學艾灸，更健康

湯立新

艾灸可以分為艾炷灸、艾條灸、溫針灸和溫灸器灸四類。

艾炷灸

艾炷灸就是將純凈的艾絨，用手搓捏成大小不等的圓錐形艾炷，置于施灸部位點燃以治療疾病的方法。艾炷灸又可以分成直接灸和間接灸。

直接灸又可以分為瘢痕灸和無瘢痕灸。瘢痕灸就是用黃豆大或棗核大的艾炷直接放到穴位上施灸，一般每穴每次灸3～6壯。由于此種灸法較痛，故在燒近皮膚、患者感到灼痛時，可在施灸穴位周圍用手指輕輕拍打，以減輕痛感。灸治后囑患者多吃羊肉、鮮魚、豆腐等食物，一般約7天左右化膿。瘢痕灸可用于慢性、頑固性疾病，如哮喘、遺精、陽痿、早泄、婦科疾病和發育障礙等。

無瘢痕灸，又稱為非化膿灸，是指將艾炷直接置于穴位上點燃施灸，但不灼傷皮膚，不使局部起皰化膿。施灸時當艾炷燃剩2/5或1/4而患者感到皮膚稍微發燙或灼痛時，即用攝子將艾炷夾去，另換新炷施灸，以局部皮膚發生紅暈為度。因其灸后不留瘢痕，故稱無瘢痕灸。本法適用于一般虛寒性疾患。

間接灸，又稱隔物灸，是指用藥物或其他材料將艾炷和施灸腧穴部位的皮膚隔開進行施灸的方法。通常以生姜、大蒜等這類辛溫芳香的藥物作間隔，具有加強溫通經絡的作用，又不使艾火直接灼傷皮膚。間接灸的種類很多，其名稱通常隨所隔物品而定，如隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔藥餅灸等。選用哪種間接灸要根據病癥而定。

隔姜灸，鮮姜一塊，切成約0.5～0.8厘米厚的姜片，大小可據穴位所在部位和選用的艾炷的大小而定，中間用針穿刺數孔。……