我家的現(xiàn)實版“城市疾走”

陸偉

我家所在的小區(qū)臨著一所初中，春節(jié)過后，學校的操場變得喧鬧，每天都有許多孩子在操場上一圈圈地跑，還有老師或陪跑或督促，一派熱火朝天的景象，只是孩子們跑得顯然吃力。好奇之下找人詢問，原來中招考試體育納入總分，且分值大幅提升，我不禁感嘆此舉英明。但是我的感嘆招來老婆嘲笑：“真是高燭臺呀，只照見別人照不見自己，咋就不想想自己每天能活動多少？在跑步機上跑個幾分鐘還喘半天呢。”

不得不承認，老婆說得挺對的。每天不是對著電腦就是捧著手機，工作、游戲、QQ、微博、微信，哪個都關(guān)照到了，唯獨忽略了運動。想當年大學時本人還曾經(jīng)躋身校運動會長跑前十名，現(xiàn)在可好，肚腩出來了，還三高了，確實該運動了。

說到運動，不禁想起正在流行的一款游戲：城市疾走，又名跑酷，就是一個虛擬的“我”在虛擬的城市里自由穿梭，攀房頂、越圍墻、閃展騰挪。這款游戲深受我的喜歡，玩的時候也時不時會想，要是在現(xiàn)實中有如此身手就酷斃了，當然，難度系數(shù)有點過于大了，但退而求其次總行吧，不妨做個“走班族”，每天步行上下班，能小跑就小跑，玩?zhèn)€普通版的“城市疾走”。

我的想法得到老婆的大力支持，她上網(wǎng)查資料，跑步不但是減肥的最好方式，而且可以增強心肺功能，防止心血管疾病，對健康很有好處。再說了，這多低碳環(huán)保呀，還能省交通費呢。那么說干就干，第二天我就起了個大早，收拾停當后提前半個多小時出了門。剛開始也算得上快步流星吧，但十多分鐘后就兩腿發(fā)軟氣喘吁吁了，真想找個地兒歇歇腳呀，但是想想自己一大老爺們，讓這點兒路難倒挺跌份兒的，就咬咬牙go on啦……

下班后又堅持跑步回家，老婆竟然給我買回了運動套裝和運動鞋，說是“工欲善其事必先利其器”，這下好啦，雖然我腰酸背痛也不好意思打退堂鼓了。第二天，我先按照網(wǎng)上說的做熱身運動——壓腿、扭腰、伸展胳膊，然后穿上老婆買給我的裝備上路，感覺腳步輕盈了不少，并且一整天都精力充沛，感覺好極了。

堅持了幾天后，身上的疼痛感消失殆盡，我也開始有興致在“疾走”的過程中享受清新的空氣，觀賞清晨的風景了，感覺好愜意。又堅持了一段時間后，我明顯感覺到身體壯了、肚腩也小了，工作效率也提高了不少。

見我的現(xiàn)實版“城市疾走”玩得挺好，老婆也動了心，她給自己也置辦了一套裝備，加入酷跑一族。現(xiàn)在，我倆一起跑步上下班，不僅鍛煉身體還增進雙方感情，這種生活方式，挺好！