春季養肝正當時

沈艷妹

陽春三月是春暖花開，萬物生發的季節，此時春意盎然，到處彌漫著生機勃勃的氣息。《黃帝內經》中有記載：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。”肝屬木，春天草木叢生，肝臟亦是如此，中醫認為“天人相應”，此時人體內的陽氣也有待生發，因此春季養肝正當時。進入春季，人們面臨“肝火旺盛”、“久視傷肝”等問題，因此應多吃些養肝護肝的食物，保持心情舒暢、精神愉快，為全年的身心健康打下良好的基礎。隆順榕為您推薦適宜春季養肝的健康產品，如破壁靈芝孢子粉、冬蟲夏草、蜂蜜、杭白蕾菊、枸杞子、玫瑰花、黃芪等。

春季明星產品NO.1——破壁靈芝孢子粉

破壁靈芝孢子粉可以保肝護肝，且破壁后的孢子粉營養成分更利于人體吸收，長期服用增強身體素質，特別是經常喝酒的朋友可以日常服用，保健效果更佳。隆順榕破壁靈芝孢子粉原料采自安徽大別山，以金剛栗木為培養基，含有豐富的靈芝多糖、三萜類靈芝酸、蛋白質、酶類、硒元素等活性成分，且這些活性成分種類和含量遠高于其母體——靈芝。本品采用超微細胞破壁技術，破壁率高達98%以上，充分保證其營養成分的吸收，尤其適合平日嗜好煙酒的朋友作為春季肝部保健調養之品。

春季明星產品NO.2——冬蟲夏草

春季是陽氣上升的時節，陽氣不足會導致背部和四肢寒涼，以及神疲目倦、腰膝酸軟、牙齦腫痛、皮干唇裂等健康問題，其原因是人體跟不上春天的陽氣生發。冬蟲夏草是一種有平衡調節作用的保健食材，可以養肝臟、滋肺陰，肝肺功能正常，能幫助您遠離諸多身體不適。據國家《藥典》記載：“冬蟲夏草補肺益腎，止血化痰。用于久咳虛喘，勞嗽咯血，陽痿遺精，腰膝酸痛。”隆順榕冬蟲夏草采自西藏那曲，補而不峻，滋而不膩，是藥食同源的高級滋補品，適用于一年四季。春季適當進補冬蟲夏草，不但可以潤肺化痰，而且可以達到養肝之功。

春季明星產品NO.3——菊花

進入春季，也是細菌、病毒的活躍期，因此要注意預防傳染性疾病的侵襲。氣候的驟變會導致人體的平衡失調，因此應選擇清熱解毒、滋陰降肝火的食物。春分節氣也是肝病的高發期，大家日常就要注意對肝臟的保養。菊花正是春分時很好的清熱、保肝食材。隆順榕菊花采自浙江桐鄉，長期飲用菊花茶不但能滋肝明目，還可以清熱瀉火、排毒健體，配上枸杞、蜂蜜、西洋參，做成一杯洋參杞菊茶，便可伴您度過干燥的春季。

春季明星產品NO.4——枸杞

春季是養肝的最佳時機，枸杞為中藥常用的滋補之品，其性平，味甘，有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目之功效。《神農本草經》記載，久服枸杞能強筋骨。《別錄》和《藥性賦》中指出，枸杞擅長補益精氣。枸杞是春季養生滋補的佳品，可以煮粥、泡茶、泡酒或與其他食物、藥物一起食用，長期服用有延年益壽的效果。endprint