發，提出了“有時我們應放慢生活的腳步”的觀點。文章的主體部分，作者緊緊圍繞中心論點，從生活乏味的原因、“0.8生活學”蘊含的道理、如何理解“0.8生活學”幾個不同的方面，聯系生活現實，對材料進行了淋漓盡致的分析。文章最后再次呼應文首，強化文章觀點。文章運思大膽，思路清晰。

拼搏方能輝煌

鄧 陽

“0.8生活學”的核心在于前行需要緩沖，做事留有余地。而在生活節奏日益加快的今天，如果你一次次省下自己的力氣，只會讓成功漸行漸遠，因為沒有省出的成功，只有拼出的輝煌。endprint

我并不贊同“0.8生活學”的觀點，我認為這只是為自己的懶惰找個冠冕堂皇的借口。做事便要竭盡全力，放手一搏。既然有100%的力氣，為什么只用80%？既然可以做到完美，為什么還要留有缺口？人的力量從某種角度看可以說是無窮無盡，人的大腦也遠比想象中的強大，不要認為自己用完就會精疲力竭，只要愿意付出，你的能量就會超乎你的想象。在竭盡全力向前行進的過程中，我們會逐漸發現自己的潛能，釋放更多的能量，這是存在緩沖意識的人中所不曾出現的。

也許在多次的蓄力之后，我們的人生會更加一帆風順。為何非要竭盡全力呢？在我看來，每次做事留有余力，它就會逐漸成為一種習慣，讓人放棄竭盡全力去拼去搏的心，安于現狀，只顧享受眼前安逸的生活而不顧追求曾經閃光的夢想。李開復在創辦“創新工場”初期每天只睡四小時，小米創始人雷軍在武漢大學就讀時便戒掉午睡，新東方CEO俞敏洪在大學期間讀完800本書……他們竭盡全力追逐夢想，創下了生命的傳奇，書寫了人生的輝煌。如果他們做事只用80%的力氣，也許根本不會有今天的成就。

既然如此，就讓我們一同努力，一同為了夢想而拼搏吧！既然在前進的路上，我們就要用100%的力氣向前沖刺。追夢的旅途不是馬拉松的賽場，而是百米沖刺的跑道。不要為自己的懶惰找借口，在你用盡全力都不一定會贏得冠軍的情況下，若你只用80%的力氣，冠軍會像餡餅一樣掉進你的口袋嗎？生活中，工作中，學習中，機會往往只有一次，它就像沒有耐心的客人，你若不竭盡全力留住它，它就會悄悄溜之大吉。從某種角度來說，能量不會越省越多，而是在拼搏中釋放。當你竭盡全力追逐夢想時，全世界都會給你讓路。讓我們一起在拼搏中奮起，竭盡全力打造屬于自己的帝國傳奇。

充滿0.8的人生只能贏得80分的基本分數，充滿1的人生才能獲得百分的尊重。讓我們一同協手，竭盡全力去抒寫華美篇章吧！這一次，讓我們為夢想而戰！

[點評]這是一篇對“0.8生活學”持反對態度且分析較為透徹的議論文。文章緊扣論點，采用對比論證的手法，對“0.8生活學”的危害及竭盡全力的益處進行了鮮明的對照，令人信服地完成了文章的論證。文章中的李開復、雷軍等用例精當，筆端含情，行文紆徐從容，卻又節奏分明。

我的張弛我做主

黃艾嬌

“0.8生活學”的風括著，吹來新視角的同時也吹來了新一輪的口舌之戰。對于“沖”與“緩沖”之間該怎么平衡的辯論，我覺得若能從中找到一條無敵的生活理論，必值得自喜一番。

兵刀聲在耳邊鏗鏘作響，細細聽之，各自有所立足；密密思之，卻似各有不足。我只能停止對某一“金科玉律”的尋找，擺一擺手：“隨它去吧。”

你去瞧這些理論各自的立足點，都是歸納者自身的體驗，每個人都是按照自己的尺寸造理想。我們所處環境不同，感受也并不統一，生活方式哪能彼此套用？就跟喝稀飯一樣，大米小米，稀稠涼燙，各有所愛，沒法非做硬性規定，都得自己感覺。

所以概論沒法做，尤其當涉及生活方式的時候。而讓所有人的生活都緊湊或悠閑起來，從而制造一個完美世界的愿望，也總有點兒無知者無畏的天真。畢竟實踐在理論的標準上浮動，再挺“0.8生活學”的人，到緊要關頭也是著急的。所以張弛之道沒有定規，順應事物的發展取向才好，尤其要順應自己的內心。

生活的支點是自己，只有感知并跟隨自己的節律與需求，你才能流暢自然地生活。面對窘境時，本能地反抗困難的擺布，然后帶上所有全力以赴；身心倦怠時，聽從身體的直覺，最大限度地放空靈魂。快與慢的調和，建立在自己感觸變動的基礎之上，因勢利導，終將得到一個恰到好處的平衡。

而相對自我的表達，理論的表達則是另外一種東西。猶如一根拐杖，生活理論存在的目的，是我們最終不需要理論也能有力地生存，最終你還是要離開倚仗獨自生存，但那一天你將能智慧地面對這一切而積極行動。多好！簡化掉的是一堆堆大可不必的苦惱，“沖”和“緩沖”都已成為自然而然的狀態。接下來，認真活著就是了。

無論如何，還是要讓自己成為自己的倚靠，堅定到腳下生了根穩穩地扎在土地上，勇敢到心靈擁著翅膀所向披靡。何必四處尋找什么萬能之規，你明明早就懂得這一切了。

本來自己就是自己的士兵，自己的城堡得自己來守衛。最期望見到的是，在自己的心的指引下，步調能快能慢，心緒能密能疏，興奮時能到沸點，深沉時能安靜凝結。窗外的風已奔向最熱烈的征途，就讓我自由自在，無畏于斯。

[點評]這是一篇立意新穎的議論性散文。一般的文章往往圍繞著“0.8生活學”的觀點或是贊成或是反對來做文章，而本文卻獨辟蹊徑，將文章的重點放在“我做主”上，從而得出了應“張弛之道要順應自己的內心”的觀點，并圍繞著這個觀點從贊成或否定的各有不足、張弛之道沒有定規、理論與生存的關系等幾方面進行有理有據的分析，這就使得這篇文章既符合作文材料的要求，又給人耳目一新的感覺。另外文章的比喻新鮮獨特，語言富有文采，而且相當多的文句很有意蘊，耐人品味。

[作者單位：河北辛集中學]endprint