對大學體育課程趣味性的研究與對策

韓天舒

摘 要 對大學體育課趣味性現狀進行了分析，并結合現實情況進行了研究，提出了針對性對策。為使大學體育課堂教學更加豐富多彩提供借鑒。

關鍵詞 大學體育課 趣味性 對策

中圖分類號：G424 文獻標識碼：A

Research and Countermeasures of Fun University

Physical Education Curriculum

HAN Tianshu

（Physical Education Department， Shenyang Institute of Engineering， Shenyang， Liaoning 110036）

Abstract This paper analyzed the status of fun university physical education， combined with the reality of the situation to study， targeted countermeasures. To make college sports more colorful classroom for reference.

Key words college physical education； fun； countermeasures

1 大學體育課趣味性現狀分析

1.1 體育課程現狀

現在大部分院校實行的是選項教學制，學生可以根據自己的興趣愛好，選上體育課程，目前大多開設的項目有足球、籃球、排球、健美操等一些傳統體育項目，在一定程度上初步滿足了學生的基本體育需求，但還沒有在一些新興體育項目、民族體育項目、季節性體育項目上更進一步地滿足學生的體育愿望。上課的方式基本是傳統體育課的模式，分為準備部分、基本部分、結束部分。教學內容基本都是一些傳統項目基礎內容。絕大部分大學體育教師從教后沒有參加相關的學習培訓，很少參與社會上的相關專業活動。

1.2 學生上體育課的現狀

學生作為體育課的主體，各高校的大學生由于在中學階段面臨中、高考的壓力，沒有養成良好的體育運動習慣，更沒有掌握相應的體育知識與技能。升入大學后，很多學生又沉溺于網絡、微信等，在課堂上翻看手機已經成了大學體育課堂的一道風景。加之大學體育課堂的程式化，以及信息量的不足，很難激發那些本來就沒有運動習慣的同學的練習興趣。上體育課就是為了學分，應付老師的考勤，很多同學在體育課上態度消極，很少運動，甚至整堂不動以及逃課的現象時有發生。

1.3 大學體育課趣味性綜合現狀分析

目前很多高校的體育課程無論從教學內容、教學方式以及教學手段上過于傳統化和程式化。難以充分調動學生的體育運動積極性，而學生受一些新電子產品等因素的影響，從事體育運動時間不足，甚至影響到學生的身體姿態與身體機能。從每年的學生體質測試來看，學生的體質狀況不容樂觀。作為體育教師如何通過體育課堂激發學生的體育活動興趣，切實提高學生的身體素質成了我們的當務之急。

2 對策研究與分析

2.1 教學項目與教學內容的更新

（1）時尚前沿體育項目的引進。隨著生活水平的提高，科技的發展，新型的健身方式也日新月異、層出不窮，瑜伽、有氧操還沒淡出我們的視線，更新更具活力的Crossfit、TRX、普拉提、尊巴、戰舞、拓展等等一些新興體育項目撲面而來，這些體育項目不僅健身效果顯著，而且帶著時尚、前沿的因素，易于激發出學生的練習興趣并為學生所接受。這些新興的體育項目，都基于現代科技對人體科學與體育訓練學最新的研究成果，如果把這些體育項目根據教學的需要有選擇地引入到我們的體育課堂當中，必將大大調動學生的訓練積極性。（2）季節性體育項目的開展。我國地域遼闊，南北方有著明顯的地域氣候特征。結合當地的氣候特點，適時開展單雙板滑雪、滑冰、滑水，游泳等一些季節性體育項目，讓學生更加親近大自然，增強身體對大自然的適應能力，同時也必將引發學生參加體育活動的積極性和興趣。地理位置相對較近的大學在場地器材方面可以做到資源共享，互通有無，甚至可以和社會上的專業滑雪場、滑冰場、游泳館等進行合作。（3）極限體育運動與拓展訓練的開展?；濉伟寤?、山地自行車、定項運動、蹦極與拓展訓練是很多男生偏愛的。學生在注意力高度集中的狀態下不斷練習，不斷堅持，不斷挖掘自身潛能的過程，最終獲得成功，那種超越自我的成就感，使學生產生心理上的極大感悟。這種自信心的獲得及成功的喜悅會對學生的身體和心理都起到意想不到的積極效果。（4）民族體育項目的發掘。結合當地的民族區域特征適當引入民族體育項目也必將符合學生心理，增加學生對于體育練習的興趣。

2.2 新型體育器材的引進

與教學項目更新相配套的就是新型體育器材的引進，TRX懸吊、BOSU球、泡沫軸、平衡盤、敏捷梯、壺鈴、動力大繩、彈力帶、健身球等等，有條件的學校甚至可以建立專門的多功能體能訓練室或健身房等。這些新穎有趣的體育器材，都有其獨特有效的鍛煉作用，在學生快樂的體驗過程中提高了學生的身體素質。

2.3 現代電子科技手段與網絡的運用

（1）IPAD。教師利用IPAD可現場把學生的練習動作拍下來，讓學生可以及時直觀地看到自己動作存在的問題，及時糾正。并且很多同學是第一次看到自己運動的視頻，會很興奮。也可以利用蘋果中的THE MUSCLE SYSTEM PRO、THE SKELETON SYSTEM PRO、IMUSCLE等APP軟件，對學生進行肌肉、骨骼及動作分析等的教學，新鮮、直觀、生動、科技含量高，勾起學生學習的欲望和興趣。還可以利用KEYNOTE及視頻軟件，對學生進行電化教學，傳遞給學生更大的信息量。（2）微信。學生現在每天都會隨時隨地花費大量的時間瀏覽微信，互相聯系、發狀態、關注朋友圈，我們可以充分利用這一點，為學生建立體育運動群，實時在里面發一些體育知識、學校體育活動信息以及學生體育活動的視頻，引發學生的關注，在潛移默化中影響建立學生的體育觀念。（3）網絡。根據學生的愛好把一些專業權威的體育網站介紹給學生，使學生可以獲得正確、深入的相關體育知識。也可以建立學校自己的體育網頁，甚至體育動漫也會對學生的體育行為模式產生積極的影響。

2.4 學生的個體需求

大學生正值人生的黃金時期，他們對體育養生保健知識不是十分關注，但他們對體型、運動表現確有著強烈的需求和愿望。我們可以有針對性地、系統地把一些前沿的、科學有效的相關知識傳授給學生，喚醒學生的學習愿望。比如：減脂的關鍵是調整新陳代謝而不是簡單的有氧和節食，還有通過現場演示，讓學生親身體驗瞬間提升力量、爆發力、柔韌等素質，在學生好奇的同時向學生傳授筋膜鏈、肌動力學等相關健身知識與理念。

2.5 游戲與競賽

有針對性地把專項運動內容設計成游戲與比賽相結合的形式，在游戲中奪取勝利是每個學生的天性，寓教于樂，讓學生在快樂的游戲中把握運動的技巧，提高身體素質。

2.6 同伴的影響

有研究表明，同伴在保持運動積極性的過程中起著至關重要的作用，相互支持、督促，增強運動的娛樂性。

2.7 教師的作用

首先，我們要有明確的趣味性體育教學的意識，同時還要有不斷學習、更新、完善自己專業知識的行動，參加相關專業領域的學習、培訓和社會活動，吸收最新最前沿的專業知識傳遞給學生，才能引發學生強烈的學習興趣。

3 小結

（1）學生是體育課堂的主體，開發體育課堂的趣味性，一切要充分圍繞學生的心理、生理特征為中心來進行，因勢利導，才能取得良好的效果。（2）教師在體育課堂趣味性的開發中起著決定性的作用。體育教師的主要職責不應該只局限于一堂課的訓練效果如何，而應該是通過體育課堂引發學生的體育活動興趣，促成其建立終身體育觀念。（3）結合學校的能力和實際情況，做出努力，對各項教學資源做出充分的開發和整合，才能確保體育課堂趣味性得以更好落實。

參考文獻

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