淺析新時期大學生的心理管理和教育

羅姝琳

（遼寧城市建設職業技術學院，遼寧 沈陽 110000）

淺析新時期大學生的心理管理和教育

羅姝琳

（遼寧城市建設職業技術學院，遼寧 沈陽 110000）

在經濟轉型、社會轉型的新時期社會背景下，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注。大學生正處于身心全面發展的關鍵時期，也是從校園步入社會的重要轉折點，大學生的心理管理和教育必須以科學發展觀為指導，積極探索符合時代要求的心理健康教育新方法，積極引導大學生樹立健康的心理管理觀念，增強心理保健意識。

大學生；心理管理；教育

近年來，自馬加爵、藥家鑫、李啟銘等大學生犯罪事件不斷出現在公眾眼前，大學生的教育問題越來越受到社會的廣泛關注，大學生的心理健康教育和管理更是成為輿論關注的焦點。大學生是青年中知識層次較高、很有發展潛力和創造性的群體，但于此同時，大學生正處于身心全面發展的關鍵時期，不管是在身體上還是在心理上也都有著巨大的變化，尤其是心理上的跨越，學習方向專業化、學習內容多元化、學習的自主性等學習上有了改變，而且在人際環境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。當社會關注他們是如何思維前衛、個性張揚、行為另類的時候，面對這個頗受爭議、特點突出、時代感鮮明的群體，需要積極引導他們樹立健康的心理管理觀念，只有積極探索有效的心理管理和教育途徑，按照以人為本要求，推動管理教育的人性化，增強管理教育的針對性，才能讓大學生走上健康發展的道路，成為社會發展不可或缺的有生力量。

一、心理健康的界定

英格里氏認為：“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下，能做良好的適應，具有生命的活力，而能充分發揮其身心的潛能；這乃是一種持續的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已。”

大學生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化，那么，如何使他們能夠正確認識自己、適應大學生活呢？這要從新時期大學生的心理特征來分析。

二、新時期大學生的心理特征及原因分析

大學生心理健康方面存在的種種問題，與他們自身所處的心理發展階段和社會環境都密切相關。大學生一般年齡在17～23歲，正處在青年期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理課題時，心理沖突時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之便會形成心理障礙。

目前我國教育關注的是學生知識、技能的培養，而忽視了學生們心理健康度的發展，從而容易導致學生在競爭壓力面前喪失信心，產生消極情緒。目前他們的心理壓力主要來自于以下幾個方面：

1、家庭教育方式不當：新時期大學生，大多數為家庭獨生子女，從小受眾星捧月般的寵愛，父母的溺愛導致他們驕傲自大，無法認清現實，進入大學校園以后，學習和生活的壓力使他們無所適從。

2、人際交往能力的局限性：大學生在進入大學校園之前與社會甚至同學的交往大都局限于學習交流，來到大學之后逐漸接觸到社會的方方面面，一些學生開始顯現出不合群，不知道如何表達自己。還有一些學生由于家庭貧困，來到大學后顯現出自卑、焦慮的情緒。

3、戀愛觀偏離引發輕生或暴力傾向：在大學校園，戀愛已成為普遍現象，但是由于大部分學生來到大學都是初次戀愛，處理戀愛問題時容易走極端。

4、就業形勢嚴峻引發的心理焦慮：越來越嚴峻的就業壓力使得大學生面臨的就業壓力逐年遞增，很多學生由于無法找到工作而引發焦慮、抑郁等精神疾病。

三、引導和建立正確的心理健康管理和教育方式

1、充分發揮學校心理咨詢的作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能，還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。

2、培養大學生建立科學的生活方式。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好大學生生活，避免過度用腦導致神經衰弱而產生抑郁和焦慮情緒。

3、引導大學生樹立正確的社會價值觀、戀愛觀、就業觀，加強大學生的自我心理調節。引導大學生保持積極樂觀的情緒和愉快開朗的心境，引導他們對未來充滿信心和希望，保持對學習的興趣和求知的欲望，適度的表達和控制自己的情緒，加強交流和溝通，合理宣泄不良情緒。

4、開展豐富的業余活動，拓展大學生的社會交往面。大學生可以通過參加各種業余活動，培養自己的興趣愛好，緩解緊張情緒，維護身心健康。拓展社會交往面可以豐富大學生的內心世界，培養大學生的社會交往能力和責任意識。

保持健康的心態，不僅關系到廣大學生心理的發展、良好思想道德的養成和完美人格的塑造，也關系到大學生素質的整體提高和高教目標的全面實現。為此，我們教育工作者應該重視心理健康教育這一“心理衛生死角”，要有效地引導他們走出自我認識的誤區，唯有如此，方能在讓他們搏擊中翱翔自如，迎接新世紀的挑戰！

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1005-5312（2014）17-0236-01