邊走路邊發(fā)短信更容易摔跤

梅娣

邊走邊發(fā)短信的危險，可能大家都知道，而且也許有不少人曾經(jīng)為此一頭撞上電線桿或者別的路人，也許你也曾經(jīng)被這樣走神的人撞到過。大部分研究人員都認同，邊走邊使用電話，或者更具體地說，發(fā)短信涉及到的工作記憶資源相對有限，至少不會超過你開車時發(fā)短信涉及的大腦資源。

但也有研究人員認為，走路跟開車不同，在某種角度來說，它提出的要求更高。開車時你是坐著的，而走路需要多種行為和反應協(xié)調(diào)一致。不過，用手機是否或如何影響走路這種生理過程，以及這種影響是否會產(chǎn)生健康損害，這些還甚少得到研究。

澳大利亞布里斯班的昆士蘭大學研究人員因此做了一項試驗，他們征集26名健康成人，并請他們在一條長為28英尺的走廊上反復行走，用攝像機記錄下他們的腳步。一次安排這些志愿者在走路時不拿手機；另一次邊走邊在手機上看一條長長的短信；第三次則是邊走邊發(fā)短信，內(nèi)容為：敏捷的褐色狐貍跳過了懶狗。志愿者需要手持手機，用習慣的方式來編輯短信內(nèi)容，同時需要走起路來盡量跟平常一樣。今年2月，這份研究發(fā)表在《公共科學圖書館·綜合》（PLOS One）上。

他們的研究發(fā)現(xiàn)，不管人們是否會有意識地加以控制，發(fā)短信都會顯著扭曲人們的姿勢和步態(tài)。最值得注意的是，這些志愿者走起路來時，身體的姿勢變得更為挺直、僵硬。他們的頭歪了，而且角度沒怎么變化，眼睛盯著屏幕，下巴垂到胸前。他們的脖子和后腰關節(jié)活動范圍顯著變小。據(jù)研究人員說，這些參試人員的上半身和腰腹部出現(xiàn)了“更緊張的力學約束”，上臂不再松弛擺動，而是固定在身體兩側。骨盆關節(jié)同樣僵硬，這令雙腿動作變得不再穩(wěn)定。這項研究的領導者、昆士蘭大學榮譽資深研究員西沃恩·斯格布蘭介紹說，總的來看，發(fā)短信的人走起路來“像是機器人”。

與此同時，他們的步態(tài)模式也改變了。發(fā)短信的人走的步伐明顯變小，速度放慢。研究的作者在論文中指出，他們同時“常常偏離直線”，這指的是參試人員每走一步，步子都會往路邊湊近一點。

斯格布蘭博士說，這些調(diào)整盡管較為微妙，但可能會產(chǎn)生即時和遠期的生理后果。短期來說，這會加劇人們被絆倒的可能性，而且這不僅僅是因為你在走路時沒看路。“此前很多在年長人群中進行的研究已經(jīng)顯示，出現(xiàn)這一類僵硬體態(tài)，更容易加大你摔跤的危險。”斯格布蘭說。

斯格布蘭博士還認為，頻繁在走路時發(fā)短信會限制脖子的自然活動范圍，引發(fā)或加劇脖子和肩膀疼痛。如果你非得走路時發(fā)短信，那么最好是能不時離開人行道，輕輕地前后扭動頭部，這種簡單運動可以應對脖子僵硬。

斯格布蘭說，發(fā)短信時短暫休息一下，還有可能讓你的身體調(diào)整與空間的關系。她指出，我們的身體通常把保持平衡放在其他所有需求之上，但在她的研究中，一個最重要的發(fā)現(xiàn)在于，參試者的身體和大腦似乎把“發(fā)短信視為重中之重”。endprint