護眼三問

怎樣預防近視眼？

（1）適當的閱讀距離：30厘米或以上。

（2）定時給眼睛作適當休息。

（3）在光線足夠的環境下閱讀及工作。

（4）不要在移動環境下閱讀。

（5）適當的看電視電腦距離：電視屏幕的尺寸6倍或以上。

（6）保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。

眼睛干澀如何處理？

（1）日常生活注意眼保健，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息；辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。

（2）發現眼睛不適，要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。

如何預防紅眼病？

（1）如果發現紅眼病，應及時隔離，所有用具應單獨使用，最好能洗凈曬干后再用。

（2）要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

（3）患紅眼病時除積極治療外，應少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。